Fressi Oulu

Jaa

Neljä Fressi-keskusta Oulun alueella:
🧡 Fressi 24 h Heikinkatu
🧡 Fressi 24 h Linnanmaa
🧡 Fressi 24 h Ritaharju
🧡 Fressi 24 h Värttö

03/06/2026

Fressin kesätreenikiertue 2026 tuo kesän parhaat ulkotreenit paikkakunnille ympäri Suomen! 😍

Kesätreenikiertueen tapahtumat ovat veloituksettomia ja kaikille avoimia! Nappaa siispä kesäheila, mökkinaapuri tai lenkkikaveri kainaloon ja tulkaa nauttimaan Suomen suvesta kesätreenien merkeissä! ☀️

Kurkkaa, osuisiko kesätreenikiertue mökkireissusi tai kesäseikkailusi varrelle! Löydät Fressin kesätreenikiertueen aikataulun ja ohjelman osoitteesta www.fressi.fi/kesatreenikiertue 🧡

Nähdään kesätreenikiertueella! 🏃🏼

29/05/2026

Hetki hemmottelua tekee hyvää! 🧡

27/05/2026

Tässä tulee neljä takareisiä vahvistavaa liikettä! 🤩👇🏻

1️⃣ Polven koukistus pallolla

2️⃣ Lantion nosto pallolla

3️⃣ Yhden jalan suorin jaloin maastaveto

4️⃣ Ojennus selkäpenkissä yhdellä jalalla

📍 Fressi trainer Pajun löydät Fressi 24h Linnanmaalta.

25/05/2026

Ota keskellä arkea hetki omaa aikaa hyvinvointiasi varten ja kokeile Fressi trainer Pajun lempeää kehoa huoltavaa treeniä! 🫶🏻

1. Lonkankoukistajan venytys

☀️Vie toinen jalka eteen. Työnnä lantiota eteenpäin ja pidä ylävartalo suorassa.

2. Etureiden venytys

☀️ Ota toisesta jalasta kiinni ja vedä kantapää kohti pakaraa. Työnnä lantiota eteenpäin. Tasapainolle saat haastetta kurkottamalla samalla eteenpäin.

3. Tuulimylly

☀️Seiso haara-asennossa ja kurkota käsillä vuorotellen vastakkaiseen jalkaan.

4. Rintarangan avaus

☀️Vie kädet sivuille ja työnnä rintakehää eteenpäin. Palauta kädet takaisin eteen.

5. Kurkotus

☀️Kurkota käsillä mahdollisimman korkealle ja nouse varpaille.

21/05/2026

Kesän valmennuskamppis on täällä! 🏋️💫

Hanki nyt kesäksi valmennuspaketti etuhintaan Fressi trainerille tai fysioterapeutille!
⭐ kolmen kerran treenipaketti 249 € (norm. 297 €)
⭐ viiden kerran treenipaketti 399 € (norm. 475 €)

Treenikerrat on käytettävä 11.5.–31.8.2026. Kampanja on rajoitettu enintään kahteen pakettiin per asiakas.

Toimi nopeasti, sillä etuhinta on voimassa vain 31.5. asti! Klikkaa itsesi ostoksille verkkokauppaamme: https://erp.fressi.fi/kauppa?campaigncode=KESATRAINERFYS26 🧡

15/05/2026

Laita testiin nämä Fressi trainer ja fysioterapeutti Akselin neljä liikettä seuraavan kerran kun käytät Power Platea! 🤩

1️⃣ Rintarangan avaus
2️⃣ Lonkankoukistajan venytys
3️⃣ Takareiden venytys
4️⃣ Selän pyöristys

Tiesitkö, että Power Plate harjoittelu voi auttaa kehittämään liikkuvuutta, lihasaktivointia ja kehonhallintaa tehokkaasti myös lyhyissä treeneissä? 🫶🏻

📍 Fressi ja fysioterapeutti Akselin löydät Fressi 24h Linnanmaalta ja Fressi 24h Heikinkadulta.

14/05/2026

Fressi 24h Ritaharju on auki Fressi-kortillasi vuorokauden ympäri vuoden jokaisena päivänä! 🤩

🧡 Fressi 24h Ritaharjulta löydät kattavan valikoiman aerobisia laitteita, laadukkaat kuntosalilaitteet ja tilaa vapailla painoilla treenaamiseen!
🧡 Palautumisesi tueksi suunnitellusta Relax by Fressi -nurkkauksesta löydät hierontatuolin, Neurosonic-divaanin ja Niqama-selänhoitotuolin. Salilta löytyy myös Power Plate -harjoitusalusta, jonka avulla voit tehostaa treeniäsi tai huoltaa kehoasi entistä paremmin.
🧡 Fressi trainer on tukenasi, kun kaipaat apua harjoittelun kanssa tai haluat viedä tuloksesi seuraavalle tasolle.

📍 Kuivasrannantie 2, 90540 Oulu

Lämpimästi tervetuloa! 🥰

14/05/2026

Jos kaipaat vaihtelua treeneihisi, kokeile Fressi trainer Pajun voimaköysitreeniä! 🔥

Liikkeet:

1. Vuorotahtiin heilautus
2. X-hyppy
3. Askelkyykky
4. Vartalonkierto
5. Pyöritys

👉🏻30 sekuntia per liike
👉🏻30 sekunnin tauko liikkeiden välissä
👉🏻3-5 kierrosta oman fiiliksen mukaan

📍Fressi trainer Pajun löydät Linnanmaan 24h Fressiltä.

12/05/2026

Tiesitkö nämä faktat Fressi Linnanmaasta?🤩

10/05/2026

Fressin porukka toivottaa hyvää äitienpäivää!❤️

Lunastaa omistajuus
tai ilmoita luettelo

Oma Yritys listan huipulle Kuntosali Ja Urheilutilat Oulu :ssa?

Klikkaa tästä saadaaksesi sponsoroidun listauksen.

Alue

Oulu

Kategoria

Kuntosali/fitness-keskus

Ota yhteyttä Yritys

Klikkaa tästä lähettääksesi viestin Yritys :lle

Puhelin

+358108509000

Nettisivu

https://www.fressi.fi/kuntosali-oulu

Osoite

Tutkijantie 7
Oulu
90590