Karhu CrossFit

10/10/2026

SYKSYN JUNNUT 🤩
Juniorien (noin 7-10v.) treenit starttaavat 1.11. sunnuntaina klo 11:00 Ruuvikadulla ja treeniryhmä kokoontuu yhteensä 10 kertaa.

Harjoittelemme samoja asioita kuin aikuiset, ottaen aina huomioon lapsen valmiudet, kehonhallinnan ja motoriset taidot. Parannamme lapsen kuntoa, kestävyyttä, tasapainoa, koordinaatiota, taitoja ja nopeusvoimaa.
Unohtamatta liikunnan hauskuutta!

LINKISTÄ SISÄÄN:
https://www.wodconnect.com/karhucrossfit/seminars/15176

25/09/2026

KIITOS Karhun koutsit, apuvalkut ja apuun rientävät ♥️
Tänään on VALMENTAJAN PÄIVÄ😍

12/09/2026

⬛️ HEI KIIREINEN! 👋
Haluaisitko päästä pian mukaan CrossFitin pariin, m***a arjen aikatauluihin ei millään sovi useamman viikon aloituskurssi? Sinulla on jo treenitaustaa vastaavanlaisesta harjoittelusta ja esimerkiksi painonnostoliikkeet ovat jonkin verran tuttuja.

Tämä ALOITUSKURSSI on juuri sinulle! 🔥
Yksi intensiivinen päivä Ratapihalla LA 17.10.
klo 10-15. (Evästauko klo 12).
Tällä intensiivikurssilla opit CrossFitin tärkeimmät perusteet ja varmistetaan liikkeiden turvallinen ja tekninen osaaminen. Kurssin hintaan kuuluu lisäksi treenit maksutta lokakuun loppuun, joten pääset heti kokeilemaan oppimaasi käytännössä. Meidän tuntivalikoimaan kuuluvat myös painonnosto, Hyrox, kahvakuula sekä kehonhuolto.

Ilmoittaudu pian mukaan: https://www.wodconnect.com/karhucrossfit/seminars/15078

Jos haluat maksaa liikuntaeduilla, laita ensin viestiä: [email protected]

24/08/2026

Cursor kävi tekemästä meistä jutun!

Karhu CrossFitin Keltakallion hallin pihaan saapuessa huomio kiinnittyy heti vilkkaaseen tunnelmaan. Lounasaika on monelle hetki hengähtää työpäivän keskellä, m***a täällä se tarkoittaa hikistä harjoitusta hyvässä seurassa. Käynnissä on päivän WOD-treeni (Workout of the Day), ja osa...

17/08/2026

Kiitos osallistujat ja tuomarit sekä kannustajat lauantain Karhun ensimmäisestä HYROX kisasimulaatiosta 😎💪🏽 itsensä ylittämistä ja upeita suorituksia nähtiin koko päivä! HYROX Finland

10/08/2026

Tervetuloa testaamaan suosittua HYROX treeniämme!
Järjestämme maksuttoman lajikokeilun Ruuvikadulla torstaina 3.9. klo 16:15 alken. Paikkoja 🔻RAJOITETUSTI varaa paikkasi viestillä tai maililla [email protected]

🟩 Karhu CrossFit on virallinen Hyrox Training Club. Tunnin ohjaa valmentajamme Niina.

06/08/2026

Tervetuloa EASY WOD aloituskurssillemme!

https://www.wodconnect.com/karhucrossfit/seminars/10297

29/07/2026

Uutta tutustumistuntia on kyselty! Tervetuloa maksutta kokeilemaan CrossFitia keskiviikkona 5.8. klo 15:30 alkaen Ruuvikadulle 💪🏽🐻 ilmoittaudu mukaan viestillä tai sähköpostilla: [email protected]
Tunti soveltuu kaikenkuntoisille, liikerajoite tai kunto ei ole este!

26/07/2026

Nyt varattavissa syksyn 🟥 HYROX tai ⬛️ CROSSFIT painotteinen yrityskurssi meillä!
- Kesto 4 tai 8 viikkoa, yksityinen valmennustunti kerran viikossa sovittuna ajankohtana.

KYSY TARJOUS SÄHKÖPOSTITSE [email protected] tai laita viestiä niin RÄÄTÄLÖIDÄÄN TEIDÄN FIRMAN PORUKALLE SOPIVA KURSSI! Syksyn yritystunteja on rajallinen määrä, joten ole nopea ja varmista teille sopiva ajankohta pian!

17/07/2026

NUORTEN CROSSFIT noin 11-15 vuotiaille starttaa TIISTAINA 11.8. Ratapihalla klo 16:30-17:30.
Kurssiin kuuluu 10 harjoittelukertaa (tuntia).

Harjoittelemme samoja asioita kuin aikuiset, ottaen aina huomioon nuoren valmiudet, kehonhallinnan ja motoriset taidot. Parannamme nuoren kuntoa, kestävyyttä, tasapainoa, koordinaatiota, taitoja ja nopeusvoimaa. Unohtamatta liikunnan hauskuutta!

Mukaan pääsevät niin uudet kuin vanhat harrastajat, aiempaa kokemusta lajista ei edellytetä. Tervetuloa!
https://www.wodconnect.com/karhucrossfit/seminars/14929 🟥