Valmennuskeskus Voimala

Etusivu
Suomi
Oulu
Valmennuskeskus Voimala

Soita Reittiohjeet Verkkosivusto Ota yhteyttä: Yritys

Voimala on Oululainen perheyritys. Kuntosalit löytyvät Limingantullista ja Vanhasta Hiukkavaarasta! Yhdellä jäsenyydellä treenaat kahdella kuntosalillamme.

Oulun monipuolisimman kuntosalin jäsenenä saat vain yksinkertaisesti enemmän. Limingantullissa, kempeleentie 5 ja Vanha Hiukkavaara, hiukanpiha 9. Kuntosalimme tarjoaa todella monipuoliset puitteet harjoitteluun lähtötasosta riippumatta.

17.3.2022 olemme avanneet toisen monipuolisen Voimalan Oulun Hiukkavaaraan, hiukanpiha 9.

19/10/2026

Vihiluodon Voimalassa pääsee Inbodyyn ilman ajanvarausta:
🗓️ tiistaina 27.10. klo: 8-11
🗓️ tiistaina 3.11. klo: 8-11
📍Vihiluodontie 259

💸 15€ jäsenille ja muille

Mittaajana Juho Kuusisaari

Tervetuloa jäsenet ja ei jäsenet, ovet on tuolloin auki 🤝

T. Toni

16/10/2026

Liekö tekoälyllä tehty tuo originaali, ku ei tämmöset voimistelun lahjakkuudet moiseen pystyny!!?

Viihdyttävää viikonloppua! 😎

❤️ Milla ja Mari

14/10/2026

FUNCTIONAL – toimintaa ja tuloksia

❓Mitä siellä tehdään? No mm. videolla näkyvää! Nämä olivat yhden treenikerran toinen osuus; ensimmäisellä osuudella tehtiin yläkropan voimaa leuanveto pääliikkeenä (variaatiot löytyi kaikille!). 💪

❗️Jos siis perinteinen salitreeni puuduttaa ja kaipaat vaihtelua harjoitteluusi, tule FUNCTIONAL-pienryhmään! Täällä arjen askareet ja mieli kevenee ja samalla kehityt monipuolisesti liikkujana.

🏋️ Kahvakuulat, kelkka, pallot, kehonpainoharjoitteet ja monet muut toiminnalliset välineet tulevat näissä treeneissä tutuiksi tavallisten levy- ja käsipainojen lisäksi.

Toiminnallinen treeni kehittää:
🔸 voimaa
🔸 liikkuvuutta
🔸 ketteryyttä
🔸 koordinaatiokykyä
🔸 hapenottokykyä
🔥 Lisäksi se on hauskaa ja hikistä yhdessä tekemistä, joka ei jätä kylmäksi!

🙌 Toiminnallinen treeni sopii aivan kaikille. Liikkeet skaalataan sopiviksi oman lähtötason mukaan.

⏰ Sunnuntaisin 17:00-17:55
🗓️ käynnissä - tule mukaan milloin vaan!
📍 Hiukkavaara

🙋‍♀️ Valmentajana Milla Malmsten
💰 Hinta: 79€/4krt (kerrat käytettävä 8 viikon aikana)
🤑 Liikuntaedut käyvät maksuvälineenä.
🤗 Sinun ei tarvitse olla Voimalan jäsen osallistuaksesi.

ILMOITTAUTUMISET JA LISÄTIEDOT [email protected]

08/10/2026

Näyttääkö sun salitreeni tältä? Tiiät että voimaharjottelu tekis hyvää m***a kun ne laitteet on niin hankalia käyttää? Ja pelottaviakin ehkä?

Vihiluodossa alkaa Sali tutuksi -pienryhmä, jossa opetellaan nimenomaan laitteiden käyttöä. Ryhmä kokoontuu neljästi ja joka kerta tehdään erilainen koko kehon treeni laitteilla. Tämän jälkeen osaat sitten treenata itsenäisesti.

