Kamppailuareena Mikkeli

Tutustumme Lajimme keskeisimpiin perusteisiin ja esittelemmme joitakin Bujinkanin monista osa-alueista. Kurssin tarkoituksena on mahdollistaa turvallinen ja antoisa harjoittelu jatkoryhmän kanssa, sekä tutustuttaa harjoittelijoita käytännönläheiseen itsepuolustukseen.

Ikäraja peruskurssilla on 15 vuotta.
Kurssin harjoitukset aina maanantaisin, torstaisin ja sunnuntaisin klo 18:30-20.
Kurssi alkaa 3.9.

Kurssin hinta: 80€
Maksu suoritetaan syyskuun aikana.

Bujinkan Budo Taijutsu on japanilainen kamppailulaji, joka pohjautuu yhdeksän perinteisen japanilaisen taistelukoulun opetuksiin. Harjoittelu sisältää sekä aseettomia tekniikoita että erilaisten aseiden käsittelyä. Kaiken harjoittelun lähtökohtana on taijutsu, eli taito käyttää omaa kehoa tarkoituksenmukaisesti ja hallitusti. Siksi harjoittelu alkaa yleensä aseettomista perusteista.
Aseettomaan harjoitteluun kuuluu monipuolisesti esimerkiksi lyöntejä, potkuja, heittoja, kaatoja, lukkoja, kuristuksia, irtautumisia sekä aseistariisuntatekniikoita. Turvallisen harjoittelun kannalta keskeisiä ovat myös kaatumistekniikat ja oman vartalon hallinta. Näitä perustaitoja harjoitellaan erityisen paljon alkeisvaiheessa.

Kurssit

Seuraavat taekwondon peruskurssit käynnistyvät syyskuussa 2026. Aikuisten peruskurssin ensimmäinen harjoitus on tiistaina 1.9. klo 17.00-18.30. Juniorien peruskurssin ensimmäinen harjoitus on torstaina 10.9. klo 17.00-18.00. Katso tarkemmat tiedot ja ilmoittautumisohjeet alta.

TAEKWONDON PERUSKURSSIT

Aikuisten peruskurssi on suunniteltu yli 14-vuotiaille ja sen kautta saa kahdeksassa viikossa tarpeelliset valmiudet liittyä mukaan seuran kaikkiin treeneihin, ikä ja vyötaso huomioiden. Peruskurssin harjoitukset ovat kerran viikossa. Kurssin viimeisellä viikolla pidetään keltaisen vyön (8.kup) koe.

Juniorien peruskurssi soveltuu alle 14-vuotiaille ja sen suunniteltu kesto on kymmenen viikkoa. Päätavoitteena on taekwondon keltaiseen vyöhön tarvittavien lajitaitojen oppiminen. Samalla opitaan itsepuolustuksen perusteita ja nostetaan henkistä itsepuolustusvalmiutta. Kurssilla kohotetaan fyysistä kuntoa ottaen huomioon lasten ja nuorten fyysinen ja motorinen kehitys. Jokaisessa harjoituksessa myös leikitään ja pelataan.

Kurssien ikäraja on joustava, eli esim. 12-13-vuotias saa tulla aikuisten kurssille, jos jaksaa keskittyä tavoitteellisempaan treenaamiseen ja ei kaipaa junnukurssin leikkipainotteista lähestymistapaa. Kurssin vetäjiin voi olla yhteydessä jos asia mietityttää, niin keskustellaan tarkemmin.

Lajina taekwondo on erittäin monipuolinen ja sopii kaikille. Aiempaa urheilukokemusta tai hyvää kuntoa ei tarvita. Lajissa tarvittava peruskunto ja -taidot karttuvat vähitellen harjoitusten aikana. Peruskurssin harjoitteluasusteeksi käyvät mukavat sisäliikuntavarusteet, esim. verryttelyhousut ja t-paita. Kenkiä ei tarvita, harjoittelemme tatamialueella paljain jaloin. Juomapullo kannattaa ottaa mukaan.

Harjoittelupaikka

Kamppailuareena Mikkeli
Suur-Savonkatu 1-3

Ajankohta

Aikuisten peruskurssi tiistaisin klo 17:00 – 18:30. Kurssi alkaa 1.9.

Juniorien peruskurssi torstaisin klo 17.00 – 18.00. Kurssi alkaa 10.9.

