Seepra, valmennus ja hieronta

VOIMATREENI +60 – turvallista ja tehokasta harjoittelua Jennin ohjauksessa

Aloitus 13.1.2026 – paikat täyttyvät nopeasti!

Haluatko lisää voimaa arkeen, varmuutta liikkumiseen ja parempaa toimintakykyä vuosiksi eteenpäin?
Senioriharjoitteluun erikoistunut valmentaja Jenni ohjaa lempeän tehokkaan voimatreenin, jossa omat rajoitteet huomioidaan aina.

🕒 Ryhmäajat
NAISET: Ti 11.00 & Pe 11.00
MIEHET: Ti 12.00 & Pe 12.00
Kesto 55 min.

💪 Tutkitut hyödyt +60‑voimaharjoittelusta:
• Toimintakyky voi parantua 20–40 vuotta
• Lihasvoima kasvaa 30–100 %
• Tasapaino ja kaatumisen ehkäisy paranevat
• Kävelynopeus ja portaiden nousu helpottuvat
• Arkiaskareista selviää jopa 25 % paremmin
• Luusto vahvistuu ja nivelten tuki paranee
• Harjoittelu tukee mielialaa, unta ja stressinsietoa

🎁 Ennakkotarjous 6.1.2026 asti:
1x/vko 39 €/kk (norm. 49 €)
2x/vko 59 €/kk (norm. 69 €)

Jenni huolehtii, että treeni on turvallista, motivoivaa ja juuri sinulle sopivaa.
Tule mukaan – vahvistutaan yhdessä!

👉 Osta kurssipaikkasi: safarilempaala.fi
📩 [email protected]
📞 050 3600 016

💙 Jos tunnet jonkun, jolle tästä olisi hyötyä, jaa tämä postaus.
Moni kaipaa pientä tönäisyä aloittamiseen – sinun jaollasi voi olla iso merkitys.

Perinteisesti oltiin edustettuina palloiluleirillä⚽️ Minä en ymmärrä jalkapallon päälle m***a muonitus ja ensiapu hoitui tänäkin vuonna ja Iita taas leirikoirana hoiti onnistuneesti oman tehtävänsä😅

Kiitos jälleen antoisasta kaudesta🧡

maskissa oleva sininen valo helpottaa pojan kasvojen atopian tulehduttamaa ihoa 🧡

Vaivaako noidannuoli, reuma, bursiitti, plantaarifaskiitti, tenniskyynärpää, jäätynyt olkapää, penikkatauti, iskuvamma, migreeni tai muu akuutti/krooninen kipu? Xcryo huippukylmä voi auttaa nopeasti vaivaasi. Sähkökäyttöinen hoitolaite tuottaa kylmän täsmällisesti kipualueelle ja on hyvin siedettävä vaikka inhoaisitkin kylmyyttä🤗

X°Cryo-kylmähoidon avulla voidaan helpottaa iho-ongelmia psoriasiksesta akneen tai hoitaa muita kehon kosmeettisia haittoja, kuten selluliittia. Kylmähoito kasvoille on tunnettu ja tehokas menetelmä ihon kimmoisuuden ylläpitämisessä. Erityisesti kasvojen ja kaulan alueelle tarkoitetut, ikääntymistä hidastavat ja ihoa kiinteyttävät X°Cryo-kasvohoidot stimuloivat ihosolujen uudistumista, lymfakiertoa, ihon verenkiertoa sekä kollageenin ja elastaanin tuotantoa ihon syvemmissä kerroksissa. Hoidon tuloksena on nuorekkaampi, pehmeämpi ja kiinteämpi iho. Huippukylmä pienentää myös ihohuokosia, virkistää ja palauttaa ihon luonnollisen ja terveen hehkun.

Kasvomaskissa on myös suuri määrä 470nm taajuudella toimivia LED-valoja joiden säteily puhdistaa, desinfioi ja eliminoi bakteereja ihohuokosista. Tämä intensiivinen sininen LED valo auttaa tehokkaasti aknen ja pienten ihotulehdusten hoidossa tuhoamalla ei toivottuja bakteereja ja desinfioimalla huokosia ja ihokudoksen syvempiä kerroksia.

Meiltä Lempäälästä löytyy lahja rentoutusta ja kivunhoitoa kaipaavalle tai vaikka uuden vuoden lupausten toteuttajalle🎁

⚠️Verkkosivut löytyy tällä hetkellä osoitteesta sites.booksalon.fi/seepra⚠️

Hyvinvointia pimeyteen🧡 Järkättiin Salipisteen kaiman ja Fyskapisteen Mikon kanssa teille ihan älytön boosteripaketti tähän kaamosmasennuksen keskelle🤩 Käy nappaamassa tää itelles en tiskiltä perjantaina klo 16-18 tai salin verkkokaupasta. Oon muuten tiskillä kerranki, joten tuuhan morjenstaan👋

Sain tänään X°CRYO laitehoidon koulutusta koirateemalla🥳 Meirän koirat Iita ja Peppi pääsi nauttimaan kylmäkäsittelystä💕 He niin nauttivat🤩 Alkaa taas spurtit kulkee🤭💕 Kiitos koulutuksesta ja .fi