Easyfit Lahti

Etusivu
Suomi
Lahti
Easyfit Lahti

Soita Reittiohjeet Verkkosivusto Ota yhteyttä: Yritys

Kuntosali. Helposti.

19/10/2026

Kumpi tuntee salin paremmin, Vili vai Santeri?😎

16/10/2026

VARATTU LOPPUUN 🔥

HYROX avoimet ovet sunnuntaina 25.10. on täynnä. Kaikki 4 tuntia on varattu.

9.00 → 10.00 Laura 10.00 → 11.00 Miia 18.00 → 19.00 Roosa ja Matilda 19.00 → 20.00 Roosa ja Matilda

Jäitkö ilman paikkaa? Jonotuslista on vielä auki. Liity heti, niin olet ensimmäisten joukossa, jos paikka vapautuu.

Kaikki jotka ehtivät: nähdään sunnuntaina 25.10.! 💪

Ensi kerralla ole nopeampi.

15/10/2026

Vihdoin saatiin tämä kaveri kameran eteen kuukausien suostuttelun jälkeen😈

15/10/2026

HYROX AVOIMET OVET 🔥

Sunnuntaina 25.10. pääset kokeilemaan HYROXia meidän salilla. Tule yksin tai ota kaveri mukaan, kaikki tervetulleita!

Aamu
9.00 → 10.00 Laura
10.00 → 11.00 Miia

Ilta, vetäjinä Roosa ja Matilda
18.00 → 19.00
19.00 → 20.00

Vielä ehdit mukaan! Paikkoja on rajoitetusti, joten varaa omasi nyt ennen kuin ne menevät. ⏳

Nähdään salilla! 💪

12/10/2026

🏆 ARVONTA 🏆

Kenen kanssa sinä lähtisit HYROX-kisoihin? 🔥

Näin osallistut:
1️⃣ Tägää kommentteihin kaveri, jonka kanssa menisit HYROX-kisoihin
2️⃣ Seuraa meidän Instagram-tiliä
3️⃣ Tykkää tästä videosta ❤️

Mitä useamman kaverin tägäät (yksi tägi per kommentti), sitä useammalla arvalla olet mukana!

Arvonta suoritetaan [26.10] ja voittajalle ilmoitetaan yksityisviestillä. Arvonta ei ole Instagramin sponsoroima tai hallinnoima.

Onnea arvontaan! 🍀

12/10/2026

HYROX AVOIMET OVET 🔥

Sunnuntaina 25.10. pääset kokeilemaan HYROXia meidän salilla. Tule yksin tai ota kaveri mukaan, kaikki tervetulleita!

Aamu 9.00 → 10.00 Laura 10.00 → 11.00 Miia

Ilta, vetäjinä Roosa ja Matilda 18.00 → 19.00 19.00 → 20.00

Nähdään salilla! 💪

09/10/2026

Neljä tuntia HYROXiin, neljä eri tavoitetta 🔥

FOUNDATION: paras paikka aloittaa. Opit perusliikkeet ja rakennat pohjan kovemmille treeneille.
ENGINE: kestävyyttä ja sykkeen hallintaa. Juostaan, soudetaan ja hiihdetään SkiErgillä.
POWER: voimaa ja lihaskestävyyttä kelkan, kahvakuulien ja wall ballien kanssa.
COMPLETE: lähimpänä oikeaa kisaa. Juoksu, asemat ja voima samassa treenissä.

Swaippaa ja katso, mikä tunneista on sun. Kerro kommenteissa, mistä aloitat 💪

Nähdään salilla!

06/10/2026

MIKÄ ON SINUN AIKASI?

HYROX alkukartoitus maanantaina 12.10.

Klo 16.00 | Virallinen HYROX PFT Saat vertailuajan, jota lähdetään parantamaan.

Klo 16.50 | HYROX Heavy Test Koutsi Matildan ohjelmoima ja astetta raskaampi versio. Kaikki peliin! 💪

Lähtötasolla ei ole väliä. Testit uusitaan kahden kuukauden päästä, ja silloin nähdään, paljonko olet kehittynyt.

Testi on kuin tavallinen HYROX tunti, joten voit tulla myös vain treenaamaan. Jokainen on tervetullut!

Nähdään salilla! ❤️

05/10/2026

🔥 TÄNÄÄN POLKAISTAAN KÄYNTIHAASTE ALULLEEN! 🔥

Ota haaste vastaan ja kerää lokakuun aikana 10 pistettä – silloin olet mukana pääpalkinnon arvonnassa! 🏆

Näin homma toimii:
🏋️ Salitreeni = 1 piste
👥 Ryhmäliikuntatunti = 1 piste

📍 Merkitse jokainen käyntisi keskuksen tulostauluun ja seuraa, kuinka lähelle 10 pistettä pääset.

🎁 Kaikki vähintään 10 pistettä keränneet osallistuvat Puhdistamon tuotepaketin arvontaan – palkinnon arvo 101,70 €!

Ota haaste vastaan. 💪
Jokainen käynti vie lähemmäs 10 pistettä ja ehkä myös palkintoa. 👀

Nähdään salilla! 🔥

05/10/2026

🥳 EasyFit juhlii synttäreitä – jo 16 vuotta mittarissa!

