Tantrakoulu Ullakoo

Paritantraharjoituksia etäyhteyksin!

Torstaina on kuulemma jääkiekkoa, emmekä enää yritä kilpailla sen kanssa, kuten viime viikolla! Siirsimme tunnin perjantaiksi, m***a 4.6. se on to, kuten jo aiemmin illmoitettiin.

Eli perjantain 29.5. klo 18-19 järjestämme paritantratunnin etäyhteyksillä. Osallistujien ei tarvitse pitää kameraa päällä, ellei halua.
Käytämme tietoista kosketusta, katsetta ja hengitystä yhteyden luomiseen ja energian kierrättämiseen. Teemme mm. harjoituksen nimeltä Kosketus eri elementeillä. Aiempaa kokemusta ei tarvita. Suhteelle omistettu aika on myös meditatiivinen hetki, joka palauttaa voimia ja vahvistaa tietoisuutta.

Tunnin hinta on 20 €/pari.

Ilmoittautua voi seuraavan linkin kautta:
https://tantrakouluullakoo.nettilomake.fi/form/019afaac-e37b-71db-9dd2-84fc2b6cfbdb

Maksutapoina käyvät liikunta- ja kulttuuriedut Smartum, ePassi, Eazybreak, Edenred, MobilePay (0451261616) tai tilisiirto (FI05 1869 3500 0383 95) .

Tervetuloa!

Uma ja Juha

Nyt on mahdollisuus tutustua paritantraan kolmena seuraavana torstaina klo 18-19! Tunti toteutetaan etäyhteyksillä, osallistujilla ei tarvitse olla kamera päällä. Luvassa on joka kerralle jokin uusi, vähän erilainen harjoitus, vaikka perusidea on aina sama: yhteyden ja läsnäolon vahvistaminen ja energian virtauksen vapauttaminen. Aiempaa kokemusta tantrasta ei tarvita. Suhteelle omistettu aika on myös meditatiivinen hetki, joka palauttaa voimia ja vahvistaa tietoisuutta.

Tällä viikolla to 21.5. klo 18-19 teemme lyhyen kosketusharjoituksen aluksi, sen jälkeen sakraalituki-nimisen meditaation jossa nostetaan ja puhdistetaan energiaa tietoisen hengityksen avulla toisen kannattelemana ja lopuksi energiakehä-meditaation, jossa energiaa kierrätetään parin välillä.

Tunnin hinta on 20€/pari.

Ilmoittautua voi seuraavan linkin kautta:
https://tantrakouluullakoo.nettilomake.fi/form/019afaac-e37b-71db-9dd2-84fc2b6cfbdb

Maksutapoina käyvät liikunta- ja kulttuuriedut Smartum, ePassi, Eazybreak, Edenred, MobilePay (0451261616) tai tilisiirto (FI05 1869 3500 0383 95) .

Tervetuloa!

Uma ja Juha

Ensi viikon to 14.5. klo 18-19 järjestämme paritantratunnin etäyhteyksillä. Osallistujien ei tarvitse pitää kameraa päällä, ellei halua. Käytämme tietoista kosketusta, katsetta ja hengitystä yhteyden luomiseen ja energian kierrättämiseen. Aiempaa kokemusta ei tarvita. Suhteelle omistettu aika on myös meditatiivinen hetki, joka palauttaa voimia ja vahvistaa tietoisuutta.

Tunnin hinta on 20€/ pari.

Ilmoittautua voi seuraavan linkin kautta:
https://tantrakouluullakoo.nettilomake.fi/form/019afaac-e37b-71db-9dd2-84fc2b6cfbdb

Maksutapoina käyvät liikunta- ja kulttuuriedut Smartum, ePassi, Eazybreak, Edenred, MobilePay (0451261616) tai tilisiirto (FI05 1869 3500 0383 95) .

Tervetuloa!
Uma & Juha

Hei!

Ensi pe 27.3. on paritantraa Oulussa koko illan, klo 17-20.

Ehdimme tehdä hyvän kattauksen erilaisia harjoituksia. Luvassa on mm. kosketus eri elementeillä ja muita kosketusharjoituksia, energian kierrätystä parin kanssa eri chakrojen välillä vuorohengitystä käyttäen, Atishan sydänmeditaatio, joka tehdään katsekontaktissa. Kaikki nämä vahvistavat yhteyden kokemusta ja vapauttavat energian virtausta omassa kehossa ja parin välillä.

Välissä on tauko, tarjolla on teetä ja pientä syötävää. Siinä on mahdollisuus myös kokemuksien jakamiseen.

Illan hinta on 25€/hlö.

Iilmoittautuminen to-iltaan klo 19 mennessä seuraavan linkin kautta (sen jälkeen ilmoittautuminen on mahdollista, jos ilta toteutuu):
https://tantrakouluullakoo.nettilomake.fi/form/019afaac-e37b-71db-9dd2-84fc2b6cfbdb

Maksutapoina käyvät liikuntaedut, MobilePay, korttimaksu ja käteinen.

Tervetuloa!

Uma ja Juha

Kuva: instagram.com/elikuzmedia ☺️

Valoisa tervehdys!

