Kotkan kendoseura Gu Do Ken Kai

Terveiset aamutreeneistä! Susanna Kankare (kendo 3.dan) palasi viiden kuukauden Japanin reissultaan ja iloksemme vetää nyt maaliskuussa aamutreenejä Saaripirtillä Japanin malliin. 💪🇯🇵

📣 Mitä kaikkea tapahtuu, kun kilpailua katsotaan pintaa syvemmältä?

Viime leirillä sukelsimme juuri tähän — m***a lasten ehdoilla, turvallisesti ja uteliaasti.
Tavoitteena oli tehdä näkyväksi kilpailemisen monet puolet: ottelijan, tuomarin ja toimitsijoiden roolit, m***a ennen kaikkea kilpailijan sisäinen maailma.

🎭 Aloitimme tunteista

Käytimme nelikenttää, johon merkkasimme positiiviset ja negatiiviset ajatukset ennen ja jälkeen ottelutilanteen.
Ensimmäisellä kierroksella kerroin vain, että “kilpailemme pian”.
Ilman lisätietoa pintaan nousi luonnollisesti paljon jännitystä, pelkoa ja epävarmuutta.
Kun paljastettiin, että kyseessä olikin yksinkertainen jan-ken-po – kivi-sakset-paperi – kaikki muuttui: jälkikäteen tunnelma oli helpottunut ja iloinen.

🔁 Muuttuvat säännöt – muuttuvat tunteet
Teimme useita kierroksia, joissa pienillä muutoksilla oli iso vaikutus.

1) Häviäjä 20 hayasuburia
Ennakkotunteet: jännitys, epäonnistumisen pelko, pieni ripaus innostusta.
Jälkikäteen: harmitus häviöstä, m***a myös aito ilo kaverin onnistumisesta.

2) Lisättiin palkinto voittajalle
Tunteissa korostuivat:
– epäonnistumisen pelko
– “pakko voittaa” -ajatus
– paine palkinnosta
Toinen kierros vahvisti kontrastia:
osa voitti kahdesti, osa hävisi kahdesti → tunnekokemusten kirjo kasvoi.

3) Tasajalkahyppy – vain yksi voi voittaa
Tämä herätti voimakkaan epäreiluuden kokemuksen. Fyysiset erot näkyivät heti.
Osa päätti jopa luopua yrittämästä, koska “ei ole järkeä”.
Keskustelimme:
👉 ulkoiset paineet vs. omat tavoitteet
👉 mitä reiluus kilpailussa tarkoittaa
👉 miksi epäreiluus saa joskus luovuttamaan
👉 mitä tapahtuu, kun keskityt vain omaan kehitykseesi

Uusintakierroksella jokainen keskittyi vain omaan tulokseensa.
Tunteet olivat sekä ennen että jälkeen selvästi positiivisempia.

❤️ Lasten oma oivallus
Lopuksi tapahtui yksi leirin kauneimmista hetkistä:
ne, jotka olivat voittaneet kaksi palkintoa, antoivat toisen sellaiselle, joka ei ollut saanut yhtään.
Tämä ei tullut ohjaajilta — idea tuli lapsilta itse.
Se kertoi yhteisöllisyydestä, empatiasta ja arvostuksesta toisia kohtaan.

🧠 Tunne–toiminta -sanaparit
Pohdimme leirillä myös sitä, miten tunteet ohjaavat toimintaa — ja miten toiminta voi muuttaa tunnetta.
Esimerkiksi voimakas tunne voi hetkellisesti pysäyttää, m***a liikkeelle lähteminen tai pieni toiminta voi muuttaa kokemusta yllättävän nopeasti.

Tässä kohtaa ohjaajien rooli korostui upeasti.

Ohjaajakokelaat osasivat leirin aikana rauhassa sanoittaa lasten tunteita, auttaa nimeämään tilanteita ja tarjota turvallisia toimintavaihtoehtoja.
Heidän läsnäolonsa auttoi lapsia huomaamaan, että tunteisiin voi vaikuttaa — ja että kukaan ei ole tunteidensa kanssa yksin.

🎨 Visuaaliset työkalut – värit avuksi
Teimme myös opaskylttejä ja kuvia, kuten kuvassa olevan shinpan-opasteen, jossa komennot on värikoodattu:
🟢 toiminta
🟡 odota
🔴 pysähdy
Näin tuemme myös visuaalisia oppijoita ja teemme kokonaisuudesta selkeämmän.
Värikoodit auttoivat myös hahmottamaan ottelutilanteiden kulkua ja tukivat ohjaajien selityksiä eri hetkistä.

🤝 Roolien kokeilu ja arvostuksen kasvu
Leirillä jokainen pääsi kokeilemaan eri rooleja: ottelija, tuomari ja toimitsija.
Tämän kautta ymmärrys kokonaisuudesta kasvoi, ja esiin nousi hienoja suorituksia kaikissa rooleissa.
Samalla lisääntyi arvostus jokaista tehtävää ja henkilöä kohtaan.

