JoogaHymy

Ihanaa spessua tulossa taas Joogahylle 🥰

Total Yin ® 3h yinjooga hellässä halauksessa perjantaina 17.4.26 klo 18-21❣️

Kolmen tunnin yinjooga on lempeä, m***a syvälle menevä matka kehon kerroksiin. Viivymme asanoissa pitkään, annamme sidekudosten pehmetä ja hermoston rauhoittua. Tilaa ja rauhantunnetta syntyy niin kehoon kuin ajatuksiinkin.

Jounin workshopit ovat suosittuja, joten varaa paikkasi pikaisesti laittamalla sähköpostia [email protected]. Saat tämän jälkeen maksuohjeet.

Hinta 54€

✨💝✨💝✨

Ilon ja Valon Joogaretriitti lähestyy kovaa vauhtia ja retriitttiporukkamme odottaa jo kovasti 🌱💚

Early bird voimassa enää 2 päivää, joten nyt olis viimeiset hetket saada retriitti edullisempaan hintaan❣️

Lue lisää joogahymy.fi ”tapahtumat” ja laita pikaisesti viestiä [email protected]

Kaikkeus on ihmeellinen ja upea paikka.
🌱Kaikenlainen kasvaminen🌱 täällä tapahtuu samanlaisten prosessien kautta. Se on universumin kaava.

Itse kasvatan kotona babykurkuntaimia🥒 ja prosessi saada taimi nousemaan mullasta on ihmeellisen paljon samanlainen kuin joogan tuoma kasvamismahdollisuus matkalla syvemmälle itseen.

Ensin täytyy luoda hyvä perusta. On oltava taimimultaa ja astia. Samoin kuin joogan aloittaessa on tehtävä päätös aloittamisesta ja luoda mattopaikka itselle.

Siemenen istuttaminen on asettautumista tietoisesti harjoitukseen, jonka tietää jo tekevän hyvää itselle jollakin tavalla vaikkei sitä osaa vielä selittää miten.

Jotta siemen alkaa itämään vihreäksi taimeksi, pitää olla kärsivällinen, luottavainen ja pitkäjänteinen. Samoin joogan tuomassa prosessissa, hyvän niittäminen luo vähitellen enemmän hyvää.

Silloin, kun ensimmäinen vihreä osa tulee näkyviin mullan alta, on aika valolle ja säännölliselle huolenpidolle. Kasvu tapahtuu valon avulla ja sopivassa määrin kastelua. Sisäisen kasvun tapahtuessa meissäkin valo ja rakkaus lisääntyy ja sitä tulee pitää huolta tekemällä hyviä asioita itselle, henkisesti ja fyysisesti.

Taimen kasvaessa runko vahvistuu kestäen paremmin pienet muutokset.

On hämmästyttävää kuinka pienestä siemenestä, lähes tyhjästä voi kasvaa suuri puu, joka vuodesta toiseen seisoo vankkana tuulisten säiden keskellä. Kasvuprosessi on nähtävissä monissa asioissa aivan kuin taimen kasvattamisessa, myös joogaharjoituksessa.

Iloa päivääsi 🌱💚

Anne Flinkkilän ihana kasvojooga & äänimaljarentoutus Joogahymyllä 13.2.26 klo 17.30-19.30❣️

Jos olet jo käynyt aikaisemmin niin tiedoksi että tämä on freesattu ohjelma 🤩

Oletko kuullut kasvojoogasta?

Kasvojooga on hauskaa,helppoa ja saa kasvot hehkumaan.

Tule vaikka kokeilemaan, saatat hämmästyä tunnin jälkeen!

Kasvojoogassa harjoitetaan kasvojen lihaksia, parannetaan ihon verenkiertoa ja haetaan rentoutta.
Ikuista nuoruutta ei uskalla luvata, m***a kasvojoogan avulla voi kirkastaa ilmettä,vähentää turhaa turvotusta ja saada helpotusta kireisiin purentalihaksiin.
Pieni näpäytys maan vetovoimalle siis!

Kasvojooga on hyvin rentouttavaa. Kun olet pari kertaa tehnyt missihymyä, peuraa ajovaloissa ja korvasaksia, niin mielenkin kireydet alkavat sulaa.

Kahden tunnin worksopissa käydään läpi kasvojen tärkeimmät lihakset ja niiden harjoittaminen, tutkitaan lymfakiertoa ja akupisteitä ja lopuksi rentoudutaan äänimaljojen äärellä.

Et tarvitse kokemusta joogasta. Pukeudu rentoihin vaatteisiin.

Ota mukaan matto jos sinulla on (lainamattoja löytyy myös Joogahymyltä) ja avoin mieli, niin hyvä tulee. Kaiken muun tarvittavan saat paikan päällä.

Kasvojoogan pitää Anne Flinkkilä.

Paikka: Joogahymy (pirkkalaistori 7, 37100 Nokia)
Aika: 13.2.26 klo 17.30-19.30
Hinta: 49€

Ilmoittautumiset: [email protected], saat ilmoittautumisen yhteydessä maksuinfot. Ilmoittautuminen on sitova, aina voit kuitenkin antaa/myydä paikkasi eteenpäin.

