Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 04:00 - 00:00 Tiistai 04:00 - 00:00 Keskiviikko 04:00 - 00:00 Torstai 04:00 - 00:00 Perjantai 04:00 - 00:00 Lauantai 04:00 - 00:00 Sunnuntai 04:00 - 00:00

FUN Oulu Talvikangas

Etusivu
Suomi
Oulu
FUN Oulu Talvikangas

Reittiohjeet Verkkosivusto Ota yhteyttä: Yritys

Kohteen FUN Oulu Talvikangas, Kuntosali/fitness-keskus, Tuiskutie 3, Oulu yhteystiedot, kartta ja reittiohjeet, yhteydenottolomake, aukioloajat, palvelut, arvostelut, kuvat, videot ja ilmoitukset.

🏋🏼‍♂️ 🧘‍♀️ 🖤Moderni Liikuntakeskus Fun Oulu Talvikangas: kuntosali, toiminnallinen tila, ryhmäliikunta, Personal Training, HYROX®️, virtuaalitunnit, FUN Relaa alue, hierontatuoli, hierontapalvelut, infrapunasaunat

20/10/2026

Esittelyssä Personal Trainer -opiskelija Jere! 💪

Jere opiskelee parhaillaan Personal Traineriksi ja suorittaa opintoihinsa kuuluvaa käytännön harjoittelua FUN Oulu Talvikankaalla! 🏋️‍♂️

Tarjoamme Jerelle mahdollisuuden hyödyntää kuntosalimme tiloja, joissa hän pääsee valmentamaan omaa harjoitusasiakastaan ja kehittämään osaamistaan tulevana liikunta-alan ammattilaisena. 📈

Haluamme olla mukana tukemassa tulevien liikunta-alan ammattilaisten matkaa! 🤝

Jos siis näet Jeren salillamme valmennuspuuhissa, tiedät mistä on kyse! 😊

Tsemppiä Jerelle opintoihin ja harjoitteluun! 💪

20/10/2026

FUN 🖤PERSONAL TRAINING

Kehossamme on aina toispuoleisuutta. ⚖️ Joskus se on lähes huomaamatonta, joskus puolierot voivat olla huomattavia. Siksi olisikin hyvä, että treenatessa huomiotaisiin puolieroja, vuororaajoin tehtävillä unilateraalisilla liikkeillä.
Videolta löydät muutaman liikkeen kuntosalin laitteilla tehtynä.
Sarjoja tehtäessä kannattaa tehdä ns. heikommalle puolelle pari-kolme toistoa enemmän.
Näin saadaan puolieroja tasoitettua.

✅Yhden jalan prässi
✅Yhden käden alataljasoutu
✅Polven ojennus
✅Punnerrus yhdellä kädellä
✅Yhden käden pystypunnerrus

Tarvitko apua kehon voiman tai liikkuvuuden tasapainottamiseen?
Me osataan nämä hommat‼
Laitapa viestiä tulemaan sähköpostilla tiina.salmela(at)liikuntakeskusfun.fi tai https://liikuntakeskusfun.fi/fi-fi/apua-aloittamiseen/fun-oulu-talvikangas/320/
niin pistetään hommat balansiin.

Terkuin,
PT-Tiina 😍

17/10/2026

Otappa testiin tämä ylä- ja keskikropan voimaa ja hallintaa kehittävä liike! 🤩

FUN Energia pienryhmäläiset testasivat liikkeen keskiviikkona, toimi muuten aika mainiosti treenin loppupuolella 👌🏼

Kivoja treenejä viikonloppuun toivottelee

15/10/2026

Etkö tiedä, mitä tehdä kuntosalilla? 🤔
Kaipaatko varmuutta treeniin tai ravitsemukseen?

FUN Personal Trainerit ovat täällä auttamassa sinua 💪

✨ Veloituksettomassa konsultaatiossa:
• kartoitetaan lähtötilanne ja tavoitteet
• saat ammattilaisen näkökulman treenaamiseen
• löydetään sinulle sopiva tapa treenata

Ota eka askel kohti parempaa fiilistä ja tuloksia –
me FUNissa kuljetaan sun matkassa 🔥
👉 Varaa veloitukseton konsultaatio nyt

linkin kautta!

treenimotivaatio

14/10/2026

🏋️‍♀️ SALISTARTTI – aloita kuntosaliharjoittelu turvallisesti ja rohkeasti!
Haluaisitko aloittaa kuntosaliharjoittelun, m***a et oikein tiedä, mistä lähteä liikkeelle? 🤔

Tuntuvatko kuntosalin laitteet ja liikkeet vielä vierailta?
SaliStartti on juuri sinulle! 💛

Kolmen viikon SaliStartissa tutustumme pienessä ryhmässä kaikkiin FUN Oulu Talvikankaan kuntosalilaitteisiin ja opettelemme niiden turvallisen ja oikeaoppisen käytön. Samalla harjoittelemme yleisimpiä kuntosaliliikkeitä ja saat varmuutta omatoimiseen treenaamiseen. 💪

✨ Kenelle?
Sinulle, joka olet kuntosaliharjoittelun aloittelija tai kaipaat varmuutta laitteiden käyttöön ja salilla treenaamiseen.
📅 Tiistaisin – aloitus 27.10. klo 19
⏱️ Kesto 3 viikkoa
👥 Max. 6 osallistujaa
📍 FUN Oulu Talvikangas
💛 Hinta 109 €

Pieni ryhmä takaa sen, että saat henkilökohtaista ohjausta ja ehdit kysyä juuri niitä asioita, jotka sinua kuntosaliharjoittelussa mietityttävät.