Hinta

Sekä aikuisten että juniorien peruskurssin hinta on 80 €. Hinta sisältää kurssin lisäksi keltaisen vyö

Ilmoittautuminen
Taekwondomikkeli.fi

Juniorien peruskurssi soveltuu alle 14-vuotiaille ja sen suunniteltu kesto on kymmenen viikkoa. Päätavoitteena on taekwondon keltaiseen vyöhön tarvittavien lajitaitojen oppiminen. Samalla opitaan itsepuolustuksen perusteita ja nostetaan henkistä itsepuolustusvalmiutta. Kurssilla kohotetaan fyysistä kuntoa ottaen huomioon lasten ja nuorten fyysinen ja motorinen kehitys. Jokaisessa harjoituksessa myös leikitään ja pelataan.

Kurssien ikäraja on joustava, eli esim. 12-13-vuotias saa tulla aikuisten kurssille, jos jaksaa keskittyä tavoitteellisempaan treenaamiseen ja ei kaipaa junnukurssin leikkipainotteista lähestymistapaa. Kurssin vetäjiin voi olla yhteydessä jos asia mietityttää, niin keskustellaan tarkemmin.

Lajina taekwondo on erittäin monipuolinen ja sopii kaikille. Aiempaa urheilukokemusta tai hyvää kuntoa ei tarvita. Lajissa tarvittava peruskunto ja -taidot karttuvat vähitellen harjoitusten aikana. Peruskurssin harjoitteluasusteeksi käyvät mukavat sisäliikuntavarusteet, esim. verryttelyhousut ja t-paita. Kenkiä ei tarvita, harjoittelemme tatamialueella paljain jaloin. Juomapullo kannattaa ottaa mukaan.

Harjoittelupaikka

Kamppailuareena Mikkeli
Suur-Savonkatu 1-3
Murskaamo alue 3 (Kamppailuareenan eteisestä oikealle ja tatamialueiden läpi aivan perälle asti)

Ajankohta

Juniorien peruskurssi torstaisin klo 17.00 – 18.00. Kurssi alkaa 10.9.

Hinta

Sekä aikuisten että juniorien peruskurssin hinta on 80 €. Hinta sisältää kurssin lisäksi keltaisen vyön kokeen, keltaisen vyön ja taekwondo-passin. Kurssin aikana voi hankkia taekwondo-puvun (dobok), hinta n. 35 €.

Ilmoittautuminen kurssille

Kurssille ilmoittaudutaan liittymällä kurssin Suomisport-ryhmään. Liittymislinkit biossa, kamppailuareenan sivuilla ja Mikkelin taekwondon sivuilla.

Hokutoryu jujutsu peruskurssi

Hokutoryu on kehitetty perinteisestä japanilaisesta ju-jutsusta länsimaiseen ajatteluun sopivaksi, kuitenkin säilyttäen ju-jutsun keskeiset periaatteet. Perustekniikoita ovat lyönnit ja potkut, heitot, lukot ja kuristukset sekä erilaiset vapautumis- ja kuljetustekniikat.

Näiden lisäksi tärkeänä osana harjoitteluun kuuluvat ylemmissä vyöasteissa ottelut ja sovelletut kamppailuharjoitteet niin aseetonta kuin aseellista vastustajaa vastaan. Itsepuolustustaidon lisäksi Hokutoryu ju-jutsusta saa hyvän, monipuolisen ja haastavan kuntoiluharrastuksen.

Peruskurssilla opit lajin perustekniikat ja alkuun käytetään verkkareita tms. liikuntaan sopivaa asusteita. Peruskurssin aikana hankitaan jujutsupuku ja valkoinen vyö.

Peruskurssi alkaa 15.9. ja loppuu 28.11, jonka jälkeen voi jatkaa harjoittelua edistyneiden ryhmässä. Harjoitukset: ti ja to klo 17-18:30 Ikäraja: 15 vuotta.

Kurssin hinta: 80€
Maksu suoritetaan ilmoittautumisen jälkeen syyskuun aikana.

Lisätietoa ja ilmoittaminen nettisivujen kautta.
Linkki myös profiili sivulla.

Classic Krav Magan peruskurssille ilmoittautuminen on alkanut. Kurssilla käydään läpi kaikki perusteet, jonka jälkeen lajia voi harrastaa tehokkaasti ja turvallisesti.
Ikäraja 18 vuotta.
16-18 vuotias voi osallistua huoltajan kirjallisella suostumuksella.

Treenit Ti & To klo 19:30-20:30
Treenit alkavat 16.9.

Kurssin hinta: 80€
Maksu suoritetaan ilmoittautumisen jälkeen syyskuun aikana.

