Joogastudio Hetki

21/10/2026

Avoimet ovet la 24.10 klo 11-16
Hetken uusi Led Pro punavalolaite

Tule kokeilemaan ja kuulemaan, miten eksklusiivinen ja tehokas Led Pro -punavalo voi tukea hyvinvointiasi sekä nopeuttaa palautumista.

Aika: Lauantaina 24.10. klo 11–16
Paikka: Joogastudio Hetki 3 kerros

Voit piipahtaa paikalle täysin nonstop-periaatteella juuri silloin, kun sinulle parhaiten sopii.

Ajanvarausta ei tarvita.
Lämpimästi tervetuloa!

19/10/2026

Haluatko nopeamman palautumisen?

Uusi eksklusiivinen
CTN punavalolaite – palautumisen ja hyvinvoinnin tueksi.

Tule testaamaan CTN-punavalohoitoa ja koe sen hyödyt itse.

Älä jää paitsi tästä.

Testihinta 19€ ( norm 25€)

Varaa aikasi nyt varaaheti.fi/hetki

13/07/2026

Kesälomalla Porissa?

Tule lataamaan kehoa ja mieltä Joogastudio Hetkeen.

Hetkessä monipuolisia aamu- ja iltatunteja
💛joogaa
💛pilatesta
💛Faskiametodia

Olet lämpimästi tervetullut matolle. Nappaa oma paikkasi ja nauti kesästä myös hyvän olon kautta.

Varaaheti.fi/hetki

21/06/2026

16/06/2026

02/06/2026

Toiminnallinen Voimajooga tunti on kehoa kokonaisvaltaisesti vahvistava ja kehittävä tunti, jossa yhdistyvät joogan virtaavuus ja toiminnallinen harjoittelu.

Tunnilla tehdään dynaamisia, kehoa vahvistavia hallittuja liikkeitä, jotka kehittävät voimaa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa. Harjoitus sisältää mm. kehonpainolla tehtäviä liikkeitä, kevyitä painoja sekä virtaavaa liikettä jotka aktivoivat ja vahvistavat koko kehoa.

Harjoitus ei ole pelkkää suorittamista, vaan vahvistaa yhteyttä kehoon ja hermoston tasapainoon.

Tunti sopii sinulle, joka haluat:

🤍lisää voimaa ja tukea kehoon

🤍parantaa liikkuvuutta ja kehonhallintaa

🤍yhdistää harjoitteluun läsnäoloa ja hengitystä

🤍tuntea olosi vahvaksi, vakaaksi ja energiseksi

Aikaisempaa joogakokemusta ei tarvita liikkeet sovelletaan osallistujien mukaan.

Varaaheti.fi/hetki ja nähdään matolla💛

02/06/2026

7.6 Klo 18.00 Yin & äänimaljat

Pysähdy hetkeksi hengittämään, pehmenemään ja palautumaan. Yin-harjoitus kutsuu kehoa lempeään venytykseen ja rauhoittaa hermostoa pitkäkestoisten asentojen avulla. Harjoituksen päätteeksi uppoudumme syvärentoutukseen äänimaljojen lempeiden värähtelyjen saattelemana.

Klo 19.45 Äänimaljarentoutus

Anna harmonisten äänien johdattaa sinut syvään rentoutukseen. Äänimaljojen värähtelyt auttavat hiljentämään mielen, vapauttamaan jännityksiä ja tukevat kokonaisvaltaista palautumista. 🤍

Et tarvitse aiempaa kokemusta, vain mukavat vaatteet ja avoimen mielen.

Tervetuloa rentoutumaan ja lataamaan energiaa viikkoosi.

26/05/2026

Faskia Yin on rauhallinen harjoitus. Palauta liikkuvuus, rauhoita hermostoa ja ota hetki itsellesi.

Tule testaamaan ke 27.5. Klo 19.30 ja huomaa ero💛

24/05/2026

Tämä 75 minuutin syvärentouttava Yin-harjoitus kutsuu sinut laskeutumaan kesän rytmiin ja rauhoittumaan, hengittämään sekä päästämään irti turhasta kuormasta. Lempeässä lämmössä keho saa pehmetä, mieli hiljentyä ja hermosto palautua.

Pitkään tuetuissa asanoissa viivytään ilman kiirettä, antaen tilaa kehon luonnolliselle avautumiselle. Käytämme runsaasti apuvälineitä, jotta asennot tuntuvat turvallisilta ja kannatelluilta.

Halutessasi voit vastaanottaa kevyttä, tietoista kosketusta, joka tukee rentoutumista ja auttaa sinua laskeutumaan syvempään läsnäolon tilaan. Kosketus on aina vapaaehtoista ja kunnioittaa omia rajojasi.

Tunti sopii kaikille, jotka kaipaavat palautumista, keveyttä ja lempeää siirtymää kohti kesää.

Normi tuntimaksu.

Tunnin ohjaajina Henna ja Marika

Lämpimästi tervetuloa!

24/05/2026

Anna lahjaksi enemmän kuin tavaraa, anna lahjaksi hyviä Hetkiä 💛

Arjen keskellä moni kantaa kiirettä, kuormitusta ja jatkuvaa tekemistä. Joskus tärkein lahja voi olla lupa pysähtyä, hengittää syvään ja huolehtia omasta hyvinvoinnista.

Voiti antaa lahjaksi juuri sinulle sopivan arvoisen jooga- ja pilates kortin. Lahjakortti sisältää myös
🌿 rentoutumista
🌿 palautumista
🌿 aikaa omalle hyvinvoinnille

Koska joskus kaikkein arvokkain lahja ei mahdu pakettiin vaan se on kokemus ja hyvä olo, joka jää mukaan arkeen.

Tilaa lahjakortti [email protected] tai osta suoraan studiolta.