LadyLine Oulu

Etusivu
Suomi
Oulu
LadyLine Oulu

Reittiohjeet Verkkosivusto

LadyLine on naisen hyvinvointia vahvistava kuntokeskus ja jokaisen itsestään huoltapitävän naisen valinta. Tavoitteemme on toimia sinun onneksesi. Onneksi on.

Meillä treenaat kohti tavoitteitasi oman elämäsi rytmissä. LadyLine.

15/10/2026

Sarin DanceMix 45 ja HOT Kehonhuolto 45 siirretty torstai- iltaan, jotta palvelisi useampaa 💃🏼

Eli TORSTAINA :
18:30 DanceMix 45/Sari
19:30 HOT Kehonhuolto 45/Sari

15/10/2026

💗 Ryhmäliikuntaa juuri teitä varten

Meillä LadyLinella ryhmäliikunnan lukujärjestys rakentuu kysynnän ja tarjonnan mukaan. Haluamme tarjota juuri niitä tunteja, jotka palvelevat mahdollisimman hyvin teidän toiveitanne ja hyvinvointianne.

Siksi toivomme, että varaat valikoimasi tunnit 2 viikkoa ennakkoon. Jos suunnitelmasi muuttuvat, muistathan myös perua varauksesi 60 min ennen alkua tai viestillä [email protected] myöhemmin. Näin vapautat paikan toiselle liikkujalle ja autat meitä suunnittelemaan tarjontaa entistä paremmin.

Moni meistä liikkuu helposti vain fiiliksen mukaan. Vaikka sekin on joskus ihanaa, säännöllinen harjoittelu on se, mikä tukee hyvinvointia ja kehittää kuntoa pitkäjänteisesti. Kun varaat treenin kalenteriisi, sitoudut samalla omaan hyvinvointiisi , saat palvelullesi vastinetta– ja annat itsellesi parhaat mahdollisuudet onnistua.

💗 Tunneillemme ovat tervetulleita kaikki. Sinun ei tarvitse olla kokenut liikkuja tai huippukuntoinen. Taitavat ohjaajamme tarjoavat jokaiselle liikkeelle vaihtoehtoja, jotta voit tehdä harjoituksen juuri omalle tasollesi sopivaksi. Jokainen treenaa omista lähtökohdistaan – yhdessä.

Tutustu rohkeasti eri tunteihin!

PS. Asiakastoiveesta Sarin DanceMix ja HOT Kehonhuolto nyt TO klo 18:30 ja 19:30

Lämpimästi tervetuloa mukaan nauttimaan liikkeen ilosta, hyvästä tunnelmasta ja omasta ajasta. Onneksi on LadyLine. 💕

Pps. Ethän turhaan peru paikkaa itse vähäisen osanottajamäärän takia, jos sinä haluat tulla tunnille. Saat viestin 3 tuntia aiemmin JOS keskus peruu tunnin. Tuntia ei siis peruta enää viime tingassa vaan vain hyvissä ajoin, ja perustuu tarvesuunnitteluun. Autat meitä siis varaamalla itse tunnit ja perut vain, jos itse estyt saapumasta, et varan vuoksi, niin tällöin systeemi palvelee oikein, kiitos 😍🙏🏼

14/10/2026

🎉 NYT OULUN NAISET, KUULOLLE! 🩷

LadyLine-ketjulla on synttärit, m***a lahjat saa tällä kertaa oululaiset naiset! 🎁🥳

🔥 ENSIMMÄISEN KUUKAUDEN TREENIT –50 %! 🔥

Nyt on hyvä syy pakata treenikassi, saunapyyheja suunnata LadyLine Ouluun – paikkaan, jossa treeni ja palautuminen kulkevat käsi kädessä! 🩷

Meiltä löydät lähes 1000 m² naisten omaa hyvinvointia:

💪 Monipuolisen kuntosalin ja ryhmäliikunnan

🔥 Rebel-treenit ja lämpimän Body & Mind -salin

🧘‍♀️ Relax & Wellness -palautumishuoneen

💆‍♀️ Hierontaa, kehonhuoltoa ja infrapunasaunan

Ja mikä parasta – täällä saat olla justiinsa oma ittesi! 🩷

Oululainen nainen, nyt ei tarvi ootella maanantaita eikä ens kuuta. Aloita nyt! 😉

🎂 Nappaa synttärietu ja tuu meille treenaamaan ja palautumaan!