Annen terveiset:
Olen harrastanut joogaa m***a vuotta, ja kokeillut erilaisia joogalajeja. Olen työskennellyt tv- toimittajana m***a kymmentä vuotta ja siinä työssä on myös ulkonäkö jatkuvasti katseen alla. Siksi kiinnostuin kasvojoogasta heti, kun ensimmäisen kerran kuulin siitä. En ajatellut taistella ikääntymistä vastaan vaan enemmänkin sitä, miten väsähtäneen ilmeen saisi luonnonmukaisilla keinoilla kirkastettua.
Olen opiskellut kasvojoogaopettajaksi YogaNordic/Päivi Salmisen johdolla. Pidän pienryhmiä, naisia on suurin osa opiskelijoista, m***a yllättäen muutama mieskin on sattunut mukaan, eikä suoraan sanoen pieni piristys ole tehnyt heillekään pahaa.
Tervetuloa kasvojoogailemaan!

Innostava kahden tunnin ilmajoogan alkeiskurssi - tutustu ilmajoogaan!

AIKA: sunnuntai 1.3.26 klo 11-13 Joogahymyllä

Tällä kurssilla tutustut turvallisesti ja rauhallisesti ilmajoogaan.
Kurssilla opit ilmajoogassa käytettävät otteet ja asennot, joita käytetään melkeimpä jokaisella ilmajoogatunnilla. Oppiessasi nämä perusasiat, viikkotunnitkin tuntuvat itsellesi sujuvammilta.
Kurssi antaa hyvät valmiudet osallistua myöhemmin ohjatuille viikkotunneille.

Tämän parituntisen jälkeen tunnet vaikutukset positiivisesti kehossasi liikkuvuutena ja kehon sekä mielenkin rentona olona, sillä kurssi päättyy pitkään loppurentoutukseen.
Ilmajoogailun hyödyt:

- rentoutuminen
- kehollisten jännitysten vapauttaminen
- kehon vahvistaminen (erityisesti ylä- ja keskivartalo)
- inversiot eli ylösalaisin asennot ovat helpommin saavutettavissa kuin mattojoogassa: lymfakierto eli imuneste kierto tehostuu huomattavasti
- liikkuvuus paranee
-mieli kevenee

Aikaisempaa kokemusta joogasta tai ilmajoogasta ei tarvita. Sopii siis mainiosti ensikertalaisille.
Voit tulla mukaan myös vaikka olisit jo ilmajoogannut, m***a haluat kertauksen kaikista perusotteista ja riipunnoista.
Ei raskaana oleville.

Hinta: 40€

Ilmoittautuminen:
Ilmoittaudu sähköpostitse [email protected]
Voit laittaa myös ajanvarausjärjestelmässä itsellesi varauksen (alla linkki). Viimeinen peruutusmahdollisuus 72 h ennen kurssin alkua. Tämän jälkeen peruuttamattomasta tai peruutetusta paikasta perimme kurssihinnan. Aina voit kuitenkin myydä tai antaa paikan tuttavallesi.

https://www.varaaheti.fi/joogahymy/fi/joogahymy/classes

Kurssin pitää ilmajoogaopettaja Pekko Vuorela.
Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Studion pehmein apuopettaja toivottaa hyvää yötä ✨🌙✨

Muistathan rauhoittua ennen nukkumaanmenoa vaikkapa yhdellä tai kahdella yinasanalla niin rauha astuu sisällesi.

Ilmajoogan alkeiskurssi pitkästä aikaa 11.1.26 klo 11-13❣️❣️

Kurssi sopii sinulle, joka haluat tutustua ilmajoogaan pidemmän kaavan mukaan. Kurssilla käydään perusteellisesti läpi ilmajoogan viikkotunneilla tehtäviä asanoita. Kurssilla ja erityisesti sen jälkeen tunnet ilmajoogailun rentouttavat vaikutukset. Keho tuntuu lämpimältä ja mukavasti energisoituneelta m***a rauhalliselta.

Olet tervetullut mukaan❣️ mikäli sinulla on kysyttävää kurssista ja sen sopivuudesta sinulle niin laitahan viestiä [email protected]

Kurssin hinta 40€

Voit ilmoittautua sähköpostitse tai ajanvarausjärjestelmässä Joogahymy.fi

✨✨✨✨

K E V Ä T 2026 Joogahymyllä 🧚‍♀️

Monipuolinen kattaus hyvinvoinnin tunteja sinulle keväälle. Olet tervetullut Joogahymylle uutena asiakkaana tai jo käyneenä tai pitkän tauon jälkeen 💝

Juuret maassa, katse valossa.
Joogan avulla keho liikkuu näiden välissä, tasapainotellen. Jooga palauttaa sinut itseesi, kaikkeen siihen mitä tällä hetkellä olet ja tarvitset. Keho ja mieli muuttuu joka hetki. Ootkin varmasti kuullut lausahduksen - ainoa varma asia on muutos. Sitä, kun miettii syvällisemmin niin näinhän se on. Ei siis ihme, että tarpeemmekin on alati muuttuva.
Tunneistamme voit aina valita juuri sen mikä sopii tähän päivään. Jokaiselle tunnille voit osallistua myös ensikertalaisena, kunhan vain valitset tunnin sen mukaan mikä tilanteesi on myös kehollisesti.

Käy tutustumassa tuntitarjontaan linkistä ja nähdään pian 💗

https://www.varaaheti.fi/joogahymy/fi/joogahymy/joogatunnit