Kuntokeskus MoWay

Soita Reittiohjeet Verkkosivusto

Kuntokeskus MoWay Tervetuloa treenaamaan salillemme! Löydät meiltä myös kattavat personal training ja hieronta palvelut! Asiakaspalvelumme palvelee teitä MA klo 16-18 ja TO 16-18.

Kulkukortilla joka päivä klo 5-23. Me ollaan ihan tämmösten tavallisten tyyppien sali. Tykätään tosi paljon kun jengi treenaa hyvällä fiiliksellä ja hymy huulilla. Meille tärkeintä on se, että sulla on tervetullut olo kun astut meidän ovesta sisälle! Meidän tiimi auttaa sua, olit sitten aloittelija tai kokeneempi treenaaja. Saman katon alta löytyy monipuoliset valmennus-palvelut sekä hieronta.

SYYSLOMALLA ASIAKASPALVELU KIINNI!Alueellamme vietetään syyslomaa viikolla 43, eli 19.-25.10. Asiakaspalvelumme on tänä ...
12/10/2026

SYYSLOMALLA ASIAKASPALVELU KIINNI!

Alueellamme vietetään syyslomaa viikolla 43, eli 19.-25.10. Asiakaspalvelumme on tänä aikana kiinni. Tämä tarkoittaa, että maanantaina ja torstaina henkilökuntaa ei ole paikalla. Verkkokauppamme palvelee vuoden jokaisena päivänä ja meidät tavoittaa erityisen hyvin sähköpostilla myös lomaviikolla [email protected].

Mitä lomasuunnitelmia sulla on?

01/10/2026

Otatko testiin? 💚

Ketä me oikein ollaan?Saliltamme löydät meidän moniammatillisen tiimin: Sannan, Tonin ja Liisan. Yhdessä muodostamme lii...
28/09/2026

Ketä me oikein ollaan?

Saliltamme löydät meidän moniammatillisen tiimin: Sannan, Tonin ja Liisan. Yhdessä muodostamme liikunnan ja kuntouttamisen ammattilaisten porukan, joiden tärkeimpänä tavoitteena on auttaa just sua löytämään sulle sopiva tapa liikkua, ilman kipuja ja kolotuksia!

Liisa Liisa Myller | ÄITIYS- JA LANTIONPOHJANFYSIOTERAPEUTTI on äitiys- ja lantionpohjafysioterapiaan erikoistunut fysioterapeutti. Liisalla on valtava lista koulutuksia ja ammattitaitoa, sekä tämän lisäksi vahva osaaminen järjestökentältä ja vertaistuen merkityksestä. Liisan lempeässä ohjauksessa saat apua kehon erilaisiin kiputiloihin ja kuntoutukseen. Ajanvaraus: www.vello.fi/kehosivoima

Toni Toni Kemola on valmentaja ja hieroja, jonka erikoisosaamiseen kuuluu muun muassa dry needling. Toni on kehonhuoltamisen ja treenaamisen rautainen ammattilainen. Hänen ohjauksessaan treenisi nousevat uudelle tasolle ja kivut jäävät hierontapöydälle. Ajanvaraus: www.timma.fi/kuntokeskusmoway

Sanna Sanna Paavola on salimme Queen ja hän huolehtii salillamme pitkälti kaikesta. Sannan erityistä osaamista on aloittelijoiden kanssa treenien aloittaminen ja ylipäätään ihmisen hyvin kokonaisvaltainen kohtaaminen. Sosionomin opinnot lohkaisevat Sannan kalenterista ison osan, joten hän luottaa valtavasti kollegoiden tukeen. Ajanvaraukset, konsultoinnit yms [email protected].

Miten me voitais auttaa just sua?

KUUKAUDEN TREENI 29.10. klo 18-19: Hikinen kehonpainotreeniKuukauden treeninä kehonpainotreeniä! Tykkäätkö treenata omaa...
27/09/2026

KUUKAUDEN TREENI 29.10. klo 18-19: Hikinen kehonpainotreeni

Kuukauden treeninä kehonpainotreeniä! Tykkäätkö treenata omaa kehonpainoa hyödyntäen? Kaipaisitko ideoita kotitreeniin? Tuuppa mukaan kuukauden treeniin torstaina 29.10. niin pääset hikoilemaan ja haastamaan itseäsi! Tunnin aikana lämmittelemme monipuolisesti ja teemme kehonpainoa hyödyntäen sykettä nostattavan treenin.

Harjoitus sopii monentasoiselle liikkujalle. Liikkeistä annetaan erilaisia vaihtoehtoja, jolloin pääset säätämään harjoituksen itsellesi sopivaksi. Tarvitset mukaasi vain liikkumiseen sopivat vaatteet ja juomapullon. ❗️ Sinun ei tarvitse olla jäsenemme osallistuaksesi tunnille! ❗️

Varaathan paikkasi tunnille! Ilmoittautuminen on sitova, peruutukset vähintään 24h ennen tuntia. Maksu tapahtuu ennen tuntia salilla.