📍 LadyLine Oulu, Poratie 5E, Karjasillan alussa, Katri Antellin kiinteistön takaa löytyy 2 sisäänkäyntiä. Ovet avoinna asiakaspalvelun aukioloaikana.

🩷 Onneksi on LadyLine!

Kampanjahintainen asiakkuus sitoo yhteen normaahintaiseen kuukauteen valintasi mukaan. Tutustu lisää kotisivuilla osoitteessa https://ladyline.fi/toimipiste/oulu/

11/10/2026

🚨🩷 PIKATARJOUS – NYT TREENAAMAAN VAIN 10 €! 🩷🚨

Oulun Hyvinvointimessujen kunniaksi pistämme vielä paremmaksi! 🤩

🔥 1. kuukausi VAIN 10 €!
🔥 Aloitusmaksu 0 €!

Nyt on täydellinen hetki aloittaa oma hyvinvointimatkasi LadyLine Oulussa! 🩷

Meillä saat enemmän kuin kuntosalin:
💗 Monipuolisen kuntosalin ja ryhmäliikunnan
💗 Relax & Wellness -palautumishuoneen
💗 Lämpimän Body & Mind -salin
💗 Infrapunasaunan
💗 Ammattitaitoisten valmentajien tuen
💗 Naisten oman hyvinvointikeitaan!

⏰ TOIMI NOPEASTI!
Messutarjous on voimassa VAIN maanantaihin 12.10.2026 klo 23.59 asti!

Älä siirrä omaa hyvinvointiasi taas huomiseen. Nyt on sinun vuorosi! 💕

👉 Nappaa tarjous ja liity mukaan verkkokaupassamme!

📍 LadyLine Oulu – lähes 1000 m² naisten omaa hyvinvointia.

🩷 Onneksi on LadyLine!

Kädentaitomessut ja Hyvinvointimessut

09/10/2026

🩷 PUHDAS SALI, TERVEEMPI TREENI – pidetään yhdessä pöpöt loitolla! 💪🦠

Tiesitkö, että LadyLine Oulussa siivoojat käyvät vähintään 2 kertaa viikossa? 🧹✨

🚿 Suihkutilat kloorataan, lattiat mopataan , pinnat pyyhitään ja kalkkisaostumia poistetaan säännöllisesti.

🙌🏻Tiloissamme on tarjolla ihoa hoitavaa, alkoholitonta käsidesivaahtoa, joka pitää kädet jopa 6h puhtaana.

🧼 Henkilökuntamme huolehtii myös päivittäin keskuksen siisteydestä, hygieniasta ja viihtyvyydestä – jotta Sinun olisi mukava tulla treenaamaan!

🩷 M***a tarvitsemme myös SINUA!

Kun pyyhit käyttämiesi laitteiden ja välineiden kosketuspinnat (kädet & vartalosi) ja huolehdit käsihygieniasta, autat vähentämään flunssa- ja vatsatautipöpöjen leviämistä. Näin suojelemme toinen toisiamme ja pidämme mahdollisimman monen treeniputken katkeamattomana myös flunssa-aikana! 💪

🌿 Muistathan, että myös palautuminen on osa vastustuskyvystä huolehtimista!

Riittävä uni, monipuolinen ravitsemus, lepo, kehonhuolto, rentoutuminen ja sosiaalinen hyvinvointi tukevat kehon puolustuskykyä.

Joskus paras treeni onkin vapaapäivä, kiireetön yhdessäolo tai hetki ihan vain itselle. 🩷

Me huolehdimme tiloista, sinä itsestäsi – ja yhdessä toisistamme! 🫶

☀️PS. Johan aloitit D-vitamiinin, eli aurinkoa purkista? Terkuin Marika

💬 Mikä on sinun tärkein tapasi huolehtia palautumisesta ja vastustuskyvystä? Kerro kommenteissa!

