05/10/2026
Voidaanko lopettaa lÀssyttÀminen kuivasta kanasta?
Se on justiinsa niin kuivaa ku sÀ siitÀ aivan omin pikkukÀtösin teet.
TÀmÀ kuvien reseptillÀ mentiin aivan kisapÀiviin asti.
Tuosta kun tuo jakautuu, nii annoksessa on noin 20g rasvaa. Suurin osa oliiviöljyÀ ja osa voita/Oivariini tms.
Enin öljy menee paloiteltuihin kanoihin fajita mausteen kera. Sitten kiinteÀrasva ja loput öljystÀ pannuun. Sitten tiristellÀÀn ne lihat niin, ettÀ rasvaa on pitkin seiniÀ.
Kun jakaa osiin, nii sitÀ rasvaa riittÀÀ pieneksi kastikkeeksi asti.
Jos sulla ei yhteen ateriaan riitÀ rasvavaroja 20g, niin aika huolestuttavaa kokonaisrasvansaannin kannalta. Rasvan saanti ei oo mikÀÀn mielipide kysymys.
"Hyi oliiviöljy on pahaa" - kuka sitÀ pakottaa laittamaan?????
Otetaan ne asiat omiin kĂ€siin ja tehdÀÀn niin, kun itelle parhaalta tuntuu ja sitten voi muokata, jos aharistaa ja pipoa puristaa đ€
Ja noin normaalin immeisen nÀkökulmasta, korvaa tuo mun voi jollain kasvirasvapohjaisella tms kastikkeella. Mulla on siinÀ korvaa rasvaa KOSKA SITà EI MUUALTA OIKEIN TUU, koska ollaan niin jo monotomisessa syömisessÀ. Ei liity mihinkÀÀn rasvauskontoihin, ettÀ voi on jotain elÀmÀn eliksiiriÀ.
Lasse
