Eagle Performance

Lähiaikoina storyissä ja feedissä nähty paljon uusia isoja juttuja. Naprapaatti Marko liittyi tiimiin ja etsinnässä uusi valmentaja. Tiimi kehittyy - sali myös. Uusi kelkka ja tänään valmistunut heittoseinä 🔥 Molemmat uudet välineet mukana valmennuksissa ja vapaassa käytössä salilla. Tuu kokeilemaan esim. pienryhmävalmennuksessa huomenna tiistaina 16.30-17.30 😉

ETSITÄÄN VALMENTAJAA - tätä saa jakaa 🔥 Olisiko sinusta valmentaja meille Eagle performancelle? Me etsimme meille valmentajaa vastaamaan asiakkaidemme tarpeisiin. Etsimämme henkilö voi olla vasta-alkaja tai jo kokenut konkari. Työnkuva on sovittavissa osaamisen ja kiinnostuksen mukaisesti. Porukkaan etsimme ehdottomasti hyvää ja luotettavaa tyyppiä. Asenne ja osaaminen ratkaisee 🔥 Laita meille viestiä täällä instagramissa tai sähköpostitse [email protected].

Lisää hyviä postauksia tähän iltaan - meillä Eagle Performancella aloittaa naprapaatti Marko Nuija. Markon terveiset seuraajille: Moi! Olen Naprapaatti Marko Nuija Haminasta. Ikää minulla on 45 vuotta. Valmistuin naprapaatiksi XAMKista vuonna 2020 ja minulla on ollut oma yritys syksystä 2020 lähtien. Lisäoppia terapeutin ammatin tueksi olen hankkinut XAMK avoimen AMK:n liikuntalääketiede ja valmennus opintokokonaisuuden suorittamalla vuonna 2023 sekä Vierumäen urheiluopistolla
suoritetusta hyvinvointiliikunnan edistäjäkoulutuksesta vuonna 2024, josta sain liikuntaneuvojan ammattitutkinnon sekä personal trainer-sertifikaatin. Tällä hetkellä opiskelen XAMKissa ylempää ammattikorkeakoulututkintoa Master of Healthcare - Sports Medicine and exercise physiology-koulutusohjelmassa. Oma liikunnallinen taustani koostuu nuoruusvuosien pesäpallosta, aikuisiällä olin pitkään
mukana Krav Maga-itsepuolustuslajin harrastajana sekä ohjaajana. Krav Magan ohessa treeneissä oli myös paljon nyrkkeilyä sekä potkunyrkkeilyä. Viime vuosina liikkuminen on ollut lähinnä lenkkeilyä, pyöräilyä ja kuntosalilla käyntiä.
Ihmisen toimintakyky, sen palauttaminen, ylläpitäminen ja kehittäminen on minulle lähellä sydäntä. Voima- ja liikkuvuusharjoittelulla, sopivalla ravinnolla ja palautumisella on em. asian toteutumisen kanssa tekemistä. Nähdään EP tiloissa! Ajanvarauslinkki tulossa pian 🙌🏼💪🏼

🚴🏼 EP mukana kilometrikisassa!

Liity meidän kilometrejä ahmivaan tiimiin osoitteessa www.kilometrikisa.fi.

Joukkuekoodi on: EP-26

Tällä viikolla treenataan seuraavasti avoimissa pienryhmissä!
Huom! Torstain ryhmä avoin kaikille!

🔥 Salin esittely – osa 1 🔥

Meiltä löydät laadukkaat Rogue Power Rackit, jotka ovat suunniteltu kovaan käyttöön ja suuriin painoihin. 💪

Salilta löytyy yhteensä neljä Power Rackia, joten tilaa riittää treenaamiseen myös ruuhka-aikoina.

Soveltuu niin voimanostoon, toiminnalliseen harjoitteluun kuin päivittäiseen salikäyttöön. 🏋️‍♂️🔥

Olit sitten tavoitteellinen urheilija tai vasta aloittamassa salitreeniä, nämä räkit tarjoavat turvallisen ja vakaan ympäristön kehittyä päivä päivältä.

Salin äänentoistojärjestelmä on vielä hakusessa, m***a virkaa toimittaa loistava vaihtoehto 📻 Salia käyttäessäsi voit yhdistää puhelimesi kaiuttimeen, joka löytyy nimellä ”HK GO + PLAY”. Käynnistä ja paina bluetooth nappia.

Kumman top 3 lista kuulostaa paremmalta? Coach vai ? Tämä pitää ratkaista, joten äänestä alla ‼️💯

Liikuntaa yli 65-vuotiaille hanke. Nyt hyvä mahdollisuus suositella valmennusta kaikille yli 65-vuotiaille, vanhemmillesi, sisaruksille, naapureille jne. 🏋🏽‍♀️ Ilmoittaudu mukaan monipuoliseen ja maksuttomaan voimaharjoitteluun. Kyseessä on heinäkuussa järjestettävä pienvalmennus, jossa saat yksilöllistä opastusta ja neuvontaa juuri omalla tasollasi. Sinulla ei tarvitse olla kuntosalitaustaa osallistuaksesi valmennukseen. Mukaan tarvitset vain sisäliikuntavarustuksen. Ryhmä on maksuton, m***a vaatii ilmottautumisen! Ryhmiä on kaksi maanantaisin ja torstaisin. Lisätietoa Samilta 045 7877 8619. Lisätietoa hankkeesta tai apua ilmoittautumiseen saat Jenni Sillanpäältä (jenni.sillanpää@kotka.fi - 040 120 8774).

Ilmoittautuminen kesän 2026 Off-Season valmennuksiin on nyt auki!

Urheilijalle "offari" on fyysisen kehityksen kannalta tärkeä jakso. Kesän valmennukset toteutetaan yksilö- ja pienryhmävalmennuksina.

Ilmoittautumiset:
https://docs.google.com/forms/d/1zfZESqHKtlnm4cjhkUEyCPR9BN8k52QSoTlb7MYZs0o/viewform?chromeless=1&edit_requested=true

(Suora linkki biossa 👆🏼)

Lisätiedot ja ilmoittautumiset myös viestitse tai puhelimitse.

Tervetuloa mukaan 💪🏼🔥