⏰Tiistaisin klo 8.00
📅 13.10.-10.11.2026 (ei syyslomaviikolla)
📍 Vihiluoto

⏰Tiistaisin klo 15.00
📅 13.10.-10.11.2026 (ei syyslomaviikolla)
📍 Vihiluoto

🙋🏼‍♀️Valmentajana Mari Parkkari
💶65 e
💳Liikuntaedut käyvät maksuvälineenä
❗Ei tarvitse olla Voimalan jäsen osallistuaksesi

ILMOTTAUDU TAI KYSY LISÄÄ
[email protected]

05/10/2026

Sali tutuksi -ryhmä on tarkoitettu kaikille, jotka haluaa opetella käyttämään Vihiluodon Voimalan laitteita ja sitä kautta saada varmuutta omaan kuntosalitreeniin.

Ryhmään kuuluu neljä yhteistä treeniä. Jokaisella treenillä tehdään erilainen treeni ja neljän kerran jälkeen laitteet ovat tuttuja ja lisäksi olet saanut neljä erilaista koko kehon treeniä, joilla voit jatkaa omatoimista treenaamista.

⏰Tiistaisin klo 8.00
📅 13.10.-10.11.2026 (ei syyslomaviikolla)
📍 Vihiluoto

⏰Tiistaisin klo 15.00
📅 13.10.-10.11.2026 (ei syyslomaviikolla)
📍 Vihiluoto

🙋🏼‍♀️Valmentajana Mari Parkkari
💶65 e
💳Liikuntaedut käyvät maksuvälineenä
❗Ei tarvitse olla Voimalan jäsen osallistuaksesi

ILMOTTAUDU TAI KYSY LISÄÄ
[email protected]

04/10/2026

VUODEN VIIMEINEN VOIMARYHMÄ 🔥

Tämä ryhmä on suunnattu naisille, jotka haluavat olla vahvoja, oppia voimaharjoittelun saloja ja saada varmuutta etenkin kyykyn, penkkipunnerruksen ja maastanoston tekniikoihin. Aiempaa kokemusta ei vaadita - kaikki ovat tervetulleita ja pääsevät harjoittelemaan omalla tasollaan. Pienryhmä on erinomainen mahdollisuus tutustua voimanostoon!

Valmennus sisältää:
✅ Ohjatut yhteistreenit kerran viikossa
✅ Voimanostoon räätälöidyn harjoitusohjelman
✅ Valmentajan tuen ja kannustavan ryhmän
✅ Kätevän valmennussovelluksen

Harjoitusohjelma sisältää kolme harjoitusta viikossa, joista yksi tehdään ryhmän kanssa yhdessä ja kaksi omatoimisesti. Yhteisissä tapaamisissa saat avuksesi ryhmän tuen ja valmentajan valvovan silmän suoritustekniikoihin sekä mahdollisia työkaluja harjoitusohjelmasi yksilölliseen räätälöimiseen.

⏰ Maanantaisin klo 17-18.30 (6 kertaa)
🗓️ 19.10.-29.11.2026
📍 Vihiluoto

🙋🏻 Valmentajana Annika Kyröläinen
💵 199€
🎟️ Liikuntaedut käy maksuvälineinä
❗ Sinun ei tarvitse olla Voimalan jäsen osallistuaksesi

ILMOITTAUDU TAI KYSY LISÄÄ
👉🏻 [email protected]

pienryhmävalmennus

04/10/2026

Kolme salia, yksi hinta – treenaa siellä, missä sinulle parhaiten sopii! 🏋️‍♂️✨
Haasteita sovittaa treenit arjen kiireisiin? Me teemme siitä helppoa. Yhdellä ja samalla jäsenyydellä saat käyttöösi kaikki kolme kuntosaliamme ilman mitään lisämaksuja!

Oli arkesi ja kulkemisesi minkälaista tahansa, salimme osuu luultavasti matkasi varrelle. Kurvaa treenille työmatkan varrella, lasten harrastusten aikana tai kauppareissun yhteydessä – löydät meidät aina läheltä:
📍 Limingantulli (Rautatienkatu 79)
📍 Hiukkavaara (Hiukanpiha 9)
📍 Vihiluoto (Vihiluodontie 259)

Valitse päivän fiilikseen tai aikatauluun sopivin toimipiste ja astu sisään. Treenaamisen ei kuulu olla monimutkaista!

