Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 05:00 - 01:00 Tiistai 05:00 - 01:00 Keskiviikko 05:00 - 01:00 Torstai 05:00 - 01:00 Perjantai 05:00 - 01:00 Lauantai 05:00 - 01:00 Sunnuntai 05:00 - 01:00

Liikuntakeskus Olo

Etusivu
Suomi
Oulu
Liikuntakeskus Olo

Soita Reittiohjeet Verkkosivusto Ota yhteyttä: Yritys

Liikuntakeskus naisille. Lämminhenkinen ja helposti lähestyttävä tunnelma. Tervetuloa! TURVALLISUUS LIIKUNTAKESKUS OLOSSA

MITÄ ME TEEMME?

Ryhmäliikunta, kuntosali, toiminnallinen sali, sisäpyöräily, etäliikunta, sauna & infrapunasauna, kylmäallas, personal trainer, hieronta, fysioterapia ja 60+ palvelut. Huolehdimme turvallisuudesta
Runsaasti käsidesipulloja
Tehostettu siivous kosketuspinnoille
Pintojen desinfiointiaineet ja paperit kaikissa saleissa

HUOMIOITHAN omalta osaltasi turvallisuusohjeet

Jää kotiin, jos sinulla on flunssan oireita
Desinfioi kädet tullessa ja lähtiessä
Pese kädet saippualla ohjeen mukaan
Puhdista käyttämäsi välineet ja laitteet
Yski ja aivasta hihaan
Noudata turvavälejä

21/10/2026

Entä jos suurin este liikuntatavoitteidesi tiellä eivät olekaan olosuhteet, vaan omat ajatuksesi?

”Kaikki muut ovat parempia kuin minä.”
Todellisuudessa salilla jokainen on keskittynyt omaan tekemiseensä. Ja vaikka joku olisikin sinua vahvempi tai taitavampi, mitä sitten? Sinä olet siellä itseäsi varten. Ja sitä paitsi kaikki ovat joskus olleet sinun kengissäsi eli aloittelijoita, eli kuukausien ja vuosien päästä olet ihan eri tilanteessa!

”Kaikki katsovat juuri minua.”
Ryhmäliikunnassa kaikki muut tuijottavat juuri sinua? Todennäköisesti vieruskaverisi miettii, pysyykö itse mukana, ja takarivin tyyppi yrittää muistaa, kumpi jalka menee ensin. 😅 Kuntosalilla jonkun tuijotus voi olla sitä, että näkee tähtiä tai miettii ankarasti omia laskutoimituksia. 🤭

Asetamme itsellemme sääntöjä, vaatimuksia ja odotuksia, joita emme ehkä koskaan vaatisi keneltäkään muulta. Sitten ihmettelemme, miksi liikunnan aloittaminen tuntuu vaikealta tai motivaatio katoaa.

Aloittaessasi mitä vain harrastusta sinun ei odoteta osaavan mitään. Ohjauksen avulla ja treenimäärien kasvaessa kehityt varmasti, opit uutta ja saat itseluottamusta.

Aloita siitä, missä olet. Tee sen verran kuin pystyt. Anna itsellesi lupa olla aloittelija, väsyä ja kehittyä.

Liikunnan ei tarvitse olla täydellistä ollakseen merkityksellistä. ❤️

20/10/2026

SING WITH US – OLON NAISET, NYT LAULETAAN!🎶

Tänä perjantaina vaihdetaan treenit yhteislauluun ja tanssiin. 🤩

Olo ja Teatteri Rio kutsuvat sinut naisten omaan Sing with Us -iltaan. Olon asiakkaana pääset mukaan ilmaiseksi ❗

AIKA: Perjantai 23.10. klo 20.00
PAIKKA: Teatteri Rio, Hallituskatu 11

Tänä iltana ei lasketa toistoja eikä opetella askelsarjoja. Pohjoismaissa suursuosioon nousseet Sing with Us -tapahtumat ovat naisille suunnattuja virkistysiltoja, joissa tanssitaan ja lauletaan vain naisartistien tunnetuimpia biisejä.🎶

Illan musiikista vastaa DJ Sakke, joka laulattaa ja tanssittaa yleisöä parhaiden biisien tahtiin. Ravintola palvelee koko illan, ja voit halutessasi ostaa virvokkeita ja pientä suolaista.

Tule mukaan yksin tai sovi treffit Ololta tuttujen treenikavereiden kanssa.

❗ Olon asiakas, kysy maksuttoman sisäänpääsyn ohjeet asiakaspalvelustamme tai
kurkkaa sähköpostiisi. Olet saanut ohjeet sähköpostitse 19.10. ✨

Muille tapahtuman hinta on 8 € sisältäen vaatesäilytysmaksun. Lippuja myydään Ticketmasterin kautta ja lipunmyyntiin pääset Teatteri Rion verkkosivuilta.