Tämän viikon perjantaina 20.3. klo 17-20 on vuorossa ilta kundaliinitantralle, jossa teemme yksilöharjoituksia, mm. pitkän ja aktiivisen Karunesh Heart Chakra-meditaation ja pitkän meditaation piirissä, Ananda Mandalan. Ananda Mandala tarkoittaa autuuden ympyrää, ja autuas olo meditaatiosta parhaimmillaan tuleekin. Voimakas hengitys ja tietoisuuden suuntaaminen puhdistaa chakroja ja lisää energian virtausta, ryhmän voima syventää harjoitusta.

Välissä on tauko, tarjolla on teetä ja pientä syötävää. Siinä on mahdollisuus myös kokemuksien jakamiseen.

Illan hinta on 25€/hlö.

Ilmoittautua voi vastaamalla tähän sähköpostiin tai seuraavan linkin kautta:
https://tantrakouluullakoo.nettilomake.fi/form/019afaac-e37b-71db-9dd2-84fc2b6cfbdb

Maksutapoina käyvät liikunta- ja kulttuuriedut Smartum, ePassi, Eazybreak, Edenred, MobilePay, tilisiirto (FI05 1869 3500 0383 95) , korttimaksu ja käteinen. Paikka: Isokatu 84, Oulu. Sisäpihan oikeanpuoleinen ovi.
Tervetuloa!

Uma

Hei!

Pitkä kundaliinitantra oli hyvä kokemus ja nyt kokeillaan paritantran kanssa samaa aikataulua.
Paritantrailta on pe 13.3. klo 17-20, välissä on tauko ja tarjolla teetä ja pientä syötävää. Illan hinta on 25€/hlö ja mukaan voi tulla vain parin kanssa.

Teemme tantrisen hieronnan nyt hyvin rauhalliseen tahtiin, koska yleensä se on käyty puolessa tunnissa läpi ennen vuoronvaihtoa ja se on tantraksi aika nopea. Nyt kokemukseen voi uppoutua syvemmin, ja välissä on teetauko ennen vuoronvaihtoa. Teemme myös muita harjoituksia, jos aikaa jää.

Ilmoittauduthan to-iltaan klo 18 mennessä, koska salivaraus pitää vahvistaa tai perua silloin. Jos työpaja toteutuu (minimi 4 osallistujaa), ilmoittautumisaikaa jatketaan. Voit ilmoittautua seuraavalla lomakkeella, näet sieltä myös ilmoittautumistilanteen:
https://tantrakouluullakoo.nettilomake.fi/form/019afaac-e37b-71db-9dd2-84fc2b6cfbdb

Tavataan Yasminella (Isokatu 84, Oulu), käynti sisäpihalta! Mukaan ei tarvita mitään, salilta löytyy kaikki tarvittava.

Maksutapoina käyvät liikunta- ja kulttuuriedut Smartum, ePassi, Eazybreak, Edenred, MobilePay, tilisiirto (FI05 1869 3500 0383 95) , korttimaksu ja käteinen.

Tervetuloa!

Uma ja Juha

Hei!

Ensi perjantaina 6.3. on kundaliinitantraa klo 17-20, jolloin teemme vain yksilöharjoituksia ja välillä tilaa on myös jakamiseen ja keskusteluun. Välissä on noin 20 minuutin mittainen tauko, tarjolla on teetä ja pientä syötävää. Illan hinta on 25€.

Ta**ra sanana tulee sanoista, jotka tarkoittavat laajentumista ja vapautumista. Tietoisuus laajenee ja elämänvoima, prana, vapautuu ja molemmat tapahtuvat samanaikaisesti ja stimuloivat toisiaan. Teemme mm. Osho kundalini-meditaation, rauhallisen Atishan sydänmeditaation ja "hengitys-energiagasmin", joka on voimakkaan puhdistava ja energiaa lataava harjoitus.

Toteutumiseen tarvitaan vähintään 5 osallistujaa, ja ilmoittautuminen pitäisi olla tehtynä to-iltaan klo 19 mennessä salivarauksen vuoksi. Toki senkin jälkeen vielä voi ilmoittautua jos on tilaa ja ilta toteutuu, m***a toteutumisen varmistaa parhaiten ilmoittautumalla ennen tuota määräaikaa. Toivottavasti päästään nostamaan värähtelyjä yhdessä!

Tavataan Yasminella (Isokatu 84, Oulu), käynti sisäpihalta! Mukaan ei tarvita mitään, salilta löytyy kaikki tarvittava.

Ilmoittautua voi vastaamalla tähän sähköpostiin tai seuraavan linkin kautta:
https://tantrakouluullakoo.nettilomake.fi/form/019afaac-e37b-71db-9dd2-84fc2b6cfbdb

Maksutapoina käyvät liikunta- ja kulttuuriedut Smartum, ePassi, Eazybreak, Edenred, MobilePay, tilisiirto (FI05 1869 3500 0383 95) , korttimaksu ja käteinen.

Tervetuloa!

Uma

Hei!

