Nokian Urheilijat/ Yleisurheilu

Sunnuntaina SM-viesteissä oli luvassa T15 4*80m aitaviesti ja N17 4*300m viestit

T15 4*80m aidat
1.01,36
Joukkueessa juoksivat Emilia, Veera, Saimi, Venla
Juoksu tarjosi omaa jännitystä kun kova tuuli vaikutti juoksuun.
Matkan varrella sattui loukkaantuminen, m***a joukkue tuli kuitenkin maaliin asti. Aitavälitkin tarjosivat haastetta

N17 4*300m
Miisa, Emma, Sylvi, Iina.
Joukkue pääsi alkuerästä finaaliin rennolla juoksulla.
Finaalissa joukkue juoksi hyvin, hieman jaloissa painoivat monet juoksut.
Joukkue oli kuitenkin 5., ajalla 2.50,07 👍

Upea viikonloppu kaikinpuolin ja lihashuolto oli kunnossa Jani Björkholm , Kiitos!

Kiitos Lappeenrannan Urheilu-Miehet hienoista kisoista ja kisajärjestelyistä!

Tunnelmia SM-viestien ekalta päivältä.

Aamulla
T15 4*100m
Milla, Veera, Saimi Venla 55.03
Juoksu kulki upeasti, joukkue paransi kesän parastaan melkein 1,5s 💪

N17 4*100m
Emilia, Miisa, Anni, Iina 50,86
Vaihdot menivät ok ja juoksu kulki koko joukkueelta hyvin! Joukkue oli 10.

N17 3*800m
Sylvi, Emma, Iina 6.49,52 🥇👍
Juoksu kulki suunnitelmien mukaan ja joukkue tuli ylivoimaiseen voittoon! 💪

Tänään on ollut mahtava tunnelma ja yhteishenki!
Huomenna jatkuu!

Tänään To 3.9. Juostiin syksyn ekat puropuistot.

Kivasti oli porukkaa tullut juoksemaan vaikka raekuuro yritti yllättää juoksijat.💪

Ensi viikolla "puropuistot" juostaan jossain erimaastoissa kun kyseinen paikka menee remonttiin. Ilmoitamme siitä lähemmin.

Rohkeasti mukaan! 👍

Tulokset ilmaantuvat nettisivuille.
https://www.nokianurheilijat.net/yleisurheilu

Viikonloppuna Nokian Urheilijoista nuorten Suomi-Ruotsi maaottelussa oli mukana Emma 1500m ja Iina 800m ja 4*400m.

Emm juoksi upeasti 1500m taktiikkajuoksun lopuksi hyvällä loppukirillä maaottelu voittoon. 👍

Iina otti 800m juoksussa rohkean loppukirin ja juoksi upeasti, ihan viime metreillä toiset menivät ohi.

4*400m juoksussa Iina juoksi 3.osuuden mahtavasti ohittaen ruotsalaisen 150m kohdalla ja toi joukkueensa ensimmäisenä vaihtoon!

Upeaa tytöt, onnittelut valinnoista ja hienoista kisoista!

1.kuva Jesse Väänänen
2.kuva Jouni Saranpää

Tänään juostiin Hämsyn Pm-viestit Kangasalla.
Nokian Urheilijoista oli mukana joukkueet N17 4*100m, N17 4*300m, N17 3*800m ja M17 4*100m.

Joukkueet juoksivat hienosti ja toivat juoksut maaliin asti vaikka jossain vaihdossa oli haastetta. Hienot suoritukset!

N17 4*100m
3. 50,73 🥉
Emilia, Miisa, Anni, Iina

N17 4*300m
1. 2.50,58 🥇
Miisa, Anni, Sylvi, Iina

N17 3*800m
1. 7.27,91 🥇
Sylvi, Miisa, Iina

M17 4*100m
4. 50,48
Taavi, Ahti, Rasmus, Juuso

Mukava että saatiin useampaan lajiin joukkueet kasaan! Hienoja suorituksia ja itsensä ylittämisiä! 👍

Viikonloppuna kilpailtiin 19-22v SM-kisat Porissa.