Lämpimästi tervetuloa! 💜

Liikuntakeskus Olo & Teatteri Rio

18/10/2026

Les Mills BODYATTACK❤️‍🔥

Aerobista kuntoa kohottava vauhdikas treeni, joka parantaa myös voimaa ja kestävyyttä. Tunti koostuu tehokkaista sykettä nostavista intervalliosuuksista sekä funktionaalista voimaa ja vartalon hallintaa kehittävistä liikkeistä. Hikistä, tehokasta ja hauskaa yhdessä tekemisen meininkiä! Tiistaisin Ololla💜

17/10/2026

LOKAKUUN HUIPPUTARJOUS!💥

Tarjoamme Olo- ja saliasiakkuuden (12 kk) ostajalle KAKSI ENSIMMÄISTÄ KUUKAUTTA –50 %! 💥

Olo on lämminhenkinen naisten liikuntakeskus, jossa saat ottaa aikaa itsellesi ja löytää liikunnan ilon monipuolisesta tarjonnasta. Meiltä löydät:

✔️ Kaupungin runsaimman ryhmäliikuntavalikoiman
✔️ Laadukkaan kuntosalin ja toiminnallisen salin
✔️ Saunan & infrapunasaunan
✔️ Kylmäaltaan
✔️ Valmennuspalvelut
✔️ Hieronta- ja fysioterapiapalvelut
✔️ Kahvia & teetä
✔️ Asiakaspalvelua maanantaista perjantaihin

👉 Lisäksi asiakkuuteesi kuuluu henkilökohtainen kuntosaliohjelma ja ohjaus, joten pääset turvallisesti alkuun treeneissä. Näin tiedät salille tullessasi, mitä tehdä, ja voit käyttää treeniaikasi tehokkaasti.

Asiakkuuden ostat helposti verkkokaupastamme. Palvelemme sinua mielellämme myös Olon vastaanotossa seuraavasti:

✔️ ma-to klo 14-19 sekä
✔️ pe klo 12-16.

Huomaathan, että lokakuun tarjous on voimassa rajoitetun ajan 12.-25.10.2026.
Mikäli sinulla herää kysyttävää, olethan meihin yhteydessä [email protected].

Lämpimästi tervetuloa hyvän olon pariin! 💛

16/10/2026

💆‍♀️ Kaipaavatko hartiat huoltoa ja keho hetken hengähdystä? 💆‍♀️

Kiireinen arki, työpäivät ja treenit tuntuvat helposti kehossa.

Liikuntakeskus Olon hieronnassa keskitytään juuri sinun tarpeisiisi. Olipa toiveenasi rentoutuminen, lihasjännitysten helpottaminen tai palautumisen tukeminen, osaavat hierojamme auttavat sinua voimaan paremmin.

Anna itsellesi lupa pysähtyä ja panostaa omaan hyvinvointiisi.

👉 Varaa oma hieronta-aikasi helposti osoitteessa olo.fi.

Nähdään Ololla 💚

16/10/2026

Suuri osa Liikuntakeskus Olon valmentajista on myös fysioterapeutteja ja kyllä vain, meille voi tulla myös fysioterapiaan! 🏋🏼‍♀️

🩷 Fysioterapeutti on terveydenhuollon ammattilainen, joka auttaa ihmisiä parantamaan liikkumis-ja toimintakykyä. Fysioterapeutti työskentelee erilaisten kipujen, vammojen, sairauksien ja leikkausten jälkeinen kuntoutuksen parissa sekä auttaa ennaltaehkäisemään vaivojen syntymistä. Fysioterapeutti on liikkeen asiantuntija. Fysioterapeutin ammattitaito perustuu kattavaan ymmärrykseen ihmiskehon anatomiasta, fysiologiasta ja liikehallinnasta.

🩷 Liikuntakeskus Olossa fysioterapia on enemmän kuin yksittäisiä hoitokäyntejä - se on kokonaisvaltaista tukea kivun hoitoon sekä toimintakyvyn ja hyvinvoinnin parantamiseen.

🩷 Fysioterapia suunnitellaan aina asiakkaan tarpeiden, tavoitteiden ja arjen vaatimusten mukaan - oli kyse kivun hoidosta, kuntoutuksesta, toiminta-tai suorituskyvyn kehittämisestä, työkyvyn ylläpitämisestä tai tuki-ja liikuntaelinvaivojen ennaltaehkäisystä.

🩷 Fysioterapia toteutetaan aidossa liikuntaympäristössä, mikä mahdollistaa mielekkään, monipuolisen, toiminnallisen ja asiakkaan minäpystyvyyttä tukevan harjoittelun sekä sujuvan siirtymän kuntoutuksesta omaehtoiseen liikkumiseen.

🩷 Olon fysioterapeuteilla on vahva osaaminen tuki-ja liikuntaelinvaivojen, rasitusvammojen ja operaatioiden jälkeisessä kuntoutuksessa.

🩷 Tavoitteena ei ole vain oireiden lievittäminen, vaan pysyvien muutosten saavuttaminen liikkumisessa, kehonhallinnassa ja arjessa jaksamisessa.

🩷 Fysioterapian voi yhdistää luontevasti muihin Olon palveluihin, kuten ryhmäliikuntaan ja hierontaan, mikä tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia.

