Fitclub Nummela

Tiistain 1.9. lempeä iltajooga joudutaan harmillisesti perumaan, ohjaaja nappasi syysflunssan 😷

Ensi tiistaina 8.9. klo 19.30-20.30 taas tätä ihanuutta luvassa Miljan kanssa:

”Lempeä iltajooga on aloittelijaystävällinen joogatunti, joka on palauttava harjoitus päivän päätteeksi. Tunnilla vaihtelevat venytykset, hengitys- ja rentoutusharjoitukset. Sopiva yhdistelmä, jolla on mukava päättää päivä.”

What a week! 🩷☀️💪🏽

Meno alkoi Wuosisatamarkkinoilta ja jatkui koko viikon avoimissa ovissa! Kiitos jäsenille ja tutustujille ja lämpimästi tervetuloa jokainen uusi jäsen ❤️

Tänään viimeistä päivää avoimet ovet klo 19 asti - ja tarjous voimassa 13.9. Älä siis enää mieti, vaan tule mukaan 🙏🏻 osta: www.fitclub.fi

Mikä oli parasta viikossa - ilahduta meitä ja kerro se alla 🤩

🥐☕ KESKIVIIKKONA BRUNSSILLE FITCLUBILLE! 🧡

Avoimet ovet jatkuvat – ja keskiviikkona treenataan vähän herkullisemmissa merkeissä. 😍

🥐 BRUNSSI KLO 12–17
Kuntosali ja ryhmäliikunta vapaasti tutustuttavana
Avoimien ovien arvonta – käy osallistumassa!
Hyvää treeniseuraa ja rentoa meininkiä
Syksyn paras liittymistarjous lunastettavissa netissä tai paikan päällä!

Asiakaspalvelu palvelee keskiviikkona klo 12–19, joten ehdit hyvin tulla myös töiden jälkeen tutustumaan, kyselemään jäsenyydestä tai nappaamaan syksyn tarjouksen.

Ei tarvitse olla jäsen eikä tietää kuntosalitreenaamisesta mitään – tule sellaisena kuin olet, nappaa vaikka kaveri mukaan ja poikkea brunssille! 🥐☕

FitClub Nummela
🍂 Avoimet ovet 24.–28.8.

🥊💛 MIKÄ KAKSIKKO FITCLUBILLE!

Tänä syksynä saamme FitClubille aivan huikean pariskunnan, kun Tero Pajunen ja Merja Pyhälä tuovat oman ammattitaitonsa jäsentemme käyttöön!

🥊 Terolla on takanaan jo parikymmentä vuotta ohjauskokemusta. Monien kamppailulajikokeilujen kautta tie vei lopulta potkunyrkkeilyyn ja omien ryhmien ohjaamiseen. Intoa riittää edelleen: Tero haluaa ennen kaikkea innostaa uusia ihmisiä kuntonyrkkeilyn pariin.

💛 Merja on Method Putkisto Instituutin kouluttama kehonhuollon ohjaaja, jolla on lähes 15 vuoden kokemus ryhmä- ja yksilöohjauksista. Nykyään hyvinvointialan yrittäjänä työskentelevää Merjaa kiehtoo erityisesti oman kehon tuntemuksen lisääminen – ja tämän osaamisen pääsevät nyt kokemaan myös FitClubin jäsenet!

Ja tämän viikon AVOIMISSA OVISSA pääset ottamaan molempien tunneista maistiaiset.

🥊 KUNTONYRKKEILYN PERUSTEET
Tero Pajunen
📅 TO 27.8. klo 18.35–19.15

Tule kokeilemaan kuntonyrkkeilyä kokeneen ohjaajan johdolla! Tunnilla käydään läpi nyrkkeilyasentoa, liikkumista ja perustekniikoita – ja totta kai pääset myös kunnolla hikoilemaan. Sopii kaikille!

💆‍♀️ KEHONHUOLTO – APUA NISKA-HARTIAJUMEIHIN
Merja Pyhälä
📅 TO 27.8. klo 19.20–20.00

Keho kaipaa treenin lisäksi myös huoltoa – eikä se tarkoita pelkkää venyttelyä. Tunnilla tehdään helppoja harjoitteita, joilla parannetaan liikkuvuutta, helpotetaan niska-hartiajumeja ja vaikutetaan koko kehon asentoon. Jo lyhyessä ajassa voit huomata eron!

🍂 Tero ja Merja ohjaavat FitClubilla torstaisin syyskuussa, minkä jälkeen tunneissa on tauko 24.9.–5.11. Tarkemmat tunnit ja kellonajat löydät ryhmäliikuntakalenterista osoitteesta fitclub.fi. Kehonhuoltotunnin teema on joka toinen viikko ”apua niska-hartiajumeihin” ja joka toinen tunti "lonkkien ja takareisien vapautus” 💜

❗ HUOM! Avoimien ovien tutustujat voivat varata paikan kaikille FitClubin ensi viikon tunneille!

Paikkoja on joka jumppaan rajallisesti, joten kannattaa varata nopeasti.
Varaa paikka soittamalla FitClubille tai sähköpostilla [email protected].

🍂 FITCLUBIN SYKSYN AVOIMET OVET 24.–28.8.! 🍂

Uusi treenisyksy alkaa – tule katsomaan, miltä FitClubilla näyttää!

Koko ensi viikon ajan pääset tutustumaan maksutta kuntosaliimme ja ryhmäliikuntaamme. Viikon aikana luvassa on myös maistiaisia syksyn uutuustunneista.

M***a avoimet ovet eivät tarkoita vain näitä tunteja! 👉 Tutustujat voivat osallistua myös muihin tuntikalenterin ryhmäliikuntatunteihin.

Paikkoja on rajallisesti, joten varaa omasi soittamalla tai sähköpostilla.

Ja viikon aikana tapahtuu muutakin! 🤩

🥐 Keskiviikkona brunssia
💪 Kuntosalistartti
🏆 Pientä kisailua
🧡 Hyvää treeniseuraa ja rentoa FitClub-meininkiä

Muista supertarjous liittymiseen verkkosivuillamme 💪🏽

🍁 AVOIMET OVET 24.–28.8.
📍 FitClub Nummela
📞 0400 315 577
📧 [email protected]
🌐 www.fitclub.fi

Nappaa kaveri mukaan ja tule testaamaan! 🧡

Parasta menoa Fitclubin pisteellä Wuosisatamarkkinoilla 🥳💜

Kiitos kaikille kävijöille 🤗

Maanantaina alkaa avoimet ovet salilla - seuraa ilmoittelua somessa ja muista hyödyntää mieletön syystarjous (www.fitclub.fi). Nyt jos koskaan on sinun aikasi liittyä meidän kanssa treenaamaan ☀️💪🏽🤩