Syntymäpäivät on tehty juhlittavaksi. Ja mikäs sen parempi tapa juhlia kuin treenien aloitus synttärihintaan?

🎉 1. kk treenit nyt vain 16 €
🎉 Aloitusmaksu 0 € (norm. 29,90 €)

Nappaa synttäritarjous ja starttaa treenit helposti:
👉 easyfit.fi/synttaritarjous

Kampanja voimassa 26.10. asti.

30/09/2026

Pystytkö tehdä 10 punnerrusta 20 sekunnissa?🙂‍↕️

24/09/2026

📣 TULOSSA: Käyntihaaste!

EasyFitin käyntihaaste käynnistyy viikon päästä! Osallistu haasteeseen lokakuussa ja kerää pisteitä salitreeneistä, ryhmäliikunnasta ja virtuaalitunneista. 💪

Kaikki lokakuun aikana vähintään 10 käyntipistettä keränneet osallistuvat arvontaan, jossa pääpalkintona on Puhdistamon tuotepaketti (arvo noin 100 €)! 🏆

⏱️ Käyntihaaste käynnistyy 1.10. – oletko valmis haastamaan itsesi?

19/09/2026

🎉 EasyFitin avoimet ovet kutsuvat liikkumaan 23.–30.9.2026!

Euroopan liikuntaviikko ja BeActive Day kannustavat tänäkin vuonna Suomea liikkumaan – ja me EasyFitillä haluamme tehdä mukaan lähtemisestä mahdollisimman helppoa!

Tule tutustumaan asiakaspalvelun aukioloaikana mm.

✔️ Monipuoliseen kuntosaliin, jossa laitteet ja fiilis tekevät treenaamisesta helppoa.
✔️ Live-ryhmäliikuntaan, jossa treeni tempaa mukaansa.
✔️ Joustaviin virtuaalitunteihin, jotka sopivat omaan aikatauluun.

🗓 Merkkaa päivämäärät ylös kalenteriin, tarkista asiakaspalvelun aukioloajat nettisivulta ja nappaa halutessasi kaveri mukaan. Tervetuloa kokeilemaan!

Liikuntapäivät on valtakunnallinen tapahtuma, joka innostaa kaikenikäisiä ja -tasoisia liikkujia kokeilemaan uusia liikuntamuotoja ja löytämään liikunnan ilon. Tapahtuma järjestetään 23.–30.9.2026 osana Euroopan komission tukemaa Euroopan liikuntaviikkoa. Tapahtuman käynnistää BeActive Day.

EasyFit tukee aktiivista arkea vuoden jokaisena päivänä. Helposti. 💛

17/09/2026

Kuulitko jo, että alensimme itsenäisen treenaamisen ikärajaa?

Nyt jo 13 vuotta täyttänyt voi treenata EasyFitillä ilman huoltajaa, täysivaltaisena jäsenenä.

Alle 18-vuotiaan jäsenyyteen tarvitaan huoltajan allekirjoitus. ✍️

Haluamme tehdä kuntosaliharjoittelusta helppoa kaikille ja antaa yhä useammalle nuorelle mahdollisuuden innostua treenaamisesta, löytää oman juttunsa ja tehdä liikunnasta osa arkea. 💛

Enemmän mahdollisuuksia liikkua.
Helposti. 🫶

15/09/2026

Kutsu kaveri ja tienaa treeniaikaa! 💪

Kun suosittelet EasyFitiä ja kaverisi liittyy jäseneksi, saat jokaisesta liittyneestä kaverista kuukauden treenit veloituksetta!

Toimi näin:

1️⃣ Vinkkaa kaveri osoitteeseen: www.easyfit.fi/kaverikamppis

2️⃣ Kaverisi saa aloitusmaksun ilmaiseksi

3️⃣ Kun kaverisi liittyy jäseneksi, sinulle kilahtaa kuukauden ilmaiset treenit

Kampanja voimassa 5.10.2026 asti.

10/09/2026

🧬 GENETIIKKA – miksi kehitymme eri tavalla?

Sama treeniohjelma, samat liikkeet ja yhtä paljon työtä — m***a silti tulokset voivat näyttää erilaisilta. Genetiikka vaikuttaa siihen, miten kehomme reagoi harjoitteluun, m***a se ei yksin määritä sitä, kuinka pitkälle voit kehittyä.

🔍 Mihin genetiikka vaikuttaa?

✔️ Lihasten kokoon, muotoon ja kiinnityskohtiin
✔️ Voima- ja kestävyysominaisuuksiin
✔️ Kehon mittasuhteisiin ja rakenteeseen
✔️ Siihen, kuinka nopeasti kehitymme eri ominaisuuksissa

🏋️‍♂️ Miten tämä näkyy treenissä?

✔️ Toinen kasvattaa voimaa nopeammin kuin toinen
✔️ Sama liike ei välttämättä sovi kaikille samalla tavalla
✔️ Lihasmassan kehitys ja ulkonäkö ovat yksilöllisiä
✔️ Omat vahvuudet voivat löytyä aivan eri liikkeistä tai treenityyleistä

💡 Mihin voit itse vaikuttaa?