Verkkokaupastamme löytyy jokaisen elämäntilanteeseen sopiva jäsenyys 👉 www.valmennuskeskusvoimala.fi

Tervetuloa meille ❤️

T.Toni ja Riikka

02/10/2026

🏋️‍♂️ UUTTA VOIMALASSA – NYT LÄHTEE TREENIT UUTEEN NOUSUUN! 🏋️‍♂️

Kaipaako salitreenisi uutta potkua, nousujohteisuutta ja selkeitä säveliä?
Valmennuskeskus Voimalan upouudet treeniohjelmat ovat täällä, ja ne on suunniteltu viemään tuloksesi seuraavalle tasolle! 💪 🔥

Ja hei, hinta ei todellakaan ole este, sillä tämä on tehty helpoksi ja SUPERHALVAKSI:💰 Vain 19,90 €!

Tällä hinnalla saat ammattilaisen suunnitteleman ohjelmoinnin, joka pitää huolen siitä, että jokainen treenisi salilla on tehokas ja kehittävä. Ohjelmat sopivat loistavasti niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin konkareille!

📱 Miten pääset käsiksi ohjelmaan? Kaikki hoituu kätevästi suoraan omasta puhelimestasi. Ohjelmat ovat saatavilla Voimala+ -sovelluksessa, josta löydät liikkeet, ohjeet ja helpot liikevideot suoritustekniikoiden tueksi. Voimala+ -sovellus toimii henkilökohtaisena taskuvalmentajanasi aina kun astut salille!

🔥Sinun ei tarvitse olla Voimalan jäsen ostaaksesi Voimalan treeniohjelmia!

Ota uusi ohjelma testiin, nappaa kaveri mukaan ja tule testaamaan Voimalan huippupuitteet! ⚡

👉 Osta heti https://valmennuskeskusvoimala.traineroshop.com/shop ja lataa sovelluskaupasta Voimala+ ostoksesta tulevien ohjeiden mukaan. 🔥

02/10/2026

Hauskaa viikonloppua!

❤️ Riikka

01/10/2026

👋 Tuntuuko kuntosali vieraalta ja laitteiden säätäminen monimutkaiselta? Äläpä hättäile, tämä pienryhmä on sulle!

Monen matka salille tyssää siihen, että laitteet näyttävät avaruusaluksilta, eikä ole varmuutta siitä, mitä vipua pitäisi vetää. Siksi Vihiluodon Voimalaan tulee Sali tutuksi -pienryhmän! Tämä ryhmä on tarkoitettu sinulle, joka haluat aloittaa treenit täysin nollasta, ilman suorituspaineita tai pelkoa siitä, että teet jotain väärin.

Sali tutuksi -pienryhmässä
✅teet neljä treeniä valmentajan ohjauksessa
✅opit käyttämään kuntosalilaitteita
✅saat varmuutta salitreeniisi

Unohda siis jännittäminen – tässä porukassa kukaan ei katso arvostellen.

🚀 Ilmoittaudu mukaan ja ota sali haltuun! Paikkoja on vain 6 kpl/ ryhmä.

⏰Tiistaisin klo 8.00
📅 13.10.-10.11.2026 (ei syyslomaviikolla)
📍 Vihiluoto

⏰Tiistaisin klo 15.00
📅 13.10.-10.11.2026 (ei syyslomaviikolla)
📍 Vihiluoto

🙋🏼‍♀️Valmentajana Mari Parkkari
💶65 e
💳Liikuntaedut käyvät maksuvälineenä
❗Ei tarvitse olla Voimalan jäsen osallistuaksesi

ILMOTTAUDU TAI KYSY LISÄÄ

[email protected]

Osoite

RautatienKatu 79
Oulu
90400

Puhelin

+358456560000

Verkkosivusto

http://www.valmennuskeskusvoimala.fi/

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun Valmennuskeskus Voimala julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.