04/09/2026
Fressi Oulu
Jaa
Neljä Fressi-keskusta Oulun alueella:
🧡 Fressi 24 h Heikinkatu
🧡 Fressi 24 h Linnanmaa
🧡 Fressi 24 h Ritaharju
🧡 Fressi 24 h Värttö
04/09/2026
31/08/2026
Mitä jos aloittaisit viikon hemmottelemalla itseäsi hieronnalla Power Platella?😍
25/08/2026
Lonkkien liikkuvuutta parantavat harjoitteet ovat erinomainen lisä alkulämmittelyyn. Valmistele kroppa jalkatreeniin näillä Fressin fysioterapeutin Akselin lonkkia herättelevillä liikkeillä!👇🏻
🔥Lonkan kierrot
🔥Lonkan koukistus kuminauhalla
🔥Dynaaminen venytys kahvakuulalla
📍Fressin fysioterapeutin Akselin löydät Fressi 24h Heikinkadulta.
20/08/2026
Miksi kannattaa venytellä?🧘
14/08/2026
Pitkä istuminen autossa, junassa tai työpöydän ääressä voi vetää kehon jumiin. 😮💨 Takaketjun kireydet voivat vaikuttaa kehon toimintakykyyn ja ryhtiin niin, että ne alkavat rajoittaa arkea ja treenejä.
Avaa takaketjua tällä Fressi trainer Pajun suosikkiliikkeellä! 👇🏻
🧡 Takaketjun avaus kuminauhalla
👉🏻 Asetu selinmakuulle ja aseta kuminauha kuvanmukaisesti toiseen jalkaan. Pidä toinen jalka suorana maassa ja nosta toista kohti kattoa. Jotta tunnet venytyksen takareidessä, vedä kevyesti jalkaa kuminauhalla.
📍 Fressi trainer Pajun löydät Fressi 24h Linnanmaalta sekä Ritaharjusta
06/08/2026
Fressi trainer Paju näyttää viiden liikkeen tehokkaan yläkroppatreenin, jolla vahvistat monipuolisesti kehoasi! Tätä treeniä varten tarvitset vain levytangon! 🔥
1️⃣ Kulmasoutu
2️⃣ Pystypunnerrus
3️⃣ Lattiapunnerrus
4️⃣ Pystysoutu
5️⃣ Hauiskääntö
🔥Tee jokaista liikettä 8-12 toistoa ja kolme sarjaa.
🔥 Lepää sarjojen välissä minuutin ajan.
💯 Muista lämmitellä ennen treeniä huolellisesti!
📍Fressi traineri Pajun löydät Fressi 24h Linnanmaalta ja Ritaharjusta.
05/08/2026
Lihaskuntoharjoittelu kannattaa! Säännöllisellä harjoittelulla parannat arjen jaksamistasi.💪🏻
04/08/2026
Osallistu kesäarvontaan, josta voit voittaa itsellesi ja ystävällesi Fysiolinen tuotepaketit treenin ja palautumisen tueksi! 🤩🙌
Näin osallistut:
🧡 Seuraa meitä Fressi Oulu Facebookissa.
🧡 Tykkää tästä kuvasta.
🧡 Kerro kommentilla, kenen kanssa jakaisit palkinnon, jos voitto osuu kohdallesi!
Palkintona on voittajalle ja hänen ystävälleen tuotepaketit, jotka sisältävät…
💙 Ice Power -kylmägeelin ja Ice Power Roll -kylmägeelin, jotka vähentävät liikunnan jälkeistä kipua ja lihasarkuutta.
❤️ Magnesium In Strong -magnesiumvoiteen ja -magnesiumtabletit, jotka rentouttavat ja rauhoittavat väsyneitä lihaksia.
Arvomme onnekkaan voittajan 20.8.2026 kaikkien osallistujien kesken. Meta ei ole osallinen arvontaan.
📣 Ilmoitamme voitosta yksityisviestillä tältä tililtä ( Oulu). Emme koskaan pyydä täyttämään henkilökohtaisia tietojasi tai maksukorttisi tietoja nettisivustolle palkinnon lunastamiseksi.
01/08/2026
Fressi Oulun valmennustiimi toivottaa ihanaa viikonloppua! ☀️🫶
01/08/2026
Ihanaa elokuuta! ☀️ Lämpimästi tervetuloa treenaamaan, palautumaan tai saunomaan. Nähdään Fressillä! 😍
Oma Yritys listan huipulle Kuntosali Ja Urheilutilat Oulu :ssa?
Klikkaa tästä saadaaksesi sponsoroidun listauksen.
Klikkaa tästä saadaaksesi sponsoroidun listauksen.
Alue
Kategoria
Ota yhteyttä Yritys
Puhelin
Nettisivu
Osoite
Tutkijantie 7
Oulu
90590