Studio Mandula

Syyskuu on jo täällä ihan pian ja studiollakin siirrymme syksyn aikatauluun, mikä tarkoittaa että tunteja on tarjolla enemmän 🧡
Tulevalla viikolla starttaa uusi tunti Lempeyttä kasvoille ja keholle - joogaflow Pinjan ohjaamana 🥰 Kasvojoogasta kiinnostuneille on sunnuntaina tarjolla myös 90 minuutin mittainen kasvojooga työpaja!
Sointukylpyjä kaivanneille löytyy perjantaista yinjooga ja sointukylpy, ihana päätös viikolle.

Ystävä kannattaa nyt ottaa mukaan tutustumaan, sillä uusille asiakkaille tarjoamme yhden tutustumistunnin 5€ hintaan ✨

Lämpimästi tervetuloa tunneille!

Tule hakemaan hehkua ja rentoutta kasvoille ja koko olemukselle tästä ihanasta kasvojooga workshopista 🥰

Ihanaa sunnuntaita!
Tässä tulevan viikon aikataulu, nähdään tunneilla 🥰

Kylli Kukkin joogapäivät 17.-21.9. 🩷🌿

Kylli Kukk on Eestiläis-Suomalainen, pidetty ja tunnettu jooganopettaja, fysioterapeutti ja hyvän elämän tsemppari. Nyt meillä on ilo saada Kylli Mandulaan useammaksi päiväksi! Alta löydät tietoa Kyllin tunneista ja hieronta-ajoista:

Vahvistava kumilenksujooga
17.9. klo 17.45-19.15
Harjoituksen hinta 25€

Harmoniaa hormoneille
18.9. klo 17.30-19.00
Harjoituksen hinta 25€

Harmonisoiva yinjooga ja jooganidra
20.9. klo 16.30-18.30
Harjoituksen hinta 35€

Lempeä jooga ja virtaava rentoutus
21.9. klo 19.15-20.45
Harjoituksen hinta 22€ tai 2x merkintä 10-kortilta tai 5€ lisämaksu kausikorteilta.

Kylli tekee myös hierontoja studiolla joogapäivien aikana.
Hinnat 55€/ 60 min ja 85€/ 90 min.

Kaikki varaukset pro.vello.fi/studiomandula

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Arjesta ja syksystä voi tehdä itselleen lempeää ja ihanaa mieluisilla rutiineilla ja harrastuksilla. Keho, hermosto ja mieli huokaa ja pehmenee joogamatolla. 🧡

Nyt kannattaa hyödyntää meidän syysedut joogakorttiin tai tutustumiskäyntiin ✨

Lämpimästi tervetuloa yksin tai yhdessä, just semmoisena kuin olet!

Studio Mandula | Soul wellness Studio Mandula Lappeenranta. Palveluihimme kuuluvat joogatunnit, erityisesti yin-jooga sekä shiatsuhieronta, energiahoito (reiki) ja Bach kukkaterapia.

Ihanaa elokuista sunnuntaita 🧡🌿
Kaikille ensi viikon joogatunneille pääset mukaan voimassa olevalla joogakortilla tai kertamaksulla.

LEMPEYTTÄ KASVOILLE JA KEHOLLE - JOOGAFLOW 🧡
Lempeä flow kasvoille ja keholle yhdistää kasvojoogan sekä rauhallisen liikkuvan joogan. Tunnilla keskitytään kasvojen alueen hehkuun ja hyvinvointiin sekä liikutetaan kehoa päästä varpaisiin vaihtuvien teemojen mukaan. Tunnilla nautitaan lempeistä jooga-asanoista ja kiireettömästä hetkestä joogamatolla. Tunti sopii niin aloittelijoille kuin jo pidempään joogapolkua kulkeneelle.

Tämä tunti on erityisesti studion asiakkaille suunniteltu uutuus, lämpimästi tervetuloa! ✨

BARRE 🤍
Marin ohjaamat barre-tunnit alkavat 9.9. klo 17.15.
Barre on harjoitusmuoto, jossa otetaan vaikutteita baletista, pilateksesta ja joogasta. Lihaskuntoharjoituksessa vahvistetaan erityisesti reisiä, pohkeita, pakaroita ja keskivartaloa. Lisäksi harjoitus auttaa parantamaan kehonhallintaa ja ryhtiä. Tällä tunnilla et tarvitse aiempaa kokemusta baletista tai muusta tanssista. Tunnilla käytetään apuvälineinä mm. kuminauhoja ja tuoleja.

Tulethan testaamaan tämän ihanan uutuuden 😍