25/10/2026
Liittymällä Aino Rouhiaisen vuoden viimeiseen WEIGHTLOSS CHALLENGEEN valmistat koko perheelle ruuat yhdellä kertaa ja samalla saat itsellesi annokset ruokavaliosi mukaan! 💯
Valmennuksen älyttömän monipuolinen ruokavalio ja 600 herkkureseptiä tekevät painonpudotuksesta pikkasen helpompaa! WLC:hen pääset mukaan -20€:n alennuksella vielä tänään✅
Kasvisvoittoinen bolognese ja tuorepasta
7 annosta, 460 kcal per annos
300 g paprikasuikaleita pakkasesta
700 g 10% jauhelihaa
300 g porkkanaraastetta (ostin raasteen valmiina)
Noin 300 g herkkusieniä
400 g Mutti pastakastiketta valkosipulin maussa
400 g Mutti kirsikkatomaatteja
250 g 4% ruokakermaa
1-2 rkl valkosipulimurskaa
1 lihafondi, suolaa
500 g tuorepastaa
1. Valuta säilykeherkkusienet.
2. Lisää paprikasuikaleet suureen wokkipannuun jäiset paprikasuikaleet ja jauheliha, paista liha kypsäksi ja mausta suolalla. Lisää porkkanaraaste ja herkkusienet. Paista, kunnes kasvikset pehmenevät.
3. Lisää valkosipulimurska, pastakastike, kirsikkatomaatit liemineen,ruokakerma ja lihafondi. Sekoita hyvin.
4. Tarkista maku ja lisää suolaa tarvittaessa.
5. Keitä tuorepasta pakkauksen ohjeen mukaan ja valuta.
6. Sekoita pasta kastikkeen joukkoon. Lisää tarvittaessa tilkka pastan keitinvettä, jotta kastike sekoittuu tasaisesti. Tarjoile raikkaan salaatin kanssa.
