Pilatesstudio
pilates- jooga - äitiys - rentoutuminen
Mielen ja kehon tasapainoa 🌊
Rantaruonankatu 2, Naantali
24/08/2026
Hanna K:n Pilates Voima on taas täällä! 💪🏻 Keskiviikkoisin klo 18.15-19.15.
Myös torstaiaamun Voimat klo 9.00 siirtyvät Hanna K:lle syyskuun alusta. HUOM! Torstaina 10.9 tunti alkaa poikkeuksellisesti jo klo 8.45, jotta Hanna K ehtii hammaslääkäriin. 😅 Muistutan tästä vielä myöhemmin. ☺️
M***a siis keskiviikkona nähdään! 🌊
23/08/2026
Studio Meren ale-päivä lähestyy! 💙 Elokuun viimeinen sunnuntai, eli 30.8 kaikki kortit -15%:
• Joustavasti (5 kerran kortti) normaalisti 75€, ale-hinta 63,75€
• Säännöllisesti (10 kerran kortti) normaalisti 130€, ale-hinta 110,50€
• Enemmän aikaa keholle (20 kerran kortti) normaalisti 220€, ale-hinta 187€
• Keho ja mieli osaksi arkea (35 kerran kortti) normaalisti 310€, ale-hinta 263,50€
Kaikki kortit ovat voimassa 12 viikkoa.
Kehon ja mielen tasapainoa syksyyn! 🌊
Studio Meren kaksi Hannaa ovat joissain asioissa samanlaisia, toisissa asioissa taas täysin erilaisia. Ja se juuri tekee meistä loistavan tiimin. 💙 Tämä video on hyvä luntti, jos on vaikea muistaa, kumpi on kumpi. 😅
18/08/2026
Jos kuvittelet, että Pilates ei sovi sinulle, olet erehtynyt pahanpäiväisesti. Pilates sopii kaikille. Siis ihan kaikille.
Tuntivalikoimastamme löytyy erilaisille harrastajille sopivia tunteja aina sohvaperunasta huippu-urheilijaan. Ei siis ole mitään syytä olla aloittamatta tai jatkamatta Pilates-harrastusta. 🤗
Studiomme kortit on suunniteltu siten, että ne sopivat eri elämäntilanteisiin. Kaikki kortit ovat voimassa 12 viikkoa, joiden aikana voit käydä tunneilla esimerkiksi 5 kertaa (Joustavasti-kortti) tai 35 kertaa (Keho ja mieli osaksi arkea -kortti), tai jotain siltä väliltä!
Jos tarvitset vielä yhden hyvän syyn, niin meillä on ale-päivä sunnuntaina 30.8, jolloin kaikki kortit ovat -15% alennuksessa. 🥳
Sitä ennen ehdit helposti käyttää vielä kokonaisen Joustavasti-kortin, jos mieli halajaa tunneille samantien. 🥰
Nähdään studiolla! ✨
17/08/2026
Studio Meren ale-päivä lähestyy! 🤗 Elokuun viimeinen sunnuntai, eli 30.8 kaikki kortit -15%:
• Joustavasti (5 kerran kortti) normaalisti 75€, ale-hinta 63,75€
• Säännöllisesti (10 kerran kortti) normaalisti 130€, ale-hinta 110,50€
• Enemmän aikaa keholle (20 kerran kortti) normaalisti 220€, ale-hinta 187€
• Keho ja mieli osaksi arkea (35 kerran kortti) normaalisti 310€, ale-hinta 263,50€
Kaikki kortit ovat voimassa 12 viikkoa.
Kehon ja mielen tasapainoa syksyyn! 🍂
Pilates Äidit palaa kesätauolta 18.8. 🤗 Varaa paikkasi osoitteessa www.varaaheti.fi/studiomeri
tai laita sähköpostia osoitteeseen [email protected]
Tämä tunti on pysäkkisi synnytyksen ja liikunnan välissä. Ei ole väliä, kuinka kauan synnytyksestä on, tämä on paikka, josta aloitat joka tapauksessa. Pilates Äidit -tunnilla laitamme lantionpohjan, vatsalihakset ja koko muun kehon toimintavalmiuteen, jotta pääset palaamaan lempiliikuntasi pariin!
Voit tulla tunnille synnytyksen jälkeen heti kun olosi sen sallii. Tai paljon myöhemmin; sitten kun koet olevasi valmis. ❤️ Alle 6 kk ikäisen vauvan voita ottaa mukaan tunnille!
Nähdään studiolla! ✨
11/08/2026
Koulutuksesta saat laajan ymmärryksen kroonisen stressin vaikutuksesta kehossa ja mielessä. Opit myös stressin anatomiaa ja fysiologiaa.
Hae nyt mukaan!
Koulutus alkaa omalla asiakkuudellasi, opit tunnistamaan omia stressimekanismejasi ja säätelemään omaa fysiologiaasi.
Hakukaavakkeen täyttäminen ei sido sinua mihinkään. Saatuani hakemuksesi otan sinuun yhteyttä ja voit kysyä ja kuulla lisää.
Ota rohkeasti yhteyttä, lähdetään kohti uutta!
Terveisin Hanna
03/08/2026
Pilates on loistava keino hallita stressiä ja hillitä akuutin ja kroonisen stressin oireita. Studio Meren Pilates Virtaava ja Pilates Perustaso maadoittavat, rauhoittavat kehoa ja mieltä ja lisäävät sekä kehon että mielen joustavuutta.
Tunnit sopivat myös pilateksen aloittaville.
Lämpimästi tervetuloa mukaan, toivottavasti näemme sinut pian studiolla ☀️
03/08/2026
Studio Meren tunnit jatkuvat 🙌🏻
Lämpimästi tervetuloa studiollemme ☀️
Täältä näet tuntimme ja voit varata paikkasi:
https://www.varaaheti.fi/studiomeri/fi/studiomeri/tunnit
Syksyn kurssit löytyvät täältä:
https://www.varaaheti.fi/studiomeri/fi/studiomeri/courses
Kehon ja mielen tasapainoa studiolta 🙌🏻