Fit Karhula

16/10/2026

Syysloma on täydellinen hetki treenata ilman kiirettä ja ladata akkuja pimeneviin päiviin! 🔥

Ota omaa aikaa hyvinvoinnille, nappaa treenikamat mukaan ja tule hakemaan viikon parhaat energiat salilta! 🍂💪

16/10/2026

Fit Karhula täyttää Tammikuussa 10 vuotta ja halusimme juhlistaa tätä hieman ennakkoon.
Nyt olisi paljon hupia luvassa kaikille ryhmäliikunnan ystäville sekä siitä kiinnostuneille.

!Luvassa!

🚪 Avoimet ovet klo 9:00-16:00.

🕺 Vapaa pääsy ryhmäliikunta tunneille.

🏋️‍♀️ 10 vuotis syntymäpäivän kunniaksi 10 eri tuntia!

🥷🏽Voit halutessasi myös lähteä mukaan tuntien pukukoodiin: Muu kuin salivaate

Nähdään salilla! 🤩

12/10/2026

Kun on pimeää, voit liikkua meidän piikkimme: treenaa 4 vkoa vain yhdellä eurolla! Tule treenaamaan, meillä palaa valot.💡

Hyödynnä tarjous täällä: https://www.karhula.ole.fit/pimea-tarjous26

08/10/2026

07/10/2026

Esittelyssä ryhmäliikunta tunnit: KAHVAKUULA

Kahvakuula tunnilla tehdään nimensä mukaisesti liikkeitä kahvakuulaa apuna käyttäen.
Tunnilla pääset tekemään toiminnallisia liikkeitä, joissa koko keho pääsee töihin.

Tunnilla kehität lihaskuntoa, tasapainoa sekä kehonhallintaa.🏋️‍♀️

Kaikki liikkeet ovat sovitettavissa jokaisen omaan tasoon sopivaksi. Haasta siis itseäsi sinulle sopivalla ärsykkeellä💪🏼

Joko olet kokeillut?

02/10/2026

Lokakuun blogi: MIELEN HYVINVOINTI JA LIIKUNTA – LIIKE ON PARAS LÄÄKE STRESSIIN 🧠🫶🏻

Liikunta vaikuttaa kehon lisäksi myös mieleen. Treeni tarjoaa tauon muusta tekemisestä, tukee mielialaa ja auttaa palautumaan kuormituksesta.

Tässä kuussa blogissa pureudumme liikunnan ja mielen hyvinvoinnin yhteyteen:
✨ miten stressi vaikuttaa kehoon ja mieleen
✨ miten liikunta tukee hyvinvointia
✨ miten treeniä kannattaa suhteuttaa kuormitukseen
✨ miksi palautumiselle kannattaa antaa tilaa

👉🏻 Lue koko blogiteksti nettisivuiltamme!
🔗 Lokakuun blogi: MIELEN HYVINVOINTI JA LIIKUNTA – LIIKE ON PARAS LÄÄKE STRESSIIN 🧠🫶🏻

Liikunta vaikuttaa kehon lisäksi myös mieleen. Treeni tarjoaa tauon muusta tekemisestä, tukee mielialaa ja auttaa palautumaan kuormituksesta.

Tässä kuussa blogissa pureudumme liikunnan ja mielen hyvinvoinnin yhteyteen:
✨ miten stressi vaikuttaa kehoon ja mieleen
✨ miten liikunta tukee hyvinvointia
✨ miten treeniä kannattaa suhteuttaa kuormitukseen
✨ miksi palautumiselle kannattaa antaa tilaa

👉🏻 Lue koko blogiteksti nettisivuiltamme!
🔗 https://www.karhula.ole.fit/ajankohtaista/ajankohtaista/ajankohtaista/rss/mielen-hyvinvointi-ja-liikunta-liike-on-paras-laake-stressiin

29/09/2026

Hei ryhmäliikunnan ystävät!🎉

Meille on teille luvassa jotain ihanaa ja spesiaalia 7.11.2026💃🏼
Kerromme lisää päivän sisällöstä pian..

Laitahan päivä ylös sillä tätä et halua missata🤩

27/09/2026

Reiden ojennus – paras liike etureisien eristämiseen ja polven seudun vahvistamiseen! Aino näyttää miten homma hoidetaan puhtaalla tekniikalla. 👌🔥

25/09/2026

Miksi me perustimme tämän salin? 💭❤️

Kun aloimme rakentaa tätä kuntosalia, meillä oli yksi selkeä unelma: luoda alueellemme paikka, jonne on aina mukava tulla. Paikka, joka tuntuu enemmän yhteisöltä kuin pelkältä liiketilalta.

Meille paikallisuus tarkoittaa sitä, että olemme lähellä sinua. Kuuntelemme toiveitasi, autamme treeneissä matalalla kynnyksellä ja iloitsemme jokaisesta onnistumisestasi. Meille jokainen jäsen on osa tarinaamme – ei vain numero järjestelmässä. 🤝

Pienyrittäjänä teemme tätä suurella sydämellä, ja jokainen hymy vastaanotolla on meille merkitsevä.

Jos etsit treenipaikkaa, jossa on lämmin ja kannustava henki, olet lämpimästi tervetullut osaksi meidän porukkaa.