Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 06:30 - 22:00 Tiistai 06:30 - 22:00 Keskiviikko 06:30 - 22:00 Torstai 06:30 - 22:00 Perjantai 06:30 - 22:00 Lauantai 08:00 - 20:00 Sunnuntai 08:00 - 20:00

GOGO Express Lahti

Etusivu
Suomi
Lahti
GOGO Express Lahti

Soita Reittiohjeet Verkkosivusto Ota yhteyttä: Yritys

GOGO Express tarjoaa kuntosalit parhaalla hinta-laatusuhteella alk. 19,90 €/kk Launeella ja Mukkulassa💙

23/10/2026

Onko nää kolme ojentajaliikettä sun treeniohjelmassa? Jos ei, niin laitahan seuraavassa treenissä testiin! 💪🏼🔥

14/10/2026

4️⃣ liikettä pohkeille

Pohjelihakset koostuvat pääosin kahdesta eri lihaksesta: kaksoiskantalihaksesta ja leveästä kantalihaksesta. Polven asento määrittää, mihin lihakseen liike kohdistuu!

Tässä 4 liikevaihtoehtoa pohkeiden treenaamiseen Launeelta! Swaippaamalla näät kaikki liikkeet 🔥

Mikä näistä on sun lemppari?

09/10/2026

Osalle kuntosali on pääharrastus. Paikka, jossa kehitytään, haastetaan itseä ja seurataan omaa edistymistä. Toisille kuntosali ei ole se päälaji, vaan keino tukea muuta harrastamista ja arjen liikkumista! 😊🙏🏼

Lähtökohta voi olla kumpi tahansa, m***a yhdestä asiasta voi olla melko varma: lihaskuntoharjoittelu on käytännössä väistämätöntä, jos haluaa liikkua tulevaisuudessakin monipuolisesti ja ennen kaikkea pitkään!

28/09/2026

GOGO Coach kulkee mukana suoraan puhelimessa ja auttaa tekemään treeneistä tavoitteellisempia ja monipuolisempia 🥵🔥

Valmiit treeniohjelmat, liikevideot tekniikan tueksi, oman kehityksen seuraaminen…valmentaja löytyy aina taskusta 💡

Ootko jo testannut GOGO Coachia?

Ps. Muista, että Coach on käytössä kaikilla syyskuun ajan, jonka jälkeen materiaalit siirtyvät Premium-jäsenyyteen 📱

17/09/2026

Pränkättiin työkavereita 🤣🤭🤪

07/09/2026

Ootko just aloittanut salilla tai haluatko vain varmuutta treenaamiseen? Voit olla vailla henkilökohtaista valmennusta 💪🏼

PT Jiri ja Vilma auttavat kuntosalitreenaamisen uutta aloittajaa tai kokeneempaakin konkaria!

PT auttaa sinua luomaan henkilökohtaisen ohjelman ja auttaa maksimoimaan tavoitteesi juuri sinun tarpeidesi ja osaamisesi mukaan 🔥

PT-palveluita on mahdollista varata sovelluksesta ja vastaanotosta. Tule reippaasti kysymään henkilökunnalta hinnoista ja palveluiden sisällöstä!

03/09/2026

Asioita, joita kukaan ei kerro kuntosalilla aloittamisesta 👀

Kukaan ei katso sua

Uudelle salille meneminen saattaa jännittää. ”Katsooko kaikki mua? Tuomitseeko muut, kun en osaa käyttää laitteita? Kaikki muut näyttävät tietävän, mitä tekevät. Kaikki näkevät, etten tee tätä oikein.”

Monet treenaavat ovat samoilla ajatuksilla kuin sinäkin. Osa keskittyy vain omaan suorittamiseensa, ja jos joku vilkaisee, se on todennäköisesti ilman taka-ajatuksia.

Älä vertaile itseäsi muihin ja heidän treeneihinsä

Kaikki ihmiset ovat yksilöllisiä, ja treeniohjelmat muokataan omien tarpeiden mukaan. Voimatasot, treenien pituus, liikkeet ja niiden määrä ovat kaikki yksilöllisiä. Älä muuta omaa treeniohjelmaasi, jos se toimii hyvin, vain siksi, että muut tekevät toisin 🙏🏼

Ei tarvitse heti jaksaa paljon

Olemme kaikki aloittaneet joskus nollasta ja omaamme eri vahvuustasot. Aloittamalla maltillisesti ja panostamalla liikerataan mahdollisimman isojen painojen sijasta vältytään vaurioilta ja itsensä rikkomiselta. Oma hyvinvointi on tärkeämpää kuin ego 🔥

18/08/2026

Pakarapäivä tulossa? Testaa tää 5 liikkeen tehokas treeni 🍑🔥

Tallenna video ja pistä testiin!

14/08/2026

Tiedätkö, kuinka helppoa meille on liittyä jäseneksi? 👀

Jäsenyyden osto onnistuu netissä ja paikan päällä!

Jos mietityttää, henkilökunta paikan päällä auttaa sua löytämään sopivan jäsenyyden, luo sen puolestasi ja auttaa kaikissa kysymyksissä 🤩🙌🏼

Ei odottelua, sillä treenit voi aloittaa heti liittymisen jälkeen 🔥

05/08/2026

Teetkö koskaan näin? Heräät aamulla, nappaat kahvin mukaan ja suuntaat suoraan salille. Tai työpäivän jälkeen kiirehdit treeneihin syömättä mitään, koska ”ei tässä nyt ehdi”. Sitten ihmettelet, miksi energia loppuu kesken treenin, painot tuntuvat raskailta ja kehitys junnaa paikallaan 🫪

Kova treeni ilman riittävää energiaa on kuin yrittäisi ajaa autoa tyhjällä tankilla. Vaikka motivaatio olisi kohdallaan, suorituskyky kärsii väistämättä, jos kroppa ei saa tarvitsemiaan ravintoaineita!

Jatka lukemista nettisivuiltamme Uutiset & artikkelit -välilehdeltä! 🔥

Osoite

LauneenKatu 2
Lahti
15100

Aukioloajat

Maanantai	06:30 - 22:00
Tiistai	06:30 - 22:00
Keskiviikko	06:30 - 22:00
Torstai	06:30 - 22:00
Perjantai	06:30 - 22:00
Lauantai	08:00 - 20:00
Sunnuntai	08:00 - 20:00

Puhelin

+358102871496

Verkkosivusto

https://gogoexpress.fi/kuntosali-lahti/

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun GOGO Express Lahti julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.