Kuntosali Puntti

Friendly reminder:
Muistathan palauttaa tavarat paikoilleen ja ottaa painot pois laitteesta?
Pääsääntöisesti nämä teiltä sujuvat, m***a perjantaina ja sunnuntaina sain keräillä hieman enemmän näitä muiden jäljiltä. Tässä muutamia poimintoja.
Kiitos, jos muistat nämä 🙌🏻.
-Katja

Vahva mitalisti ja kunnon suora 💯.
Siinä on monella tavoittelemista. Onnea 💪🏻.

ja kisasivat viime viikolla Mastersien klassisen voimanoston EM-kisassa täällä Oulussa kotiyleisön edessä.
Tänään oli vuorossa jälleen mitalikahvit Puntissa.
Onnea molemmille hienosta kisasta 💯.

Erityiskiitos myös meidän Puntin asiakkaille. Osa teistä talkoili näissä kisoissa ja omalta osaltanne autoitte tapahtuman järjestämisessä 🙌🏻.
Salilta oli myös lainassa välineistöä kisapaikalla. Kiitos ymmärryksestä, jos tästä aiheutui haittaa omaan treeniin 🙏🏻.

Kuntosali Puntti toivottaa Hyvää joulua kaikille 🎄✨️.

Round two
Osanottoni jätti väliin ja panosti kolmoseen.

Puntin pikkujoulun vetokisan ensimmäinen kierros.
Kaikilla kevyet aloitukset.

HOX HOX
Ensi perjantaina 12.12. vietetään Kuntosali Puntin pikkujoulua 🧑‍🎄. Ensin vapaaehtoista kisailua "leikkimielellä".
Tämän jälkeen porukalla syömään naapurin uuteen ravintolaan syömään omakustanteisesti.
Aspan tiskillä nimilista ilmoittautumista varten. Ei ole sitova vaan alustava kysely, jotta osaamme arvioida syöjien määrää.
Pistäkää päivä kalenteriin 🗓 ja ASAP ilmoa tulemaan.

Meillä Puntissa treenaa mukavaa ja vahvaa porukkaa. Meillä treenaa myös m***a kilpailevaa voimanostajaa. Marraskuussa järjestettiin sekä avoimen että mastersien klassisen voimanoston SM-kilpailut ja Puntin jäseniä oli karkeloissa mukana yhteensä KYMMENEN.

Avoimen kisoissa kilpailivat:
N69kg
🥉N84kg
🥈M83kg
M83kg

Mastersien kisoissa kilpailivat:
🥇 N50 47kg
🥇 N50 63kg
M40 83kg
virranmaki M40 93 kg
M40 93kg
🥇M50 105kg

Nyt on kakkukahvien aika eli tervetuloa kahvittelemaan huomenna klo 17.00 alkaen meille Punttiin 🎂.

Kuntosali Puntissa alkaa syyskuussa uusi ryhmä. Alla infoa ryhmästä ⤵️.

PunttiStartti-pienryhmä

hinta 149€/hlö

kesto 2kk

4 yhteistreeniä

salijäsenyys ryhmäläisillä treeniryhmän ajaksi 19,90€/kk

Sisältö

1. jakso kuntosalilaitteet (2vk)

2. jakso vapaat painot (2vk)

3. jakso levypainot (2vk)

4. jakso toiminnallinen harjoittelu (2vk)

PunttiStartti valmennusryhmä antaa valmiudet monipuoliseen turvalliseen ja tuloksekkaaseen kuntosaliharjoitteluun. Valmennusryhmässä pääset tutustumaan kuntosaliharjoittelun perusteisiin tehokkaasti valmentajan opastuksella. Valmennusryhmä kestää 8 viikkoa ja sisältää 4 ohjattua yhteistreeniä sekä 12 omatoimista treeniä.