Yoga med Carina

Poweryoga ger Dig allt i ett; styrka, rörlighet/smidighet, mentalt fokus och lugn! Yogan är för mig så mycket mer än bara den fysiska träningen på mattan.

Jag, Carina Gustafsson är utbildad genom yogalärarutbildningen från Omyoga och The Academy samt deltagit i flera workshops/fortbildningar i poweryoga, hathayoga, anusarayoga och yinyoga samt retreats med Bryan Kest. Yogan ger oss verktyg att hantera livets berg och dalbana på ett mer balanserat sätt som gör att vi mår bättre i situationen. Jag drar yogaklasser främst i poweryoga men även lugnare h  ...