Nyt perjantaina 27.1. on ensin paritantraa klo 17-18:30. Teemme katseharjoituksen, sakraalituki-nimisen meditaation jossa nostetaan ja puhdistetaan energiaa toisen kannattelemana ja energiakehä-meditaation, jossa energiaa kierrätetään parin välillä.

Klo 19-20:30 on kundaliinitantrassa lyhyempien avaavien harjoitusten lisäksi pitkä meditaatio Osho chakra breathing, jossa chakroja puhdistetaan ja energiaa nostetaan liikkeen ja hengityksen avulla.

Kundaliini- ja paritantran hinta on 15€/ hlö.

Ilmoittautua voi minulle sähköpostilla: [email protected], puhelimitse 0451261616 tai seuraavalla ilmoittautumislinkillä, siitä näet myös varaustilanteen:
https://tantrakouluullakoo.nettilomake.fi/form/019a35cc-394f-707a-b7ab-1b59407dcfec

Ilmoittautuminen on pe klo 15 mennessä. Jos et pääsekään tulemaan, ilmoitathan siitä mahdollisimman aikaisin, koska joku saattaa odottaa peruutuspaikkaa.

Tavataan Yasminella (Isokatu 84, Oulu), käynti sisäpihalta! Mukaan ei tarvita mitään, salilta löytyy kaikki tarvittava.

Maksutapoina käyvät liikunta- ja kulttuuriedut Smartum, ePassi, Eazybreak, Edenred, MobilePay, tilisiirto (FI05 1869 3500 0383 95) , korttimaksu ja käteinen.

Terveisin,

Uma ja Juha

Hei ihanat,

Nyt pe 20.2. klo 17-18:30 kundaliinitantrassa on yksilöharjoituksia, joiden avulla avataan sydänchakraa käyttämällä liikettä ja tietoista hengitystä. Pitkän meditaation nimi on Karunesh heart chakra meditation, joka on ryhmässä tehtynä voimakas ja samalla kaunis ja harmoninen kokemus. Kun sydän on auki, koko olemus on valoisa, myötätuntoinen ja voimakas.

Paritantrassa klo 19-20:30 on sisältönä tantrinen hieronta. Hieronnan tarkoituksena on lisätä energian virtausta kehossa ja vahvistaa yhteyttä. Hieronta ei sisällä alastomuutta eikä intiimialueiden koskettamista.

Kundaliini- ja paritantran hinta on 15€/ hlö.

Ilmoittautua voi minulle sähköpostilla: [email protected], puhelimitse 0451261616 tai seuraavalla ilmoittautumislinkillä:
https://tantrakouluullakoo.nettilomake.fi/form/019a35cc-394f-707a-b7ab-1b59407dcfec

Ilmoittautuminen on pe klo 15 mennessä. Jos et pääsekään tulemaan, ilmoitathan siitä mahdollisimman aikaisin, koska joku saattaa odottaa peruutuspaikkaa.

Tavataan Yasminella (Isokatu 84, Oulu), käynti sisäpihalta! Mukaan ei tarvita mitään, salilta löytyy kaikki tarvittava.

Maksutapoina käyvät liikunta- ja kulttuuriedut Smartum, ePassi, Eazybreak, Edenred, MobilePay, tilisiirto (FI05 1869 3500 0383 95) , korttimaksu ja käteinen.

Terveisin,

Uma ja Juha

(kuva: ChatGPT)

Hei jälleen,

yhteyttä vahvistetaan monella tavalla perjantaina sekä yksilö- että pariharjoituksissa.

Klo 17-18:30 paritantrassa tehdään katseharjoitus, kaksi erilaista kosketusharjoitusta ja hengitysmeditaatio, jossa kierrätetään energiaa parin kanssa eri energiakeskusten välillä. Tarkoitus on, että mukana on pari valmiiksi ja vain toisen tarvitsee ilmoittautua.

Klo 19.20:30 kundaliinitantrassa tehdään mm. sisäinen hymy-meditaatio, joka vahvistaa hyväksyvää kehoyhteyttä ja muita harjoituksia, joissa käytetään tietoista hengitystä ja liikettä energian vapauttamiseen ja tietoisuuden laajentamiseen.

Kundaliini- ja paritantran hinta on 15€/ hlö.

Ilmoittautua voi minulle sähköpostilla: [email protected], puhelimitse 0451261616 tai seuraavalla ilmoittautumislinkillä:
https://tantrakouluullakoo.nettilomake.fi/form/019a35cc-394f-707a-b7ab-1b59407dcfec

Ilmoittautuminen on pe klo 15 mennessä. Jos et pääsekään tulemaan, ilmoitathan siitä mahdollisimman aikaisin, koska joku saattaa odottaa peruutuspaikkaa.

Tavataan Yasminella (Isokatu 84, Oulu), käynti sisäpihalta! Mukaan ei tarvita mitään, salilta löytyy kaikki tarvittava.

Maksutapoina käyvät liikunta- ja kulttuuriedut Smartum, ePassi, Eazybreak, Edenred, MobilePay, tilisiirto (FI05 1869 3500 0383 95) , korttimaksu ja käteinen.

Tervetuloa!

Uma