Ilmoittautuminen:
Katso linkki biosta tai
https://kamppailuareenamikkeli.fi/peruskurssit/

Perhepaini on vauhdikas harrastus joka on tarkoitettu 3-6v lapsille, yhdessä oman aikuisen kanssa! Tunnilla lapsi oppii motoriikkaa ja perusliikuntataitoja oman aikuisen kanssa leikkien ja pelien avulla, painia unohtamatta. Tunnit koostuvat erilaisista perusliikunta-, voimistelu- ja painiharjoitteista yhdessä erikseen! Mukana oleva aikuinen voi olla lapsen vanhempi tai vaikka kummi, täysi-ikäinen sisar, isovanhempi! Tunnilla molemmat pääsevät liikkumaan ja oppimaan uutta!

Harjoitukset sunnuntaisin Kamppailuareena Mikkelin Sitomo tatamilla klo 15.30-16.30.

Nappaa mukaan juomapullo ja liikuntavaatteet molemmille. Pesethän jalat ja kädet ennen tatamille tuloa.
Tatamilla liikutaan paljain jaloin tai jarrusukin, muualla tiloissa sukat/sandaalit!

ajanjakso: 6.9-29.11
Harjoitusaika: sunnuntaisin 15:30-16:30
(8.11 isänpäivänä ei harjoituksia)

Kurssin hinta: 80e

Ilmoittautumisaika
to 6.8.2026 klo 00:00 - to 15.10.2026 klo 00:00

Lisätiedot
Mikko
[email protected]

Kaikkien lajien ja jäsenien yhteinen talkoopäivä 7.3. klo 10 alkaen!

Ilmoittaudu linkin takaa: https://www.suomisport.fi/events/789297ba-fdc7-498c-b648-23e30488a232

Talkoopäivän tarkoituksena on katsoa läpi ohjaajakopit, pukuhuoneet, pestä tatamit ja inventoida sekä uudelleen järjestää varusteet. Puhdistetaan myös suihkutilat perusteellisesti. Tarkistetaan että ensiaputarvikkeet ovat
ajan tasalla ja muita toimia joilla parannetaan yleistä siisteyttä ja viihtyvyyttä.

Tule mukaan talkoisiin!

Kaikkien lajien ja jäsenien yhteinen talkoopäivä 7.3. klo 10 alkaen!

Ilmoittaudu linkin takaa: https://www.suomisport.fi/events/789297ba-fdc7-498c-b648-23e30488a232

Talkoopäivän tarkoituksena on katsoa läpi ohjaajakopit, pukuhuoneet, pestä tatamit ja inventoida sekä uudelleen järjestää varusteet. Puhdistetaan myös suihkutilat perusteellisesti. Tarkistetaan että ensiaputarvikkeet ovat
ajan tasalla ja muita toimia joilla parannetaan yleistä siisteyttä ja viihtyvyyttä.

KIM ryltä edustamassa Etelä-Savon Urheilugaalassa 6.2.2026 toiminnanjohtaja Nestori Virtanen, johtokunnan sihteeri Markku Valkonen, johtokunnan puheenjohtaja Mari Itkonen sekä Tommi Karppinen.

Gaalassa palkittiin menestyneitä urheilijoita, aktiivisia seuroja ja alueiden liikuttajia ja nähtiin hienoja esityksiä ja osaamista Etelä-Savon liikuntakentältä.

Juhlan aihetta olikin, sillä Mari palkittiin
Mikkelin vuoden 2025 liikuttajana seuraavin perustein:

"Mari Itkosella on aito halu tehdä työtä mikkeliläisen kamppailu-urheilun eteen ja nostaa sitä uudelle tasolle. Hän on tuonut uusia lajeja yhden katon alle, vakauttanut kamppailuareenan talouden, tuonut areenalle digitaalisen toiminta-alustan, luonut tapahtumia, kehittänyt vastuullisuutta ja kasvattanut Mikkelin kamppailuareenan lajimäärältään Suomen suurimmaksi kamppailukeskukseksi."

Seura onnittelee ja kiittää hienosta tilaisuudesta!
Ensi vuoteen! 🤝

---

"Yhteistyössä on voimaa. Kiitos Kamppailuareenan väki vuodesta 2025 ja luottamuksesta vuodelle 2026. Olemme saaneet paljon positiivista aikaan tuodessamme areenan toimintaympäristöä uudelle ajalle ja painottaessamme kestävän, kasvavan toiminnan, tasavertaisuuden ja yhteisön merkitystä lajista riippumatta. Voimme olla yhdessä ylpeitä tästä areenasta, sen porukasta ja jatkaa hyvää työtä kamppailulajien parissa Etelä-Savossa."
-Mari

Kiitokset Liikunnan aamukahvit -tilaisuuteen osallistuneille seuroille ja toimijoille! Oli virkistävän valoisa aamu täynnä ajatuksia ja ideoita.
Tervetuloa uudestaan, treenivaatteissa. 😜
.haulikko

ps. Jos et tiennyt että Mikkelissä voi harrastaa baseballia niin nyt tiedät.