04/06/2026
No niin,
ei niin liikunnallista asiaa.
Saatiin yhteistyökumppani Juhannusseppele workshoppiin , ei ees tarvinnut kysellä . Eli kukat 🌺🌸🌼 saadaan Kukka- ja hautauspalvelu Henriikan kautta , iso kiitos sinnepäin yhteistyöstä 🙏
Nyt sitten tarvittaisiin SITOVAT ILMOITTAUTUMISET ensi keskiviikkoon 10.6. mennessä , kukat pitää tilata torstaina.
Hinta tuolle workshopille olisi 37€, ja lähdet kotiin itse tekemän , upean juhannusseppeleen kanssa. Hinta 37€.
Aika voi olla mitä tahansa klo:9-18 välillä. Katsotaan miten pääsisitte tulemaan. Kaikkien ei tarvitse tulla samaan aikaan, voidaan porrastaa useampaan ryhmään.
Paikkana toimii Gym 23 / AlfaMover tilat Kehräämöllä.
Laita mulle s-postilla ([email protected]) tai TXT -viestillä (0400931237) jos olisit tulossa ja mikä aika Sinulle sopisi.
Katsotaan saadaanko porukkaa kasaan 🙏
🫶🏻Piia
06/02/2026
Heissan,
Titalta terveiset Thaimaasta, kuukauden loma on vietetty joogaa opiskellen ja ensi tiistaina .skofelt palaa taas tiistai-tuntien pariin 🫶🏻 (kyllä sitä on odotettukin🙏).
Sen kunniaksi ensi tiistaina tarjotaan erikoistunti, Yoga stretching 90min, teemana : keep smiling for your self and be kind to yourself 🙏
Ja arvatkaa mitä, Titta tarjoaa tämän tunnin Teille asiakkaille ilmaiseksi ❤️
Tervetuloa 🫶🏻
31/12/2025
Musta ei tänä vuonna ollut jumppaamaan mukana (10 päivän kuumeen jäljiltä), m***a ei jätetty väliin. Nää IHANAT (kaikki ei kuvaan ehtineet) piti perinteitä yllä ja jumppas munkin puolesta. Minä ”narisin” vaan ohjeita mikkiin 😅
2026 toistoa suoritettu ✔️ ja vuosi saa siis vaihtua. Uusi ja parempi sellainen 🫶🏻❤️
10/12/2025
Moikka,
nää ikkunat on niiiiiiiiin kauniit täällä Kehräämöllä 😍
Vuosi vaihtuu kohta ja innolla odotellaan jo vuoden kiireisintä aikaa meidän alalla. Moni kyllä on ottanut jo ennakkolähdön treeneihin 💪🏼 loistavaa.
Pari juttua tuonne vuodenvaihteen jälkeiseen aikaan ryhmäliikuntojen puolella.
1. Kuntopotkunyrkkeily (potkis) palaa lukujärjestykseen , eli torstaisin klo:18.30 ja ohjaajana tietysti Saija 🥊.
2. Lm Bodycombat -tunti siirtyy torstaista KESKIVIIKKOON, klo:18.00 (yritettiin kuunnella mahdollisimman montaa toivetta). Heidin ohjaama Lm Bodypump jää torstaille klo:18.50.
3. .skofelt vetää vielä loppiaisena 6.1. jonkun kivan extra-tunnin ja sen jälkeen Hän jää kuukauden lomalle. Älä huoli, korvaavaa Pilatesta (ehkä jokin muukin kiva tunti) saadaan melkein koko kuukauden ajaksi tuohon tilalle, tästä infoan ihan lähiaikoina vielä tarkemmin. M***a Titta viettää tammikuun ansaittua ja ennakkoon sovittua lomaa.
Muutenhan me jatketaan melko normaalisti ohjattujen tuntien puolesta , tarkkaillaan kävijämääriä ja toimitaan niiden mukaan 🤗
Ihanaa joulunodotusta ihan jokaiselle.
MUISTATHAN KÄYTTÄÄ KAIKKI LIIKUNTAEDUT ENNEN VUODEN VAIHDETTA ‼️‼️
❤️