Tunnin hinta 5€. Paikkoja rajoitetusti!, joten kannattaa kiireen vilkkaa mennä meidän verkkokauppaan varaamaan omaa paikkaa!

Ohjaajana Sanna Sanna Paavola

24/09/2026

Mites noi sarjatauot sulla sujuu? 😁

Millasta porukkaa meillä käy?Kuulkaa aivan valtavasti erilaisia ihmisiä, m***a yksi on yhdistävä tekijä: kaikki on ihan ...
17/09/2026

Millasta porukkaa meillä käy?

Kuulkaa aivan valtavasti erilaisia ihmisiä, m***a yksi on yhdistävä tekijä: kaikki on ihan super mukavia! Porukkaa löytyy kaikista ikäluokista, aina 13-vuotiaista 80wee teräs mummoihin ja vaareihin. Valtaosa meidän liikkujista liikkuu hyvinvointia ja terveyttä kohottaen ja kuntoa parantaen, m***a löytyy myös tavoitteellisia urheilijoita.

Salimme on aloittelijaystävällinen! Laitteemme ovat yksinkertaiset ja helpot käyttää. Meiltä löytyy myös kuntoutukseen sopivaa pienvälineistöä: kuminauhoja, palloja, keppejä ja niin edelleen on runsaasti käytettävissänne. Oman fyssarin/avustajan saat ottaa mukaasi.

Tuu kokeilemaan maanantaisin ja torstaisin klo 16-18 voisko meidän sali olla sulle sopiva treenimesta!

Kakkukahvit torstaina 10.9. klo 16-18!Tuu juhlistamaan Sannan Vuoden liminkalainen yksinyrittäjä tunnustusta torstaina k...
07/09/2026

Kakkukahvit torstaina 10.9. klo 16-18!

Tuu juhlistamaan Sannan Vuoden liminkalainen yksinyrittäjä tunnustusta torstaina klo 16-18! Tarjolla on kakkukahvit.

Vuoden paikallinen yksinyrittäjä 2026!No huhhuh, tää oli melkoinen yllätys. Aikamoisilla perusteluilla vieläpä:”Yrittäjä...
04/09/2026

Vuoden paikallinen yksinyrittäjä 2026!

No huhhuh, tää oli melkoinen yllätys. Aikamoisilla perusteluilla vieläpä:

”Yrittäjä, jonka työssä yhdistyvät vahvasti yrittäjyys, välittäminen, ihmisyys ja aito halu tehdä hyvää ympärilleen. Hän on vuosien aikana rakentanut ympärilleen paljon enemmän kuin pelkän yrityksen. Hän on luonut paikan, jossa ihmiset voivat tuntea olonsa turvalliseksi, tervetulleeksi ja hyväksytyksi juuri sellaisina kuin ovat – ja jossa jokainen saa liikkua ja pitää huolta hyvinvoinnistaan omista lähtökohdistaan.

Hienoa tässä yrittäjyydessä on myös aitous. Hän on uskaltanut puhua avoimesti myös omista haasteistaan ja näyttää, ettei yrittäjän tarvitse olla täydellinen. Juuri se tekee tästä tarinasta samaistuttavan ja inspiroivan.

Yksinyrittäjänä kaiken tämän rakentaminen ja kehittäminen on vaatinut valtavasti sinnikkyyttä, rohkeutta ja uskoa omaan tekemiseen. Tämän lisäksi hän on rakentanut paljon erilaisia verkostoja ja yhteistöitä, tarjoten myös muille yksinyrittäjille mahdollisuuksia ja muun muassa toimitiloja harjoittaa toimintaansa asiakkaiden hyvinvoinnin eteen.

Tätä yrittäjyyttä kuvastaa aitous, periksiantamattomuus ja rohkeus rakentaa yritystä omalla tavallaan ja tehdä työtä aidosti koko sydämellään. Tämä työ näkyy konkreettisesti ihmisten arjessa ja hyvinvoinnissa täällä kotikunnassamme.”

Katselin tilastoja ja tänä vuonna kirjattuja salikäyntejä on jo 12 000. Viiden vuoden aikana niitä on tullut 60 000. Ehkä tässä kehtaa puhua jo vaikuttavasta työstä kunnassamme. Eniten mua koskettaa se, kuinka oma työ tulee nähdyksi ja tunnustetuksi. Kiitos kun näette mun aidon halun auttaa ja olla läsnä.

Kiitos kaikille asiakkaillemme sekä kollegoilleni ja yhteistyökumppaneille vuosien varrella! Tää kunnianosoitus on omistettu meidän asiakkaille sekä nuorelle minulle, joka uskalsi yrittää liikunta-alalla vaikka jäikin liikuntatunneilla aina viimeiseksi. ❤️💚

Sanna Paavola

Osoite

Niittomiehentie 31
Liminka
91900

Aukioloajat

Maanantai 16:00 - 18:00
Keskiviikko 10:00 - 12:00
Torstai 16:00 - 18:00

Puhelin

+358405116196

Verkkosivusto

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Kuntokeskus MoWay julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.

Oikopolut

Jaa