Lady Line Lahti

✨ Fysioterapeutti ja valmentaja- Jenni Häkkä ✨

Olen Jenni, naisten terveyden asiantuntija, äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutti sekä personal trainer. Autan sinua voimaan hyvin naisen elämän kaikissa eri vaiheissa – aina raskausajasta ja synnytyksestä menopaussiin ja aktiiviseen urheiluun.

👉Erikoisosaamista: Lantion alueen ongelmat, äitiysfysioterapia, TULES-vaivat ja vatsalihasten erkauman kuntoutus.
👉Vankan kokemuksen: Yli 25 vuotta ryhmäliikunnan, pilateksen ja tanssin parissa sekä vahva manuaalisen terapian osaaminen (mm. Espanjasta haetut opit).
👉Huipputason työkalut: Käytän vastaanotollani aina diagnostista ultraääntä, jolla näemme tarkasti lantionpohjan ja keskivartalon ydintuen toiminnan.

Hoidan ja valmennan sinua kokonaisvaltaisesti, yksilöllisesti ja suurella sydämellä. Olipa tavoitteesi selkävaivojen selättäminen, lantionpohjan vahvistaminen tai turvallinen paluu raskaaseen treeniin – olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni! 🩷

👉 Varaa aika nyt ja aloitetaan matka kohti vahvempaa oloa: femenina.fi/varaa-aika-femeninaan/

Super suosittu Aloittelijat- pienryhmä alkaa taas 1.9! 🤩💪

Aloittelijat- pienryhmä valmennus sopii sinulle, joka olet juuri aloittanut kuntosali harrastuksen sekä vähän kokeneemmalle treenajalle, joka haluaa treenata turvallisesti sekä varmistaa, että liikkeet tulee tehtyä oikein. 🩷

4-viikon aikana opit treenaamaan jokaisen lihasryhmän tehokkaasti läpi, käyttämään lähes kaikkia laitteita ja tekemään liikkeet oikealla tekniikalla.

Saat valmennuksessa henkilökohtaisen treeniohjelman, joka tehdään juuri sinun lähtötilanteen ja tavoitteiden mukaiseksi. Pystyt siis jatkamaan treenaamista itsenäisesti ammattilaisen opeilla tämän ryhmän jälkeen! 🏋️‍♀️

- Valmennuksen kesto: 4 viikkoa. ( 1.9- 22.9)
- Viikottainen treeni tiistaisin klo 17.00
- Oma treeniohjelma
- Hinta: 99€
- Valmentaja: Olivia Laine
- Lisätiedot: [email protected] 😊

Uusi DANCE ENERGY- ryhmäliikuntatunti alkaa maanantaina 10.8 💃🩷

Tunti on kuin sun suosikkisoittolista, m***a täynnä hikeä, energiaa ja eri tanssityylejä laidasta laitaan.

🪩Täydellinen bilefiilis! Tämä on tunti, jossa et sitoudu vain yhteen tyyliin! Commercial, reggaeton, lattarit ja jazzahtava vibe… kaikki samalla tunnilla!

- Maanantaisin klo 17.00
- Kesto: 45min
- Ohjaaja: Jenni Häkkä

🎉🔥 Viime vuoden ylivoimainen SYNTTÄRITARJOUS on palannut! 🔥 🎉

Tämä tarjous sai ennätyssuosion ja jäsenyydet vietiin käsistä🔥😍

🏋️ Kuntosali 1.kk vain 1€
🧘 Kuntosali + Ryhmäliikunta 1.kk vain 1€

Liity mukaan nyt – tämä on elämäsi paras päätös! ⤵️⤵️⤵

https://www.ladyline.fi/fi/toimipisteet/lahti

Jäsenyys jatkuu tarjouksen jälkeen valitsemallasi sopimustyypillä normaalihintaisena vähintään 4 viikkoa.

Tarjous voimassa 6.9.26 asti. 🔥

✨ Syksyn uusi ryhmäliikunta-aikataulu on julkaistu!✨

Toivotamme kaikille ihanaa ja energistä alkavaa syksyä, nähdään tunneilla. 😍

Tunnit alkavat ma 3.8 ja pidätämme oikeuden mahdollisiin muutoksiin ilman ennakkoilmoitusta.

Naisten oma kuntokeskus - LadyLine Lahti Lahden keskustassa sijaitseva LadyLine Lahti on vain naisille suunnattu moderni liikunta- ja hyvinvointikeskus, joka on avoinna 24/7.