LiMe Liikunta

Etusivu
Suomi
Lahti
LiMe Liikunta

Soita Reittiohjeet Verkkosivusto Ota yhteyttä: Yritys

LiMe Liikunta tarjoaa liikunta- ja valmennuspalveluita. Vikellystä kaiken tasoisille harrastajille.

21/09/2026

Tervetuloa valmentautumaan Lahteen!

Vikellystehossa ohjelmassa treeniä vikellyspukilla ja hevosella sekä hauskanpitoa vikellysporukassa. Vikellyksen lisäksi myös oheistreeniä mm. voimistelua, akrobatiaa, ilmaisua, tanssia, lihaskuntotreeniä, kehonhuoltoa ja teoriaa. Ohjelmassa erityisesti uusien liikkeiden harjoittelua. Käytössä myös liikkuvapukki. Toiveet huomioidaan valmennuksessa. Treeniä yhteensä pe n. 2,5 h ja la-su n. 5 h / päivä. Tarkemmat aikataulut tai ryhmäjaot julkaistaan lähempänä tehoa. Vikellysteho alkaa perjantaina noin klo 18 sirkuskoululla. Vikellystehoon ovat tervetulleita käynti- sekä laukkavikeltäjät, myös pienet vikeltäjät ja uudet harrastajat. Paikkoja rajoitetusti ja paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Mahdollista osallistua myös vain yhtenä tai kahtena päivänä, jos paikkoja jää. Vikellysteho järjestetään, jos vähintään 5 osallistujaa.

Valmennuksen hinta:
280€ / 3 päivää,
240€ / 2 päivää,
125€ / 1 päivä (la/su)
45€ / perjantai

Majoittuminen 15€ / yö sis. aamu- ja iltapalan.

Peruutuksista joudutaan periä per päivä 50€ varausmaksu, jos tilalle ei löydy toista vikeltäjää.

Lounas omilla eväillä.

Hevostreenit: Takkulan Ratsastuskeskus, Takkulantie 29, Lahti.
Oheis-/pukkitreenit: Salpauksen sirkuskoulu, Svinhufvudinkatu 13, Lahti.

Ilmoittautumisen yhteydessä, kerro tasosi ja toiveesi tehoon. Sekä tarvitsetko mahdollisesti majoitusta tehossa ja kyytiä paikkojen välillä.

Tiedustelut ja ilmoittautumiset:
040 8226 909 / Lilli Merinen
[email protected]
www.limeliikunta.wordpress.com

Valmentajana:
Lilli Merinen, vikellysvalmentaja, liikunnanohjaaja (AMK).
Lotta Merinen, sirkusartisti, vikellyksen viisinkertainen Suomen mestari ja Pohjoismaiden mestari 2022.

01/05/2026

Vapun treenipäivä sisälsi peristreeniä, ohjelmien hiomista, heppatreeniä, ilmaisua, kehonhuoltoa, akrobatia ja vähän herkuttelua🍩☀️ Kiitos mukavasta päivästä treenaajat🙌🏻 Nyt kohti Ypäjän CVI-kisoja😊

28/04/2026

Ratsastajan oheisharjoittelu on suora sijoitus parempaan ratsastukseen🐎

Vahva keskivartalo, toimiva lantio ja hyvä kehonhallinta auttavat ratsastajaa istumaan tasapainoisemmin, käyttämään apuja tarkemmin ja seuraamaan hevosen liikettä pehmeämmin. Kun keho jaksaa ja hallinta paranee, myös hevonen pystyy liikkumaan rennommin ja työskentelemään paremmin.

Usein suurin kehitys alkaa ratsastajasta itsestään ja kehitystä ei tapahdu pelkästään satulassa💪🏻🔥

oheisliikunta

🕒 Ke 29.4. klo 19-19.45
🕒 Pe 8.5. klo 17-17.45
🕒 Pe 15.5. klo 17-17.45

📍 Takkulan vanha maneesi

🔸Sopii kaikille
🔸Ei ilmoittautumista
🔸Ilmainen LR:n alle 20-vuotialle (keiltä löytyy seurakilpailulupa), muille 5€

Tule mukaan liikkumaan ja ota kaverin mukaan🙌🏻

24/04/2026

Tervetuloa valmentautumaan Lahteen vappuna 1.5.🙌🏻
Luvassa tehokas vikellyksen treenipäivä!

Päivän aikana treenataan vikellyspukilla ja hevosella sekä tehdään monipuolista oheistreeniä. Mukaan ovat tervetulleita niin pienet vikeltäjät kuin uudet harrastajatkin✨

🕤 Klo 9.30–15.00
💶 Päivän hinta 80 €
📍 Takkulantie 29, Lahti

Varauduthan päivään omin eväin – tallilla käytössä mikro.

Valmentajana toimii Lilli Merinen – vikellysvalmentaja ja liikunnanohjaaja (AMK)

Tiedustelut ja ilmoittautumiset:
📞 040 8226 909
✉️ [email protected]
🌐 www.limeliikunta.wordpress.com

Lisäksi, jos joku on vailla hevospaikkaa Aulangon kisoihin 24.5., ole ihmeessä yhteydessä😊

23/04/2026

Ratsastajan kehitys ei tapahdu vain satulassa!

