Treenikeidas

Reittiohjeet Verkkosivusto

Treenikeidas Olemme monipuolinen ryhmäliikuntakeskus Kouvolan ytimessä osoitteessa Hallituskatu 5. Tervetuloa!

Käyttämällä palveluitamme et ainoastaan tue paikallista yritystä ja kehitä fyysistä kuntoasi, vaan saat kokonaisvaltaise...
06/10/2026

Käyttämällä palveluitamme et ainoastaan tue paikallista yritystä ja kehitä fyysistä kuntoasi, vaan saat kokonaisvaltaisesti paremman olon, rennomman ryhdin, energiaa töihin ja kotiin, pystyvyyden tunteen, mielenrauhaa, levollisuutta, laadukkaammat unet, uusia sosiaalisia suhteita ja ihan vaan onnellisemman pohjavireen arkeesi sekä paremman terveyden kaiken kaikkiaan. Saatat jopa uskaltautua kokeilemaan jotain uutta ja löytää innostuksen tavalla, jota et muistanutkaan.

Satsaa itseesi ja satsaa laadukkaampaan jokapäiväiseen elämään. Olet lämpimästi tervetullut mukaan. ♥️

Ota laji haltuun ja ihastu liikuntaan! 🎀Barre vahvistaa ala- ja keskivartalon voimaa, parantaa ryhtiä sekä kohentaa oloa...
05/10/2026

Ota laji haltuun ja ihastu liikuntaan! 🎀

Barre vahvistaa ala- ja keskivartalon voimaa, parantaa ryhtiä sekä kohentaa oloa kokonaisvaltaisesti. Tunti ei sisällä hyppyjä eikä askelkuvioita. Tarvitset mukaasi vain juomapullon ja sisäliikuntaan sopivat vaatteet, sillä ennen tuntia voit valita itsellesi valikoimistamme haluamasi barresukat ♥️

Intron osallistumismaksu 20€ (sukat kuuluvat hintaan). Ohjaajana tanssija ja pitkän linjan opettaja opettaja Riikka-Liisa Hannikainen. Varaa paikkasi varauspalvelussa.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Syksyn ja talven perjantaiaamut alkavat Riksun Easy Bouncella Torkkarissa klo 10.00. Testiryhmä hikoili tänään läpi ensi...
02/10/2026

Syksyn ja talven perjantaiaamut alkavat Riksun Easy Bouncella Torkkarissa klo 10.00. Testiryhmä hikoili tänään läpi ensimmäisen tunnin ja vastaanotto oli hyvä. 🫶🏻

Easy Bouncessa vuorotellaan aerobista osuutta lihaskunnon ja tasapainoharjoitusten kanssa niin, että syke ja sopiva pieni lämpö pysyvät yllä läpi tunnin. Treeni pistää lymfanesteet liikkeelle ja antaa päivälle sopivan energisen startin. Joustava alusta on ystävällinen nivelille ja liikkeiden tehoa on mahdollista skaalata itselle sopiviksi, eli tämä monipuolinen laji sopii lähes kaikille.

Varaa tramppa ensi viikolle ja innostu liikkumaan! 🩷

20/09/2026

Kenen kanssa Sinä aloittaisit liikunnan ja mille tunnille tulisitte ensin? Kommentoimalla ja tägäämällä treenikaverin voitte molemmat voittaa kymppikortit Treenikeitaalle. Onnea matkaan! 🌴

Arvonta suoritetaan 30.9. Arvomme kaksi kahden kymppikortin pakettia. Meta ei ole mukana.

Ota laji haltuun ja ihastu liikuntaan! Barre vahvistaa ala- ja keskivartalon voimaa, parantaa ryhtiä sekä kohentaa oloa ...
17/09/2026

Ota laji haltuun ja ihastu liikuntaan! Barre vahvistaa ala- ja keskivartalon voimaa, parantaa ryhtiä sekä kohentaa oloa kokonaisvaltaisesti. Tunti ei sisällä hyppyjä eikä askelkuvioita. Tarvitset mukaasi vain juomapullon ja sisäliikuntaan sopivat vaatteet, sillä ennen tuntia voit valita itsellesi valikoimistamme haluamasi barresukat ♥️

Intron osallistumismaksu 20€ (sukat kuuluvat hintaan). Ohjaajana tanssija ja pitkän linjan opettaja opettaja Riikka-Liisa Hannikainen. Varaa paikkasi varauspalvelussa.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

14/09/2026

Aloita iloinen treenikausi ja löydä omaan arkeesi sopiva tapa liikkua. Saat paluupostissa ilmaisen tunnin, kun luot tilin varauspalveluumme. Vanhaksi menneen kymppikortin voi myös aktivoida kuukaudeksi takaisin käyttöön vain 10€ hintaan. Tunteja on monipuolisesti tarjolla sekä Hallituskadulla että Torkkarissa.

Olet tervetullut mukaan juuri sellaisena kuin olet. ♥️

Syksy on täällä ja uusi energia virtaa! Tervetuloa takaisin treeneihin! 🧡🩷💜Syyskuun ajan ihania sukkatarjouksia ja lisäh...
01/09/2026

Syksy on täällä ja uusi energia virtaa! Tervetuloa takaisin treeneihin! 🧡🩷💜

Syyskuun ajan ihania sukkatarjouksia ja lisähoukuttimena vapaavalintaiset barresukat 10€ hintaan kaikille kortin ostaneille (norm. 15-19€). Ole nopea ja valitse parhaat päältä!

Nähdään treeneissä! 🫶🏻

Näin löydät uudelle salillemme. Tervetuloa! 🩷🌴
17/08/2026

Näin löydät uudelle salillemme. Tervetuloa! 🩷🌴

16/08/2026

Tanssimaan! Pinjan tunneilla avoimet ovet 20.8. 💃🏼

16/08/2026

Pinjan tunneilla Tornionmäessä 20.8. avoimet ovet! Vietä vaikka koko ilta tanssien. 😍

17.00 Reggaeton
18.00 Salsa
19.00 Bachata

Illan aikana ostettavissa myös tarjouskymppikortti Treenikeitaan tanssitunneille. Tervetuloa mukaan! ♥️

Osoite

HallitusKatu 5
Kouvola

Verkkosivusto

,

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Treenikeidas julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa

Kategoria