Liikunta- ja hyvinvointikeskus Aplico

6 VIIKON JOOGAMATKA – JOOGAKURSSI ✨

Anna itsellesi lupa hidastaa. Tällä kuuden kerran joogakurssilla rakennamme lempeästi voimaa, liikkuvuutta ja kehotietoisuutta samalla rauhoittaen hermostoa ja mieltä. Jokainen tunti sisältää hengitysharjoituksia, virtaavaa liikettä sekä rentoutumisen, jotka auttavat palautumaan arjen kuormituksesta.

Kurssi sopii niin aloittelijoille kuin aiemmin joogaa harrastaneille. Harjoituksia voi tehdä omaa kehoa kuunnellen. 🥰

Tervetuloa hengähtämään, vahvistumaan ja voimaan hyvin. ✨

▪️Kurssin ajankohta 11.9.-16.10.2026 perjantaisin klo 18.15-19.15
▪️Hinta: Aplicon jäsenelle: 59,00 €, ei jäsen: 96,00 €
▪️Ohjaaja: Tiia Norppa-Ruotsalo
▪️Ilmoittaudu mukaan: https://aplico.fi/kurssit/

Tutustu myös muihin Aplicon kursseihin täällä: https://aplico.fi/kurssit/

PERJANTAIN (HUOMENNA) HYROX-TUNNEILLA ON VIELÄ TILAA!

Laita viikko pakettiin tehokkaalla HYROX-treenillä!
Jos HYROX on vielä uusi tuttavuus, nyt on hyvä hetki tulla kokeilemaan – tunneilla pääset tutustumaan lajiin rennosti ja ohjatusti, omaan tahtiin. 🙌

📍 Aplicolla
⏰ 15:45 HYROX Easy – enää 1 paikka vapaana!
⏰ 16:45 HYROX – vielä 6 paikkaa

📍 Sportilla
🌅 7:00 HYROX – vielä 10 paikkaa
🌙 18:15 HYROX – vielä 10 paikkaa

Olitpa jo HYROX-konkari tai vasta utelias kokeilemaan, mukaan on helppo tulla!

Nappaa oma paikkasi: https://aplico.goactivebooking.com/class-web-categories/7/classes?facility=1&tab=DAY

Syyskuun tarjoukset ostettavissa jo NYT! Ei siis tarvetta odottaa syyskuulle vaan aloita heti.

Kumman valitset: Aplico-jäsenyys vai HYROX-jäsenyys? Vertaile vaihtoehtoja kätevästi uudella jäsenyys laskurilla osoitteessa www.aplico.fi/jasenyydet tai klikkaa suoraan verkkokauppaan ostoksille.

SANGRIAA JA SALSAA sekä kesäkauden päättärit keskiviikkona! 💃

Keskiviikkona 26.8. klo 20.00 viimeisen RantaBaila!-tunnin jälkeen jatketaan iltaa rennosti tanssin parissa Aurlahti Rantakafen-terassilla. Illan aikana sukellamme salsan rytmeihin. Aloitamme perusaskelista ja kokoamme niistä lopuksi pienen, mukaansatempaavan sarjan. Et tarvitse aiempaa kokemusta – riittää, että tulet mukaan nauttimaan musiikista ja kesäillasta. Terassilta voit napata mukaasi virkistävän juoman, vaikkapa lasillisen sangriaa, ja antaa rytmin viedä. Ota ystävä mukaan tai tule yksin. Kaikki ovat tervetulleita! Sangria Salsaan vapaa pääsy puistojumppakauden kunniaksi. Juoma ostetaan kahvilasta!

💃 Baila klo 19.00 rannalla
💃 Salsa kahvilalla 20.00

Tervetuloa mukaan! ☀️

Aurlahti Rantakafe

🔥Lauantaina 22.8. Aplicolla vietettiin HYROX-lanseerauspäivää – ja minkä startin tämä laji saikaan!!

201 asiakasta kävi yhden päivän aikana kokeilemassa HYROXia. 🤯🔥
Iso kiitos jokaiselle mukana olleelle! Oli mahtavaa nähdä, kuinka moni lähti rohkeasti testaamaan jotain uutta ja haastamaan itseään. 🫶

M***a nyt kysymys kuuluu:
Joko SINÄ kävit kokeilemassa? 👀
Jos et vielä, ei hätää – nyt on täydellinen hetki hypätä mukaan! HYROX-tunnit pyörivät Aplicolla ja Sport Aplicolla seuraavasti:

🔥 HYROX – VIIKKO 35
MA 24.8.
HYROX SPORT 17.40–18.40
TO 27.8.
HYROX SPORT 19.30–20.30
PE 28.8.
HYROX EASY APLICO 15.45–16.45
HYROX APLICO 16.45–17.45
HYROX SPORT 18.15–19.15

🔥 VIIKOSTA 36 ETEENPÄIN
MA 31.8.
HYROX APLICO 10.30–11.30
HYROX SPORT 16.30–17.30
HYROX SPORT 17.40–18.40
TI 1.9.
HYROX APLICO 7.00–8.00
HYROX SPORT 17.45–18.45
HYROX APLICO 18.00–19.00
TO 3.9.
HYROX APLICO 19.10–20.10
HYROX SPORT 19.30–20.30
PE 4.9.
HYROX EASY APLICO 15.45–16.45
HYROX APLICO 16.45–17.45
HYROX (INTRO) SPORT 17.45–18.15
HYROX SPORT 18.15–19.15
LA 5.9.
HYROX SPORT 12.00–13.00

🔥 Valitse tunti, varaa paikkasi ja tule testaamaan, mistä kaikki puhuvat!
Nähdään HYROXissa: https://aplico.goactivebooking.com/class-web-
categories/7/classes?facility=1&tab=DAY

HYVINVOINTIA TYÖPÄIVÄÄN AAMIAISTAPAHTUMA

Tervetuloa aamiaiselle kuulemaan vinkit vuorovaikutuksen parantamiseen perjantaina 28.8.2026 klo 7.30.

Miten yhteistyö ja vuorovaikutus saadaan toimivaksi työyhteisössä? Luvassa on konkreettisia vinkkejä vuorovaikutuksen asiantuntijalta, Tiimihenki Oy perustajalta ja toimitusjohtajalta Jukka-Tapio Keräseltä.

Missä:
Liikunta- ja Hyvinvointikeskus Aplicolla, osoitteessa Ratakatu 24, 08150 Lohja.

Aikataulu:
Perjantaina 28.8.2026, klo 7.30
7.30 Ovet auki, aamupalaa ja verkostoitumista
7.45 Toimiva vuorovaikutus luento
8.45 Tilaisuuden päätös

Tarjolla on aamiaista ja tilaisuus on maksuton. Ilmoittaudu mukaan [email protected].
Ilmoittautumaan pääset myös linkistä:
https://aplico.fi/aamiaistilaisuus/

Huh, kun meillä oli kiva päivä eilen! 🫶🏻 HYROX lanseerauspäivä ja 201 lohjalaista oli mukana treeneillä! Wau! Kiitos, kun kävit ja jos et vielä ehtinyt mukaan nähdään ensi viikolla! 💪

Tästä se lähtee! Joka viikko uusi treeni. Tervetuloa valmennukseen ja mukaan omalle HYROX-matkalle! Jos teet viikkoon yhden treenin, se on tässä! 🙌 Treenejä ohjataan klubilla Aplicossa ja Sportilla Tennarilla meidän alasalissa.

Lue lisää: www.aplico.fi/hyrox