Genetiikka antaa lähtökohdat — m***a treenin laatu, progressio, ravinto, uni ja pitkäjänteisyys ratkaisevat paljon siitä, kuinka hyvin hyödynnät oman potentiaalisi.

🌿 Älä vertaa omaa kehitystäsi muiden tuloksiin.

Tärkein vertailukohta löytyy peilistä ja treenipäiväkirjasta: sinä tänään vs. sinä eilen. 💪

08/09/2026

Yhteistyössä EasyFit x iTapsa

Treenin jälkeisen lihashuollon lisäksi myös puhelin tarvitsee joskus huoltoa ja huolenpitoa! 📱

EasyFitin jäsenenä saat iTapsan liikkeissä nyt:

✅ –10 % alennuksen kaikista puhelinhuolloista!
✅ Näytönsuojat hintaan 19,90 € (norm. 29,90 €)!
✅ –20 % alennuksen puhelimen suojakuorista!

Lunasta etusi iTapsa myymälöissä todentamalla jäsenyytesi joko EasyFit-sovelluksesta tai näyttämällä EasyFit-logolla varustettu kulkutunnisteesi!

Laitteessa vikaa? iTapsa huoltaa sen kuntoon tuota pikaa!

Löydä lähin iTapsa liikeesi osoitteesta: www.itapsa.com/myymala/

02/09/2026

Alensimme itsenäisen treenaamisen ikärajaa 💛

Elokuusta 2026 alkaen jo 13 vuotta täyttänyt voi treenata EasyFitillä ilman huoltajaa, täysivaltaisena jäsenenä.

Alle 18-vuotiaan jäsenyyteen tarvitaan huoltajan allekirjoitus. ✍️

Haluamme tehdä kuntosaliharjoittelusta helppoa kaikille ja antaa yhä useammalle nuorelle mahdollisuuden innostua treenaamisesta, löytää oman juttunsa ja tehdä liikunnasta osa arkea.

Enemmän mahdollisuuksia liikkua.
Helposti. 🫶

01/09/2026

💦 HIKI – kertooko se tehosta?

Hikinen treeni tuntuu usein tehokkaalta — m***a hien määrä ei kerro suoraan treenin laadusta tai siitä, kuinka paljon kehityt. Hikoilun tärkein tehtävä on auttaa kehoa säätelemään lämpötilaa.

🔍 Miksi hikoilemme?

✔️ Keho tuottaa lämpöä liikkuessa
✔️ Hiki haihtuu iholta ja viilentää kehoa
✔️ Kuumuus ja ilmankosteus lisäävät hikoilua
✔️ Hikoilun määrä on yksilöllistä

🏋️‍♂️ Entä treenin tehokkuus?

✔️ Kova treeni voi saada hien virtaamaan — m***a ei aina
✔️ Voimatreeni voi olla erittäin tehokas ilman suurta hikoilua
✔️ Kuuma sali voi saada hikoilemaan jo kevyessä treenissä
✔️ Kehitystä kannattaa mitata suorituskyvyllä ja progressiolla, ei hien määrällä

💧 Muista:

Runsas hikoilu tarkoittaa myös nesteen menetystä, joten huolehdi riittävästä juomisesta etenkin pitkissä ja kuumissa treeneissä.

🌿 Hiki kertoo kehon lämmönsäätelystä — ei treenin onnistumisesta.

Tehokas treeni mitataan sillä, mitä kehossa tapahtuu pitkällä aikavälillä.

27/08/2026

DELOAD – mikä, miksi ja milloin?

Kehitys ei synny vain kovasta treenistä — vaan myös palautumisesta.
Deload tarkoittaa kevennettyä treenijaksoa, jossa keho ja hermosto saavat aikaa palautua.

🔍 Mikä on deload:

✔️ Kevyempi treeniviikko tai jakso
✔️ Vähemmän painoa, sarjoja tai intensiteettiä
✔️ Tarkoitus ylläpitää liikettä ilman kovaa kuormitusta

💡 Miksi deload kannattaa:

✔️ Auttaa palautumaan fyysisesti ja henkisesti
✔️ Vähentää ylikuormituksen riskiä
✔️ Parantaa suorituskykyä pitkällä aikavälillä
✔️ Mahdollistaa paremman kehityksen seuraavissa treeneissä

🏋️‍♂️ Milloin deload voi olla tarpeen:

1. Treeni ei kulje normaalisti
2. Väsyttää jatkuvasti tai motivaatio laskee
3. Lihakset ja nivelet tuntuvat jatkuvasti kuormittuneilta
4. Olet treenannut pitkään kovalla teholla ilman taukoa

🌿 Muista:

Kevennysviikko ei ole takapakki.
Joskus paras tapa kehittyä on hetkeksi hidastaa.

Osoite

AJOKatu 65
Lahti
15500

Puhelin

+358447534010

Verkkosivusto

https://www.easyfit.fi/lahti/

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Easyfit Lahti julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.