18/10/2026
Mattopilates tekee hyvää! Mainio tukilaji niin tanssiin kuin muuhunkin liikuntaan sekä arjessa hyvinvointiin🌻
varaaheti.fi/kuopionpilatesstudio
Pilatesharjoittelun perusteet kuntoon mattopilateskurssilla 20.10-3.11.2026.
Perehdymme tiistaisin klo 16-17 mattopilateksen harjoitteiden kautta ylävartalon liikkuvuuteen ja lapatukeen. Saat pureskeltavaa niin laiteharjoitteluusi kuin muihin harrastuksiisi.
Mattopilates on erinomainen tapa palauttaa kehon tasapainoa ja liikkuvuutta vahvistaen samalla ydintukea. Tunnin jälkeen olo on joustava ja kannateltu.
Varaa paikkasi osoitteesta varaaheti.fi/kuopionpilatesstudio
Kurssin hinta on 60€. Kertamaksu 18€/60min