Tätä on Kendopuzzle.
Yhdessä opimme, että kilpailu ei ole vain tuloksia, vaan tunteita, reiluuden pohtimista, toisten tukemista ja jatkuvaa kasvua — niin lapsille kuin ohjaajille.

Erittäin tärkeää asiaa, ja mahtavaa, että saaduista kokemuksista ja ajatuksista on luotu jotain konkreettista.

Turvallisuus kuuluu kaikille – ja nyt se myös näkyy. 💙🧡

Viime leirillä lanseerasimme kaksi uutta hihanauhaa, joiden tavoitteena on lisätä harjoittelun turvallisuutta, selkeyttä ja yhteisöllisyyttä – ikään, tasoon tai taustaan katsomatta.

💙 Sininen nauha – Turvallinen henkilö
Sininen nauha kertoo, että tämän henkilön puoleen voi kääntyä milloin tahansa.
Hän on ennalta sovittu turvallinen henkilö, joka on tavoitettavissa harjoitusten, leirin tai tapahtuman aikana.
Tärkeää on, että sinisen nauhan kantaja ei ole välttämättä harjoitusten ohjaaja – usein jopa päinvastoin.

Turvallinen henkilö voi olla myös harjoitusten ulkopuolinen henkilö, esimerkiksi siviilivaatteissa oleva järjestäjä, vanhempi tai muu tukihenkilö.
Tämä vapauttaa ohjaajan keskittymään opetukseen, ja turvallinen henkilö voi kohdata pienet ja isot tilanteet rauhassa.
Nauha näkyy selkeästi myös varusteiden päällä – esimerkiksi jigeikon aikana.

Turvalliselle henkilölle voi tulla puhumaan mistä tahansa: kivusta, epävarmuudesta, huolesta, tauon tarpeesta tai vain kysymyksestä.

Yhdessä teemme harjoittelusta helpommin lähestyttävää ja turvallista. 🙌

🧡 Oranssi nauha – Rauhallisempi harjoittelija
Oranssi nauha on tarkoitettu henkilöille, jotka eivät harjoittele täysipainoisesti – syystä tai toisesta.
Se kertoo kanssaharjoittelijoille:

"Pidetään tempo maltillisena ja turvallisena."

Nauhan käyttäjän ei tarvitse selittää syytään kaikille.
Vastustaja tai pari tietää heti mukauttaa omaa intensiteettiään.
Tämä tukee ilmapiiriä, jossa on ok kuunnella omaa kehoa ja mieltä.

🌱 Kohti näkyvämpää ja vahvempaa turvallisuuskulttuuria
Hihanauhat ovat pieni m***a merkittävä askel kohti selkeämpää, turvallisempaa ja inhimillisempää harjoittelua.
Kun näet sinisen tai oranssin nauhan, tiedät mitä se tarkoittaa.
Ja jos joskus tarvitset itse nauhaa, se on täysin ok. 💛

Safety belongs to everyone – and now it’s easier to see. 💙🧡
At our previous camp, we introduced two new arm bands designed to make training safer, clearer, and more supportive for everyone – regardless of age, level, or background.

💙 Blue Band – Safe Person / Support Adult
The blue band shows that this person is someone you can approach at any time.
They are a pre‑designated safe adult available throughout practice, camp, or events.
Importantly, the blue‑band person is not necessarily the instructor – often intentionally not.

The safe person can also be someone outside of the training group, such as an organizer, parent, or support adult wearing regular clothes.
This allows the instructor to focus on teaching while the safe person handles concerns, questions, and well‑being.
The band stays visible even when armor covers the face — for example during jigeiko.
You can talk to them about anything: pain, uncertainty, worry, a need for a break, or just a question.

Together, we make kendo more approachable and human. 🙌

🧡 Orange Band – Light Training / Reduced Intensity
The orange band is for anyone not training at full intensity – for any reason.
It tells training partners:

“Let’s keep the pace calm and safe today.”

The person wearing it does not need to explain.
Partners know immediately how to adjust their level.
This supports an atmosphere where your body and mind can simply be what they are today.

🌱 Building a stronger, more visible safety culture
These small bands create a significant impact:
more clarity, more safety, and a stronger sense of community.
If you see a blue or orange band, you know what it means.
And if you ever need one for yourself, that’s completely okay. 💛

leiri #3 aikataulu (Kotka, Saaripirtti)

Perjantai 27.02.2026
18:00–19:00 Saapuminen ja ilmoittautuminen
19:00–20:30 Harjoitukset
20:30–21:30 Iltatoimet ja iltapala
21:30–22:00 Ohjaajakokelaiden oma osuus

Lauantai 28.02.2026
08:00–09:00 Aamupala
09:00–12:00 Harjoituksia ja teematyöpajoja 12:00–13:00 Lounas
13:00–16:30 Harjoituksia ja teematyöpajoja
16:30–18:00 Päivällinen ja omaa aikaa
18:00–21:00 Teematyöpajoja ja iltatoimet
21:00–21:30 Ohjaajakokelaiden osuus