🩷 Et tarvitse lääkärin lähetettä fysioterapiaan.

🩷 Saat 15 euron Kela-korvauksen neljästä fysioterapiakäynnistä kalenterivuoden aikana.

Ethän jää yksin kivun kanssa, tervetuloa fysioterapiaan Liikuntakeskus Ololle! 🤸🏼‍♀️

14/10/2026

SING WITH US – OLON NAISET, NYT LAULETAAN! 🎶

Milloin olet viimeksi laulanut niin, ettei tehnyt mieli lopettaa, ja tanssinut vielä sen yhden biisin? 🙋‍♀️

Olo ja Teatteri Rio kutsuvat sinut naisten omaan Sing with Us -iltaan. Olon asiakkaana pääset mukaan ilmaiseksi ❗

AIKA: Perjantai 23.10. klo 20.00
PAIKKA: Teatteri Rio, Hallituskatu 11

Tänä iltana ei lasketa toistoja eikä opetella askelsarjoja. 😉

Pohjoismaissa suursuosioon nousseet Sing with Us -tapahtumat ovat naisille suunnattuja virkistysiltoja, joissa tanssitaan ja lauletaan vain naisartistien tunnetuimpia biisejä.🎶

Illan musiikista vastaa DJ Sakke, joka laulattaa ja tanssittaa yleisöä parhaiden biisien tahtiin. Kun tuttu kertosäe alkaa, anna mennä – vieressä lauletaan varmasti mukana! Ravintola palvelee koko illan, ja voit halutessasi ostaa kuohuvaa ja pientä suolaista.

Tule mukaan yksin tai sovi treffit Ololta tuttujen treenikavereiden kanssa. Vietetään yhdessä ilta, jossa hyvä olo syntyy musiikista, naurusta ja yhdessäolosta.

✨Olon asiakas, kurkkaa sähköpostiisi. Lähetimme tänään kutsun, josta löydät ohjeet maksuttomaan sisäänpääsyyn.✨Huom! Ohjetta päivitetty 19.10.❗️

Muille tapahtuman hinta on 8 € sisältäen vaatesäilytysmaksun. Lippuja myydään Ticketmasterin kautta ja lipunmyyntiin pääset Teatteri Rion verkkosivuilta.

Lämpimästi tervetuloa! 💜

Liikuntakeskus Olo & Teatteri Rio

13/10/2026

LOKAKUUN HUIPPUTARJOUS!💥

Tiedätkö sen tunteen, kun treenin jälkeen mieli on kevyempi, energiaa on enemmän ja huomaat hymyileväsi ihan huomaamatta? Ota askel kohti parempaa oloa. 💛

Tarjoamme Olo- ja saliasiakkuuden (12 kk) ostajalle kaksi ensimmäistä kuukautta –50 %! 💥

Olo on lämminhenkinen naisten liikuntakeskus, jossa saat ottaa aikaa itsellesi ja löytää liikunnan ilon monipuolisesta tarjonnasta. Meiltä löydät:

✔️ Kaupungin runsaimman ryhmäliikuntavalikoiman
✔️ Laadukkaan kuntosalin ja toiminnallisen salin
✔️ Saunan & infrapunasaunan
✔️ Kylmäaltaan
✔️ Valmennuspalvelut
✔️ Hieronta- ja fysioterapiapalvelut
✔️ Kahvia & teetä
✔️ Asiakaspalvelua arkisin maanantaista perjantaihin

Lisäksi asiakkuuteesi kuuluu henkilökohtainen kuntosaliohjelma ja ohjaus, joten pääset turvallisesti alkuun treeneissä.

Asiakkuuden ostat kätevästi verkkokaupastamme. Palvelemme sinua myös Olon vastaanotossa seuraavasti:

✔️ ma-to klo 14-19 sekä
✔️ pe klo 12-16.

Lokakuun tarjous on voimassa rajoitetun ajan 12.-25.10.2026.

Lämpimästi tervetuloa hyvän olon pariin! 💛

11/10/2026

Les Mills BODYSTEP

Tehotunti, jossa askelletaan mukaansatempaavan musiikin tahdissa steppilaudalle. Tunnilla treenataan sekä aerobista kuntoa että tehdään funktionaalisia lihaskuntoliikkeitä. Tunnin tehoa voi mukauttaa omaan kuntotasoon säätämällä laudan korkeutta sekä jättämällä hypyt ja käsiliikkeet pois. Hyvä vaihtoehto esimerkiksi porrastreenille. Ololla torstaisin ja sunnuntaisin🩵

Osoite

AleksanterinKatu 25
Oulu
90100

Aukioloajat

Maanantai	05:00 - 01:00
Tiistai	05:00 - 01:00
Keskiviikko	05:00 - 01:00
Torstai	05:00 - 01:00
Perjantai	05:00 - 01:00
Lauantai	05:00 - 01:00
Sunnuntai	05:00 - 01:00

Puhelin

+358504433090

Verkkosivusto

http://www.olo.fi/

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Liikuntakeskus Olo julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.