Perjantaina nähtiin upea kävely Tuulilta. Tuuli onnistui hienosti säilyttämään tasaisen vauhdin loppuun asti ja kävely upean uuden ennätyksen, parantaen aiempaa ennätystään noin 45s. 💪
Tuuli käveli upeasti pronssille!

N22 5000m kävely
3. Tuuli 25.41,62 PB 🥉

Toinen kilpailijamme oli Jenna. Perjantaina Jenna juoksi aidat. Juoksu kulki ihan ok.
13. Jenna 15.40

Sunnuntaina Jennalla oli 200m. Lähtö oli terävä ja kaarre kulki hyvin. Jenna paransi ennätystään noin 60sadasosaa.

20. Jenna 26.51 PB

Upeita suorituksia kesän loppuun!
Onnittelut molemmille! 👍

Lauantaina 22.8. Kilpailtiin Hämsyn sisulisä Pm-viestit Hämeenlinnassa.

Meiltä oli mahtavat 18 joukkuetta mukana, flunssa hieman verotti joukkueidemme määrää.

Paikalla olleet juoksivat hienosti! Nähtiin rohkeita juoksuja ja upeita suorituksia! 💪

Kuuden joukkoon sijoittui 12 joukkuetta. Ja muutkin juoksivat hienosti!

T13 otti 3mitalia
4*100m
2. Linnea, Aliisa, Sofia, Lyyti 56.01 🥈
4*60m aj
3. Lyyti, Sofia, Linnea, Aliisa 43,97 🥉
4*600m
2. Sofia, Linnea, Aliisa, Lyyti 7.48,76 🥈

P11
4*50m
3. Edvin, Vilho, Justus, Alfred 33,36 🥉

Neljänneksi sijoittuivat
P11 4*60m aj Vilho, Justus, Edvin, Alfred
N15 4*80m aj Venla, Veera, Saimi, Emilia
T9 4*400m Inka, Lyydia, Tuovi, Silja
P13 4*600m Edvin, Alfred, Lenni, Juuso

Ihan mahtavia venymisiä kaikilta mukana olleilta! 👍😁

-viestit

8-9v ryhmän kesätreenit on jo saatu päätökseen, joten on aika muistella mitä kesän aikana päästiinkään tekemään.

Ryhmä treenasi kaksi kertaa viikossa urheilukentällä. Lajitekniikoiden lisäksi treenit koostuivat myös erilaisista leikeistä ja pelailuista. Ryhmässä harjoitteli reippaasti niin ensikertalaisia kuin jo muutaman vuoden treenanneitakin.

8-9v vastuuohjaajana toimi Jenna, apuna Tutta, Iina, Tiina, Venla ja Veera.

Tänä viikonloppuna kilpailtiin SM-ottelut Laitilassa ja Uusikaupungissa. Nokian Urheilijoista mukana oli 2 urheilijaa N19 Jenna 7ottelu ja T15 Emilia 5ottelu.

Molemmilla oli useampia onnistuneita lajeja tai lähelle ennätyksiä ja lajeja jotka eivät ihan onnistuneet. Kokonaisuudessaan hyvät ja rohkeat ottelut! 👍

Tulokset
N19 7ottelu
8. Jenna 4015 PB
100m aj. 15.02 PB
Korkeus 146
Kuula 8.17
200m 27.09 PB
Pituus 509
Keihäs 22.82 PB
800m 2.41,10 PB

T15 5ottelu
18. Emilia 1843
80m aj. 13.67
Korkeus 153
Keihäs 29.82
Pituus 4.39
800m 3.08,48

Molemmat saivat kokemusta lisää otteluista! 👍

Kisat jatkuvat vielä!