18/10/2022
Kuka? Mitä? Häh?
Hei ja tervetuloa sivustolleni!
Olen personal trainer Ronja Paaso-Rantala. Opiskelen kolmatta vuotta AMK:ssa kansainvälisellä linjalla liikunnanohjaajaksi.
Minun valmennusfilosofia perustuu `It's You vs. You` -ajatteluun, jossa Sinä olet itsesi suurin vastustaja. Valmennuksissani asiakas on aina ykkönen ja minä kannustava, m***a vaativa "taustatuki" valmentajana. Hyvinvointi on kokonaisvaltainen käsite, ja siksi tarjoankin työkaluja yksilön niin fyysisen kuin psyykkisenkin hyvinvoinnin edistämiseen ravitsemusneuvontaa unohtamatta.
Tavoitteena on luoda Sinusta oman hyvinvointisi asiantuntija!
Valmennan kaikissa Kuntokeskus Liikun Oulun toimipisteissä. Tarjoan myös etävalmennuksia (ei jäsenyysvaatimuksia).
Oli tavoitteena sitten painonpudotus, lihasten kasvatus tai parempi jaksaminen arjessa, laitahan rohkeasti viestiä! 💪🤩