STARS Fitboxing & Gym

⭐️ UUTUUS: VANHEMPI & VAUVA – VOIMA 💪👶

Kaipaatko lisää voimaa, liikkuvuutta ja jaksamista arkeen? Tämä pienryhmä on tarkoitettu äideille, isille ja odottaville vanhemmille – mukaan voit tulla vauvan kanssa tai ihan itseksesi.

Treenissä rakennetaan kokonaisvaltaisesti vahvempaa ja toimintakykyisempää kehoa. Harjoittelemme monipuolisia voimaliikkeitä kehonpainolla sekä mm. kahvakuulilla, käsipainoilla, kuminauhoilla ja tangolla. Mukana on myös liikkuvuutta sekä keskivartaloa ja lantionpohjaa vahvistavaa harjoittelua.

✨ Jokainen treenaa omalta lähtötasoltaan
✨ Saat asettaa omat tavoitteesi, joita kohti edetään syksyn aikana
✨ Pieni ryhmä – max. 8 osallistujaa
✨ Vauva saa tulla mukaan, m***a ei ole pakko 👶

📅 Torstaisin klo 12–13, aloitus 24.9.
📍 Starsin sali, kauppakeskus Veskan 2.krs
🏋️ 6 harjoituskertaa
💰 Hinta 89 eur

Tämä ryhmä sopii sinulle, kun haluat vahvistua, voida paremmin ja saada ohjattua voimaharjoittelua pienessä porukassa – olitpa äiti, isä tai vasta valmistautumassa vanhemmuuteen. ❤️

Paikkoja vain 8 – varaa omasi!

https://www.stars.fi/kurssit

Tervetuloa mukaan 💫

⭐️ KAVERIPERJANTAI - JOKA PERJANTAI 👯🏻‍♀️

Aloita jatkossa viikonloppu aina ystävän kanssa Starsilta!

Tuo ystävä mukaan treeniin, ilmaiseksi ❤️
Ei sitoutumista, ei paineita.
Kertamaksulla kaksi treenaa yhden hinnalla (15 eur), kymppikortista yksi ruksi = sinä + kaveri. Starsin kuukausijäsen voi tuoda kaverin ilmaiseksi 🥳

Perjantain tunnit sopivat kaikille, et tarvitse aiempaa kokemusta:
klo 17:30 säkki&HIIT45'
klo 18:15 RVP45' lihaskunto (reisi-vatsa-pakara)

Tulkaa kokemaan miltä hyvä treeni tuntuu yhdessä 🥊💃🏻💪🏻🍑
👉 varaa paikka & nappaa kaveri mukaan!

Nähdään treeneissä 💫

⭐️ Kuntonyrkkeilyä matalalla kynnyksellä!

Starsilla käynnistyy aamupäivän kuntonyrkkeilyryhmä keskiviikkona 26.8. klo 10.30. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta, ryhmä sopii kaikille kuntotasosta riippumatta!

⭐ 6 tehokasta ja hauskaa treeniä
⭐ Hinta vain 69 €
⭐ Sopii kaikille

Tule kohottamaan kuntoa, purkamaan stressiä ja nauttimaan energisestä treenistä hyvässä porukassa!

Varaa paikkasi ja hyppää mukaan! 🥊

www.stars.fi/kurssit

⭐️ TÄHTIVALMENTAJA ELINA GUSTAFSSON STARSILLE! 🥊

Lauantaina 19.9. Starsilla treenataan todellisen huippuvieraan johdolla, kun Elina Gustafsson saapuu ohjaamaan kaksi treeniä! 🔥

Ja tällä kertaa luvassa on jotain uutta: Elina ohjaa ensimmäistä kertaa Starsilla myös säkkitreenin! 💥

🥊 Klo 14.15–15.30 | Kuntonyrkkeily
Tekniikkaa, tekemisen meininkiä ja treeniä Elinan johdolla.

🔥 Klo 16.00–17.15 | Säkkitreeni
75 minuuttia treeniä säkillä – nyt pääset kokemaan Elinan treenin myös ilman paria!

💰 25 € / treeni
⭐ Starsin kuukausijäsenille 20 € / treeni

Voit osallistua yhteen tai vaikka molempiin treeneihin.

Elina on ollut Starsilla vieraana aiemminkin ja nämä treenit ovat olleet täynnä energiaa, oppia ja hyvää fiilistä. Nyt kannattaa varata oma paikka ajoissa! 🥊🔥

📅 La 19.9.
📍 Stars Fitboxing Gym, kauppakeskus Veskan 2.krs

👉 Paikkoja rajoitetusti – varaa omasi nyt!

www.stars.fi/tuntivaraukset

Tästä tulee huigeeta 💫

⭐️ HALUAISITKO KOKEILLA KUNTONYRKKEILYÄ – M***A ILMAN PARIA?

Starsin SäkkiStartti on helppo tapa aloittaa! 🔥

Tällä kurssilla treenaat omalla säkillä ja omaan tahtiin. Et tarvitse treeniparia, eikä sinun tarvitse jännittää parin kanssa harjoittelua tai iskujen vastaanottamista.

🥊 Opit lyöntien perusteet ja oikean tekniikan
💪 Saat tehokkaan koko kehon treenin
🔥 Kehität kuntoa, voimaa ja koordinaatiota
🎵 Treenaat rennossa porukassa, m***a itsenäisesti omalla säkillä
⭐ Aiempaa kokemusta ei tarvita

SäkkiStartti sopii sinulle, jos haluat kuntonyrkkeilyn hyödyt, m***a treenaat mieluummin yksin kuin parin kanssa.

👉 Tule kokeilemaan, kuinka hyvältä tuntuu laittaa hanskat käteen ja antaa säkin saada kyytiä!

SäkkiStartti: sinä, säkki ja hyvä treeni. 💫

www.stars.fi/kurssit

⭐️ Perhe -kuntonyrkkeily!

Yhdessä hauska harrastus 🙌🏻
Starsilla aikuinen ja nuori (7-18 v) pääsee yhdessä liikkumaan ja oppimaan kuntonyrkkeilyä.

Kuuden harjoituksen jakson hinta 99 eur (sis. aikuisen ja nuoren). Seuraavat jaksot alkavat:
Lauantaina 22.8. klo 12-12:45
Sunnuntaina 23.8. klo 11-11:45

Valitkaa teille sopivampi päivä, mahdolliset poissaolot voi korvata toisen ryhmän treeneissä.

Ilmoittautumiset nettisivujen kautta
www.stars.fi/kurssit

Tervetuloa mukaan 💫

⭐️ Haluaisitko aloittaa kuntonyrkkeilyn? Nyt on täydellinen hetki!

Elokuun puolivälissä käynnistyvät Kuntonyrkkeilyn peruskurssit, joilla opit lajin perusteet rennossa ja kannustavassa ilmapiirissä.

✔ Et tarvitse aiempaa kokemusta.
✔ Saat varmuutta tekniikkaan askel askeleelta. ✔ Tehokasta liikuntaa, hyvää fiilistä ja loistava tapa purkaa stressiä.
✔ Kurssin jälkeen voit jatkaa kaikilla kuntonyrkkeilyn viikkotunneillamme.

Tule mukaan yksin tai nappaa ystävä mukaan – ensimmäinen askel uuteen harrastukseen alkaa tästä. 💥

📅 Kurssit alkavat
Maanantain kurssi 17.8. klo 17
Sunnuntain kurssi 23.8. klo 16.
Varaa paikkasi nyt, sillä ryhmäkoot ovat rajalliset.

👉 Ilmoittaudu nyt ja aloita syksy energisesti!

https://www.stars.fi/kurssit