12/10/2026
Hei nelos-, vitos- tai kutosluokkalainen! ☝🏻🤸🏼♀️
Kiinnostaako sinua treenata nopeutta, ketteryyttä, tasapainoa, voimaa ja notkeutta hauskojen liikuntahaasteiden kautta? Mahtuisiko keskiviikkoosi uusi liikuntaharrastus hyvässä porukassa ilman suorituspaineita? 🤩
Liikuntaseura Vihti-Gym järjestää viiden kerran pituisen Gym Skills -treeniryhmän yli 10-vuotiaille nuorille. Osallistuminen on seuran 50-vuotisjuhlavuoden kunniaksi aivan ilmaista.🥰
Mikä Gym Skills?
Gym Skills on rentoa ja hauskaa kisailua. Se on itsensä haastamista ja ikimuistoisten hetkien luomista. Kyseessä on matalan kynnyksen tunti, joka ei tunne lajirajoja eikä aseta ulkoisia vaatimuksia.
Tarkoituksena on tarjota nuorille tilaisuuksia tutustua ja viettää aikaa yhdessä vapaamuotoisen kisailun lomassa. Oleellisinta ei siis ole testata, kuka on paras missäkin haasteessa. 💜
Voimisteluliitto on kehittänyt konseptin kampatakseen drop out -ilmiötä nuorten harrastajien parissa.
Katso esittelyvideo Gym Skillsistä: https://youtu.be/MXVD8HGg0ag
Milloin ja missä?
Viitenä keskiviikkona klo 17-18 Kuoppanummen koulun Tanssisalissa. Kurssi alkaa syysloman jälkeen ke 21.10. ja päättyy 18.11.2026.
Jokaisen treenin teemana on yksi fyysinen ominaisuus: nopeus ja ketteryys, tasapaino, voima ja liikkuvuus. Viimeisellä tunnilla teemme haasteita kaikkiin ominaisuuksiin liittyen. Tunnit koostuvat lämppäleikistä, ominaisuuden harjoittelusta, siihen liittyvistä haastetehtävistä ja loppuleikistä.
Miksi mukaan?
Liikunta auttaa jaksamaan ja tuo hyvää mieltä arkeen. Gym Skills on mahdollisuus kuulostella, mikä on juuri omalta tuntuva laji tai tapa treenata sekä palautua. Tunnilla määrität itse haastetasosi: voit tehdä tosissaan tai höntsäillä. Voit vaikuttaa tuntiin ehdottamalla alku- tai loppuleikkejä tai tuomalla ideasi soittolistaan. 🌟💪🏼
Ilmotaudu mukaan Myclubista! 💜