NaistenKuntosali, Oulu

08/10/2026

🩷 VALMENNUSTA JUURI SEN VERRAN KUIN SINÄ TARVITSET!

Kaikki eivät tarvitse samanlaista tukea. Yksi kaipaa ohjelman päivitystä, toinen säännöllistä ohjausta ja kolmas intensiivistä valmennusta kohti tavoitetta.

Siksi LadyLine Oulussa valmennus räätälöidään tarpeesi mukaan! 🩷

🩷 LADYSTART 39 € | 45 min Ensimmäinen askel saliharjoitteluun! Saat opastusta, tekniikkavinkkejä ja tutustut valitsemaasi valmentajaan. LadyStart ei ole kokonainen yksilöllinen valmennus, vaan mahdollisuus löytää oikea valmentaja ja suunta. Henkilökemialla ja luottamuksella on väliä!

🥉 PRONSSI 99 €/kk | 1 tapaaminen/kk Omatoimiselle treenaajalle harjoittelun ylläpitoon, ohjelman päivitykseen ja suunnan tarkistamiseen. Kuin treenisi määräaikaishuolto!

🥈 HOPEA 169 €/kk | 2 tapaamista/kk Kiireiselle tai aloittelijalle, joka kaipaa säännöllistä tukea kustannustehokkaasti. Tapaat valmentajan joka toinen viikko ja harjoittelet myös itsenäisesti. 👉 Suositus aluksi 6 kk.

🥇 KULTA 299 €/kk | 4 tapaamista/kk Kun tarvitset valmentajan aidosti rinnallesi! Viikoittaista ohjausta, kannustusta ja seurantaa. Sopii aloittelijalle, epävarmalle tai tavoitteelliselle treenaajalle. 👉 Suositus aluksi 2–6 kk.

💎 PLATINA 549 €/kk | 8 tapaamista/kk Intensiivistä valmennusta kahdesti viikossa, kun tavoite on suuri ja aikataulu tiukka! Esimerkiksi pelastustoimen pääsykokeisiin, kuntotesteihin tai morsiamen tavoitteelliseen harjoitteluun. 👉 Suositus aluksi 1–3 kk.

📊 LADYCHECK 69 € | 60 min Tiedä mistä lähdet ja näe kehityksesi! Kuntokartoitus sisältää Visbody 3D AI -kehoanalyysin, lihaskuntotestit, lihastasapaino- ja liikkuvuustestit sekä tarvittaessa verenpaineen mittauksen.

Loistava lähtötason kartoitus ennen harjoittelua ja uusintatestinä tulosten seurantaan!

🩷Laadukas valmennus ei synny yhdessä tapaamisessa! Valmennussuhde rakentuu luottamuksesta, yksilöllisestä suunnittelusta ja pitkäjänteisestä yhteistyöstä.

Meille valmennus on enemmän kuin treeniohjelma. Se on oppimista, seurantaa ja yhdessä onnistumista.

💬 Etkö tiedä, mistä aloittaa? Varaa LadyStart, LadyCheck tai maksuton PT-konsultaatio.
📲 slotti.fi/booking/ladylineoulu

07/10/2026

Ihanaa palautetta Marian asiakkaalta Ellulta.💕

Kun Ellu aloitti valmennuksen noin kolme kuukautta sitten, itsenäinen kuntosaliharjoittelu oli hänelle vielä melko uutta. Yhdessä lähdettiin rakentamaan vahvempaa kehoa, kasvattamaan lihasmassaa ja ennen kaikkea lisäämään varmuutta omaan tekemiseen.

