Lempäälän Shotokan Karate

Kevätkausi huipentui kesäleiriin Oulussa👊

Lempäälän Shotokan Karaten 11 karatekaa osallistuivat JKA Finlandin kesäleirille Oulussa. Vierailevana valmentajana toimi sensei Yoshinobu Ohta, 8. Dan.

Leirillä pidettiin vyökokeet, jotka Lempäälän kaikki seitsemän kokelasta läpäisivät ja seuraan saatiin mm. kolme uutta Dan-arvoa 🥋👍

⚫️ 2. Dan musta vyö Saana Seppälä
⚫️ 1. Dan musta vyö Miia Sarkola-Korhonen
⚫️ 1. Dan musta vyö Matliisa Lehtinen

🔵 4. Kyu sininen vyö Mikko Lehtovaara
🔵 4. Kyu sinen vyö Elviira Salmijärvi
🟣 5. Kyu violetti vyö Maria Kivimäki
🟣 5. Kyu violetti vyö Eleonoora Uusipaikka

Onnittelut hyvistä suorituksista - kova työ palkitaan🔥💪 Rentouttavaa ja hyvin ansaittua kesälomaa kaikille 😎

Kiitos korkeatasoisesta leiristä ja erinomaisista järjestelyistä 👏

Kuvat: Oulun karateseura ja

Oss!
Huomenna pe on kunto karate/jumppa klo 18👊👊💪

Tänään ei poikkeuksellisesti treenata vaan juhlitaan🥰 🌹

Onnea kaikki äidit, isoäidit ja bonusäidit😘

Risto Välimäelle SM-hopeaa 🥈

Viime viikonloppuna Hämeenlinnan Loimua-areenalla käytiin karaten SM-kilpailut. Lempäälän Shotokan Karatesta mukana oli yksi kilpailija, joka otteli hopeaa miesten kumite +35 🏆🥋

Onnea Risto, huippusuoritus 🔥💪

Mukana tuomaroimassa seuramme Pentti Ilvonen ja Mikko Lehtovaara 👊

📸

Tuu kokeilemaan kuntokaratea!

🔥Hiki pintaan ja kunto nousuun rennolla meiningillä

💪Et tarvitse aikaisempaa kokemusta tai kovaa kuntoa; sopii sohvaperunoille ja kaikille yli 15-v

💰Kurssi kestää toukokuun loppuun, hinta 60 €

🥊Tarvitset vain juomapullon ja sisäliikuntavaatteet, treenaamme paljain jaloin

Sisään Piiponraitin puolelta, ovisummeri Budosali. Nähdään perjantaina!

Lauantaina pidettiin superhyvät kisaharjoitukset Lempäälässä yhdessä kanssa🔥

Kaikki pääsivät tatamille kokeilemaan kilpailemista tai tatamin kulmiin tuomaroimaan. Hyvä ja hyödyllinen päivä hyvällä fiiliksellä👌💪

Lopuksi tietenkin saunaan ja avantoon😄

Uutta Lempäälässä! Aloita kuntokarate🔥💪

👍Hikistä treeniä hyvällä meiningillä! Karaten potkuja ja lyöntejä hyödyntävä treeni kasvattaa sekä kuntoa että lisää kehonhallintaa. Ohjaajina seuran valmentajat Pentti ja Saana.

👍Kaikille ja kaiken kuntoisille yli 15-vuotiaille - et tarvitse aikaisempaa kokemusta kamppailulajeista.

👍Perjantaisin Piippokeskuksen ylimmän kerroksen budosalilla, sisäänkäynti Piiponraitin puolelta.

👊Sisäliikuntavaatteet päälle, juomapullo mukaan ja paikan päälle 6.3.!

karatefinland

Oss!hiihtolomallakin kannattaa jumpata💪 Pentin seurassa pe klo 18👊

Tänään perjantaina jumppaan tulijat! Saapukaa paikalle viimeistään klo 18, ovisummeri on rikki.

Uutta Lempäälässä! Aloita kuntokarate🔥💪

👍Hikistä treeniä hyvällä meiningillä! Karaten potkuja ja lyöntejä hyödyntävä treeni kasvattaa sekä kuntoa että lisää kehonhallintaa. Ohjaajina seuran valmentajat Pentti ja Saana.

👍Kaikille ja kaiken kuntoisille yli 15-vuotiaille - et tarvitse aikaisempaa kokemusta kamppailulajeista.

👍Perjantaisin Piippokeskuksen ylimmän kerroksen budosalilla, sisäänkäynti Piiponraitin puolelta.

👊Sisäliikuntavaatteet päälle, juomapullo mukaan ja paikan päälle 6.3.!