Sunnuntai 01.03.2026
08:00–09:00 Aamupala
09:00–12:00 Teematyöpajoja ja harjoituksia
12:00–13:00 Lounas
13:00–14:30 Harjoitukset ja leirin päätös

Kotkan Lilja Salovirralle kultaa alle 13-vuotiaiden choken free sarjasta Sports Chanbaran SM-kisoissa 2026, onnittelut! 🥇✨

Alle 13-vuotiaiden ottelusarjat käynnissä Sports Chanbaran SM-kisoissa 2026 Kotkassa Saaripirtillä. 🇫🇮

Kotkan Lilja Salovirralle hopeaa ensimmäisestä ottelusarjasta (kodachi), onnittelut! 🥈✨

Jäljellä 20 ottelusarjaa (kolme ikäluokkaa, kuudet eri aseet ja kaikkien sarjojen voittajille Grand Master sarjat). ⚔️

Sports Chanbaran SM-kisat 2026 ovat juuri alkamassa. Kisat otellaan Kotkassa Kotkan kendoseuran kotidojolla Saaripirtillä. Onnea kaikille kisoihin! Gambatte!

Kotkan Kendoseuran kasvatti Alexey Ganzhinov taisteli hopealle 2026 kendon SM-kisojen ylemmässä sarjassa (tällä kertaa tuli finaalissa niukka tappio J.Nissiselle) ja varmisti joukkuesarjan finaalissa joukkuemestaruuden nykyiselle seuralleen KKTI:lle räjähtävällä kotellaan ratkaisevassa kuudennessa ottelussa Helsingin yliopiston joukkueen H.Valjaa vastaan. Onnittelut AG! 🥇🥈✨

AG:n ottelut ovat katsottavissa Yle Areenalla vielä 30 päivän ajan. Kannattaa tsekata ja ottaa mallia! 💥

Ylempi sarja:
https://areena.yle.fi/1-77123751

Joukkuesarja:
https://areena.yle.fi/1-77123762

Kendon SM-kisojen toisena päivänä Kotkan joukkue pelasi tiukan tasapelin 1-1 Oulun joukkuetta vastaan, m***a hävisi täpärästi 1-2 Helsinki-3 joukkuetta vastaan eikä päässyt jatkoon omasta alkupoolistaan. M***a hyviä onnistumisia saivat kaikki Kotkan joukkueen jäsenet tämän kisaviikonlopun aikana ja roppakaupalla kokemusta ja oppia kilpakendosta. Hienoa, että ensikertalaiset juniorimme Veera ja Claudia uskaltautuivat mukaan kisoihin ja hienoa, että konkarimme Sara, Jonni ja Jussi ottivat heidät siipiensä alle ja näyttivät mallia. Hyvää tekemistä kaikilta! 👍

Kendon SM-kisojen ensimmäisen päivän yksilösarjoista Kotkan Jussi Sykiäiselle alemman sarjan SM-hopeaa 2026 ja Sara Redsvenille naisten sarjan SM-pronssia 2026. Onnittelut molemmille! 🥈🥉✨

🏆 KENDON SM-KILPAILUT 2026 – YKSILÖKILPAILUIDEN TULOKSET 🏆
Tässä tämän vuoden Suomen mestaruuksien palkitut!

Nuorten sarja
1. sija: Moritz Nie (Porin kendoseura)
2. sija: Olli Lindgren (Porin kendoseura)
3. sija: Eero Turku & Nooa Kokkola (Helsingin kendoseura)
Fighting Spirit: Leo Immonen (Tampereen kendoseura)

Alempi sarja
1. sija: Mari Paasonen (Helsingin kendoseura)
2. sija: Jussi Sykiäinen (Kotkan kendoseura)
3. sija: Mikko Saari (Kuopion kendoseura) & Ville‑Veikko Mastomäki (Helsingin kendoseura)
Fighting Spirit: Sebastian Oey (Helsingin kendoseura)

Naisten sarja
1. sija: Sofia Ade (Helsingin yliopiston kendoseura)
2. sija: Mila Lahdenpohja (Tampereen kendoseura)
3. sija: Sara Redsven (Kotkan kendoseura) & Laura Ylitalo (Oulun kendoseura)
Fighting Spirit: Marita Kauppi (Oulun kendoseura)

Ylempi sarja
1. sija: Joonas Nissinen (Helsingin kendoseura)
2. sija: Alexey Ganzhinov (Helsingin kendoseura)
3. sija: Teppo Annila (Tampereen kendoseura) & Henri Jokinen (Helsingin kendoseura)
Fighting Spirit: Mila Lahdenpohja (Tampereen kendoseura)

🎉 Lämpimät onnittelut kaikille mitalisteille ja Fighting Spirit ‑palkinnon saajille!
Kiitos myös kaikille kilpailijoille, tuomareille, toimitsijoille ja tv-tuotannolle hienosta tapahtumasta.

Huomenna jatkuu!