Koti
>
Suomi >
Kuopio >
Cambridge Valmentaja Jutta Heiskanen, Kuopio
Cambridge Valmentaja Jutta Heiskanen, Kuopio
Jaa
Tehokas ja turvallinen laihdutus. Joustava ja yksilöllinen toteutus. Valmentaja tukena ja tsemppaamasssa, 0503375434 ja [email protected] Hei!
Olen Jutta Heiskanen ja Cambridge Ohjelman valmentajana olen toiminut vuoden 2011 tammikuusta lähtien. Nyt siis kohta jo 9 vuotta. Cambridge Ohjelman tuotteet ovat kehitetty Englannissa Cambridgen yliopistossa 50-60-luvuilta lähtien, vuodesta 1984 alkaen käytössä laihdutuksessa ohjelmana. Maailmalla käytössä n. 30 maassa ympäri maailman ja käyttäjiä vuosikymmenten aikana arvioilta n 30 miljoonaa l
aihduttajaa
Suomessa vuodesta 2003 alkaen. UKK-instituutti on esim tutkinut ohjelmaa. Nykyään käytössä on 6 portainen taso-ohjelma, jossa päivittäinen kalorimäärä vaihtelee 500kcal-1500+kcal:n välillä. Laihduttavat tasot ovat 1-5 ja pysyvää painoa on taso 6. Taso-ohjelman avulla opetellaan syömään suomalaisten ravitsemussuositusten mukaan; lautasmallin mukaisesti oikein. Annoskoko ja ateriarytmi ovat avainasemassa. Ohjelmaan kuuluu aina mukaan valmennus. Valmentajana olen tukemassa, kannustamassa ja tsemppaamassa laihduttajiani kohti omaa tavoitettaan. Cambridge Ohjelman etuna on pitkäaikainen seuranta, jossa pysyvään painoon päässeet laihduttajat käyvät vielä seurannassa (taso 6). Laihduttajaa ei jätetä yksin laihdutuksen jälkeen vaan ja sen tarkoituksena on pitää kilot lopullisesti pois. Omakohtaisen laihdutuksen ja painon hallinnan kautta osaan samaistua laihduttajan arkeen. Haluan auttaa aidosti toisia laihduttajia heidän yksilöllisissä painonpudotustarpeissa. Ota rohkeasti yhteyttä niin suunnitellaan sinun laihdutusmatka ja alku terveellisempään loppuelämään! Valmennan elokuusta -19 alkaen ovat Kuopion keskustassa Puijonkatu 12 Cambridge Ohjelma Laihduttamo Kuopion tiloissa. Kysy aiheesta lisää! Valmennusta yksin, pareittain tai pienryhmissä.
Oma Yritys listan huipulle Kuntosali Ja Urheilutilat Kuopio :ssa?
