Taf Gym

03/10/2026

Nyt on aika palata treenien pariin!
9.10 Perjantaina gymin respasta maksuton saliohjelma kaikille asiakkaille!

Tule lunastamaan liittymis- tarjous 20e/ensimmäinen kuukausi. (kun lunastat jatkuvan asiakkuuden).
Ohjelman saavat noutaa kaikki asiakkaat ja liittymistarjouksen voivat hyödyntää kaikki irtoasiakkuuden jäsenyyten vaihtavat.

Jäsenille starttaa 5.10 maanantaina maksuton lihashuolto tunti tukemaan saliharjoittelua, Ilmottaudu mukaan!

Syksyn respan aukioloajat 5.10 alkaen:
Maanantaisin 15.00-18.30
Tiistai 9.00-14.00
Torstaisin 15.00-18.30 tai sopimuksen mukaan.

Nettikauppa palvelee kätevästi kaikissa latauksissa ja PIN koodilla pääset liikkumaan salille 24/7 kaikkina vuoden päivinä.

30/09/2026

Ei riitä kävely jalkojen voiman ylläpitoon eikä kerran vuodessa puun hakkaaminen tai talvisin lumityöt. Voimaharjoittelua joka viikko!! Monipuolisesti kaikille lihasryhmille eritoten alaraajoille!

27/09/2026

Liikuntaan sijoitettu euro tuottaa moninkertaisen hyödyn yhteiskunnalle

Liikuntaan ja urheiluun tehtävät investoinnit tuottavat yhteiskunnalle selvästi enemmän hyötyä kuin mitä niiden toteuttaminen maksaa. Tutkimuksen mukaan liikuntaan sijoitettu euro synnytti keskimäärin viiden euron arvosta yhteiskunnallista hyötyä.

Tutkimus toteutettiin systemaattisena katsauksena, johon sisältyi 16 tutkimusta. Tutkimuksissa arvioitiin liikunta- ja urheiluinterventioiden yhteiskunnallista tuottoa SROI (Social Return on Investment) -suhdeluvulla.

Liikuntainterventioista oli hyötyä muun muassa:

🔹 fyysiselle ja psyykkiselle terveydelle
🔹 hyvinvoinnille
🔹 itseluottamukselle
🔹 sosiaalisille suhteille
🔹 yhteisöllisyydelle
🔹 koulutukseen ja työelämään liittyville tekijöille

Hyötyä monenlaisissa toimintaympäristöissä

Tutkimuksen tulokset myös osoittavat, että liikuntaan ja urheiluun sijoittaminen tuottaa myönteistä yhteiskunnallista arvoa monissa erilaisissa toimintaympäristöissä.

Tuloksista voi myös päätellä, että SROI-menetelmä kykenee tunnistamaan terveysvaikutuksia laajempia yhteiskunnallisia hyötyjä.

----
Tiivistelmä: UKK-instituutin johtava tutkija Mari Leppänen

Alkuperäinen tutkimusartikkeli: Koch A, Kendelényi-Gulyás E, Sterbenz T, Csurilla G. Do Investments in Sport Pay Off? A Systematic Review and Exploratory Quasi Meta-Analysis of Social Return on Investment in Sport and Physical Activity. International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity (Article in Press) 2026. doi: 10.1186/ s12966-026-01957-2

24/09/2026

🩵VILJO 🩵
Gymin virallinen salikoira on vieraillut ensimmäistä kertaa salilla tänään.

Reippaana tutkin ja sit otin pikku unet.
Kunhan vähän vielä kasvan pääsen teidän iloksi valvomaan, että reenit tulee tehtyä kunnolla 🐾

17/09/2026

Meilläpäs on uusi asiakaspalvelija ja ohjaaja salilla töissä 💎 Matvey palvelee ensi viikolla respassa ti-to 10.00-15.00.
Matvey on kilpaurheilija, jolla on opiskelu tavoitteet korkealla.
Tähän hetkeen meille loistava apu 💪🏽

11/09/2026

Tsemppiä Jesselle pohjoismaiden mestaruus kisaan valmistautumiseen!
Kovat kansainväliset kisat kisataan Suomessa, vantaalla energia areenalla!
Kannattaa tulla paikan päälle katsomaan tasokasta fitnessurheilua livenä! 💪🏽

9 päivää PM-kisaan.

Tänään vika kova jalkajumppa ennen skaboja.

Kyllä noista kintuista vielä kisakelpoiset kuoritaan.

Team Pro Level

KAUPALLISESSA YHTEISTYÖSSÄ / SYKSYN KISAKAUTTA TUKEMASSA :

SportLife Nutrition
Koulutettu hieroja Petri Koivisto
New Look MI-parturi
KPH Infra Oy
Saimaan Työtarvike Oy
Taf Gym

INSTAGRAM
jesse.salminen91

06/09/2026

Tervetuloa hyvän fiiliksen treenipaikkaan itsenäisesti ja helposti tai ohjatusti 🩵

Asiantunteva lähikuntosali Lappeenrannassa, Ratakatu 33. Auki 24/7 omalla kulkulätkällä, ei piilokuluja ja SM-tason valmennus.

06/09/2026

KERTAKÄYNNIT
IRTOKUUKAUSIKORTIT
JATKUVAT ASIAKKUUDET

Kätevästi netistä; kulkukoodi heti voimassa!

Ei vuosi maksuja
Ei piilokuluja
Ei pitkiä sitoutumisia

Asiantunteva lähikuntosali Lappeenrannassa, Ratakatu 33. Auki 24/7 omalla kulkulätkällä, ei piilokuluja ja SM-tason valmennus.

29/08/2026

Gymi paikalla kannustamassa!
Suomen fitnessurheilu ry:n Suomenmestaruuskilpailut