🤍 Sinun ei tarvitse osata mitään valmiiksi, sitä varten SaliStartti on olemassa.
Paikkoja on muutama enää jäljellä, joten varmista omasi heti! 🙌

https://liikuntakeskusfun.fi/fi-fi/article/etusivu/talvikankaan-personal-training-pienryhmat/188/

11/10/2026

FUN 🖤 TYTÖT ja hyväntekeväisyys

Liikuntakeskus FUN Oulu teki jälleen lahjoituksen Plan International Suomelle, jolla edistetään erityisesti tyttöjen koulutusta ja tasa-arvoa. Tällä tuella tytöt saavat laadukasta koulutusta ja oppivat tietoja sekä taitoja, joiden avulla he voivat rakentaa parempaa tulevaisuutta itselleen ja perheilleen.

Tänä vuonna Tyttöjen päivän kampanjan teemana on tytöt kriiseissä.

Joka viides lapsi maailmassa elää konfliktialueella. Sodat, luonnonkatastrofit ja muut humanitaariset kriisit syventävät sukupuolten välistä epätasa-arvoa ja uhkaavat erityisesti tyttöjen turvallisuutta, terveyttä, koulunkäyntiä ja tulevaisuuden mahdollisuuksia.

Kriiseissä tytöt ovat suuremmassa vaarassa joutua väkivallan, hyväksikäytön, lapsiavioliittojen ja ihmiskaupan uhreiksi. Perheestä eroon joutuminen ja turvattomuus lisäävät riskejä entisestään. Pitkittyneet kriisit voivat vaikuttaa tyttöjen elämään vuosia ja rajoittaa heidän mahdollisuuksiaan päättää omasta elämästään.

Plan International työskentelee tyttöjen oikeuksien ja turvallisuuden puolesta humanitaarisissa kriiseissä eri puolilla maailmaa - esimerkiksi Ukrainassa, Gazassa, Nepalissa ja globaalin nälkäkriisin koettelemilla alueilla. Työtä tyttöjen oikeuksien puolesta tarvitaan edelleen. Lahjoituksien avulla tuetaan Plan Internationalin työtä ja mahdollistetaan sen jatkuminen. 💜

Lue lisää tärkeästä aiheesta ➡️ https://plan.fi/tyttojen-paiva/

Liikuntakeskus FUN Oulu haluaa kiittää omia jäseniään mahdollisuudesta toteuttaa yritykselle tärkeitä arvoja. Meille on tärkeää auttaa heikommassa asemassa olevia aina, kun siihen on vain pienikin mahdollisuus. 🙏

Kiitos siis FUNilaiset. 😍

🖤:lla Yrittäjät Elina, Fanni ja koko FUNin henkilökunta

08/10/2026

Kaipaatko vaihtelua treenin jälkeiseen palautusjuomaan? Tässä oma suosikkini!

Tykkään vältellä lisäaineita, ja valmiiden palautusjuomien ja -jauheiden maku on useimmiten kovin keinotekoinen, m***a tämäpä maistuu!

Mehua riittää vähempikin määrä esim. 1,5 dl ja täyttävämmän saat lisäämällä ripauksen kaurahiutaleita ja mantelijauhetta.

Toimii hyvin myös kiireisen päivän välipalana, nopeasti kulautettu kurkusta alas!

PT palvelujen yhteydenottolomake: https://liikuntakeskusfun.fi/fi-fi/apua-aloittamiseen/fun-for-ladies-oulu/514/
PT palveluissa myös ruokavalioneuvontaa niin halutessasi.

Fysioterapia- ym. palvelut: https://booksalon.fi/monitoiminimi-tiina-2

Hyvää syksyä! Syysterveisin Tiina Vanhakangas PT ja fysioterapeutti Fun for Ladiesiltä

Osoite

Tuiskutie 3
Oulu
90630

Aukioloajat

Maanantai	04:00 - 00:00
Tiistai	04:00 - 00:00
Keskiviikko	04:00 - 00:00
Torstai	04:00 - 00:00
Perjantai	04:00 - 00:00
Lauantai	04:00 - 00:00
Sunnuntai	04:00 - 00:00

Verkkosivusto

https://liikuntakeskusfun.fi/, https://liikuntakeskusfun.fi/fi-fi/fun-oulu-talvikangas/541/, https://liikuntakeskusfun.f

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun FUN Oulu Talvikangas julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.