Laukaan KuntoKulma Oy

Iltoja KuntoKulman immeiset 😃

Tässä olisi syyskuun asiakaspalveluaikoja, ollos hyvät. 🫡

Jos en vastaa, laita whatsappia tai spostia [email protected] niin saadaan asiasi kuntoon 🙏👌

-Jani
045 630 2547

Tervehdys asiakkaat!

Tässä elokuun loppuun asiakaspalvelu päiviä, otathan nämä huomioon. 😃

Ja tosiaan, koulupäivät tarkoittaa minun omaa koulutusta lähihoitajaksi, eikös se niin sanota ettei oppi ojaan kaada?

-Jani

Maijan matkassa 1/4.
Moikka! Olen Maija, keski-ikäistyvä, toimistotyötä tekevä laukaalaisnainen. Tähän kesään asti olin varma, etten koskaan tule innostumaan kuntosaliharjoittelusta. Olen aina sanonut salilla käyville ystävilleni, etten voi ymmärtää, miksi joku haluaa sisätiloihin hankaamaan laitteita ja painoja! Liikkuminen on kyllä kuulunut elämääni lenkkeilyn ja maantiepyöräilyn muodossa, m***a lihaskunto on ollut satunnaisten kotitreenien varassa. :in ulkokahvakuulatunnilla sain kuitenkin idean siitä, että olisi kivaa kokeilla, millaiseen kuntoon vuodessa voisi tämän ikäisenä päästä. Olin aiemmin keväällä lopettanut tupakoinnin ja päättänyt luopua myös alkoholista kokonaan. Tuntui mielekkäältä yhdistää hyvinvointitekoihin myös salikokeilu.
Salille meneminen jännitti minua etukäteen. Uskoin, että paikalla on pelkkiä voimanpatteja ja timmimimmejä, jotka katsovat muskeleidensa takaa, että mitäköhän tuo täti tuossa yrittää tuusata. En olisi voinut olla enemmän väärässä!
Olen saanut tehdä ohjelmaani kaikessa rauhassa. Kommunikointi muiden kävijöiden kanssa on ollut yksinomaan positiivista.
Jännitystäni helpotti myös se, että sain kädestä pitäen opastusta laitteiden ja painojen käyttöön. Etukäteen nimittäin pelkäsin nolaavani itseni menemällä aivan väärin päin vehkeisiin ja tekeväni jotakin aivan älytöntä.
Mitä tästä opimme! Vankkumattomin vastustaja voi saada salikärpäsen pureman, kun uskaltautuu tutustumaan ja ottamaan ohjausta vastaan. Nyt oikein odotan, että pääsen tekemään seuraavaa treeniä! Kivaa plussaa on, että salilla on aina lämmin sauna, jossa voi löylytellä treenin päälle.
On mielenkiintoista nähdä, miten kuntosalilla käynti vuoden aikana elämääni vaikuttaa. Kannustan muitakin ensikertalaisia rohkeasti kokeilemaan!