Oheisliikunta parantaa tasapainoa, kehonhallintaa ja voimaa – juuri niitä ominaisuuksia, jotka tekevät ratsastuksesta herkempää, tarkempaa ja turvallisempaa. Kun ratsastaja voi paremmin, myös hevonen liikkuu rennommin ja yhteistyö sujuu helpommin.

oheisliikunta
🔸Sopii kaikille
🔸Ei ilmoittautumista, tule vain paikalle
🔸Ilmainen LR:n alle 20-vuotialle jäsenille (keiltä löytyy seurakilpailulupa), muille 5€

🕒 Pe 24.4. klo 17-17.45
🕒 Ke 29.4. klo 19-19.45
🕒 Pe 8.5. klo 17-17.45
🕒 Pe 15.5. klo 17-17.45

📍 Takkulan vanha maneesi

Tule mukaan ja nappaa kaverikin! 💪🔥

14/04/2026

🤸‍♀️✨ Vauhdikasta kisatunnelmaa luvassa Takkulassa! ✨🤸‍♂️

Tervetuloa katsomaan vikellyskilpailuja ensi sunnuntaina 29.3.2026 klo 11–17! Lahden ratsastajat ry järjestää monipuolisen kisapäivän, jossa nähdään suorituksia niin seura-, alue- kuin kansalliseltakin tasolta 🐎💫

Kilpailut järjestetään isossa maneesissa, ja paikan päältä löytyy myös kanttiini – nappaa siis mukaan hyvä fiilis ja tule viettämään urheiluntäyteinen päivä kanssamme! ☕🍰 Kanttiini sijaitsee punaisessa rakennuksessa isoon maneesiin mentäessä.

Päivän aikana nähdään eri tasoluokkia:
⭐ C-taso – käynti / seura
⭐ B-taso – helpotettu laukka / alue
⭐ A-taso – laukka / kansallinen

Tule kannustamaan upeita urheilijoita ja kokemaan vikellyksen ilo paikan päällä! 💛

LiMe Liikunta

14/04/2026

Kisakausi alkoi hyvin meidän omista kisoista Takkulassa Lahden ratsastajat ry vikellyskilpailuista 11 vikeltäjän ja Ollin sekä Obbiksen kanssa🙌🏻 Sunny pääsi myös harjoittelemaan areenalle.
Sunnuntaina suunta kauden seuraaviin kisoihin Stall Annaan!😊

Kesän vikellystehot
26.-28.6.
26.-28.7.

08/03/2026

Viikonloppu vierähti Ypäjällä mukavasti, tuomarointia ja maajoukkuevalmennusten seuraamista👍🏻 Ensi viikonloppuna vikellysteho ja 29.3. jo kauden ensimmäiset kisat Takkulassa😊 Voiko jo todeta, että talvikausi on ohi?🙌🏻

Tänään ehtii vielä ilmoittautua mukaan tehoon ja kisoihin järjestyy myös heppapaikkoja!

14/02/2026

Iloista ystävänpäivää💕

Vielä ehdit ilmoittautua mukaan pukkikisaan 22.2.
Tuu myös treenaamaan Lahteen tuleviin vikellystehoihin, monipuolista ja kehittävää treeniä luvassa💪🏻😊

11/02/2026

Tervetuloa valmentautumaan Lahteen 21.-22.2!

Vikellystehossa ohjelmassa treeniä vikellyspukeilla ja hauskanpitoa vikellysporukassa. Vikellyksen lisäksi myös oheistreeniä mm. voimistelua, akrobatiaa, tanssia, ilmaisua, sirkuslajeja, lihaskuntotreeniä, kehonhuoltoa ja teoriaa. Vikellysteho järjestetään sirkuskoulun tiloissa, josta löytyy myös liikkuvapukki.

Vikellystehon ohjelmassa uusien liikkeiden harjoittelua, vapaaohjelmien hiomista ja perusliiketreeniä. Jokaisen toiveet huomioiden, sillä treeniä myös yksilöllisesti pienryhmässä. Treeniä noin 5 h / päivä. Sunnuntaina ohjelmassa vikellyksen pukkikilpailut. Tarkemmat aikataulut tai ryhmäjaot lähempänä tehoa.

Vikellystehoon ovat tervetulleita käynti- sekä laukkavikeltäjät, myös pienet vikeltäjät ja uudet harrastajat. Mahdollista osallistua myös vain yhtenä päivänä, jos paikkoja jää. Vikellysteho järjestetään, jos vähintään 5 osallistujaa.

Hinta: 190€ / 2 päivää, 100€ / 1 päivä.

Jos tarvitset majoitusta vikellystehossa, ilmoitathan ilmoittautumisen yhteydessä!

Osoite: Salpauksen sirkuskoulu, Svinhufvudinkatu 13, Lahti.

Tiedustelut ja ilmoittautumiset:
040 8226 909 / Lilli Merinen
[email protected]
www.limeliikunta.wordpress.com

Valmentajana:
Lilli Merinen, vikellysvalmentaja, liikunnanohjaaja (AMK).
Lotta Merinen, sirkusartisti, vikellyksen viisinkertainen Suomen mestari ja Pohjoismaiden mestari 2022.

Osoite

Takkulantie 29
Lahti

Puhelin

+358408226909

Verkkosivusto

https://limeliikunta.wordpress.com/

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun LiMe Liikunta julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.