Kolmessa kuukaudessa on tapahtunut huikea muutos:

💪🏻 Lihasmassa +1,7 kg 🔥 Rasvamassa −1,5 kg

M***a kaikkein hienointa ei olekkaan se, mitä vaaka tai mittaukset kertovat. Valmennuksen aikana Ellu on saanut lisää luottamusta omaan tekemiseensä ja löytänyt treenaamiseen ihan uudenlaista hyvää fiilistä!🙌🏻

Haluatko lukea Ellun koko asiakastarinan? Maria kertoo valmennusmatkasta ja sen aikana tapahtuneesta muutoksesta lisää omalla tilillään Elämäntapavalmentaja | Maria Cosette Aasmäe🫶🏻

07/10/2026

✨Joko kuulit, että alensimme itsenäisen treenaamisen ikärajaa elokuussa?

Nyt jo 13 vuotta täyttänyt voi treenata LadyLinella ilman huoltajaa, täysivaltaisena asiakkaana.😍

🙏🏻Alle 18-vuotiaan asiakkuuteen tarvitaan huoltajan allekirjoitus. Alaikäisen sopimuspohja löytyy Sopimusehdot kohdasta verkkosivuilta, osto onnistuu verkkokaupasta ✍️

Haluamme tehdä kuntosaliharjoittelusta helppoa ja antaa yhä useammalle nuorelle mahdollisuuden löytää itselleen mieluisan tavan liikkua, saada hyvää oloa arkeen ja löytää oman juttunsa. 🫶

Onneksi on enemmän mahdollisuuksia liikkua.
Onneksi on LadyLine. 💗

06/10/2026

🎉 Lokakuussa on aihetta juhlaan, sillä LadyLine-ketju viettää synttäreitä!

Juhlan kunniaksi tarjoamme sinulle nyt tilaisuuden aloittaa treenit naisten omalla salilla synttärihintaan!

💝 1. kk treenit nyt -50 %
💝 Aloitusmaksu 0 € (norm. 29 €)

Tule mukaan juhlimaan kanssamme ja löydä oma tapasi voida hyvin.

Lunasta synttäritarjous ja aloita loppusyksyn treenit juhlavissa tunnelmissa!
👉 ladyline.fi/synttaritarjous

Kampanja on voimassa 26.10. asti.

05/10/2026

Haluaisitko takaisin salille synnytyksen jälkeen – m***a et ole ihan varma, mistä ja miten aloittaa?

Tällä kurssilla sinun ei tarvitse arvailla. 💗

Harjoittelemme yhdessä pienryhmässä, turvallisesti ja nousujohteisesti, jokaisen yksilöllinen tilanne huomioiden. Kurssi sopii sinulle, joka olet aloittamassa kuntosaliharjoittelua tai palaamassa treenin pariin synnytyksen jälkeen.

Opit, miten kuntosaliharjoittelu kannattaa aloittaa, mitä juuri tässä vaiheessa on hyvä huomioida ja miten liikkeitä sekä kuormitusta voidaan skaalata matkalla kohti vahvempaa harjoittelua.

✨ Tavoitteena ei ole palata mahdollisimman nopeasti entiseen – vaan rakentaa vahva pohja sille, mitä kohti haluat seuraavaksi.

Tapaamiset:

📍LadyLine Oulussa

📅Perjantaisin 30.10 alkaen klo 13:00

12 tapaamista, 3kk

Hinta: 99€/kk, yht.297€

Valmentajana toimii äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutti sekä Personal Trainer Laura Ukonmaanaho.

Ilmoittaudu mukaan viimeistään 23.10.2026 eli viikkoa ennen kurssin alkua alla olevalla lomakkeella.

Min.4 henkilöä-max 8. jotta kurssi toteutuu.

Ilmoittaudu mukaan!

Sitovat ilmoittautumiset :
https://ladyline.fi/toimipiste/oulu/kurssit/pienryhmavalmennus-voimaa-synnytyksen-jalkeen/

Osoite

Poratie 5 E
Oulu
90140

Verkkosivusto

https://www.ladyline.fi/fi/toimipiste/oulu/

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun LadyLine Oulu julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.

Haluatko, että Yritys on listan kärjessä kategoriassa kuntosali ja urheilutilat (Oulu)?

Jaa

Kategoria

Kuntosali/fitness-keskus