02/10/2026
On jännittävää mennä johonkin ekaa kertaa. Mä samaistun täysin siihen alkujännitykseen, koska oon itekin se tyyppi, joka mm. katsoo mapsista katunäkymän, jotta tietää millaiseen rakennukseen oon menossa 😅
Myös uudet harrastukset on aina aluksi jänniä. Tekisi mieli aloittaa, m***a samalla pelottaa, että mitä jos en osaakaan 🤯
Kuvan kyssäriin vastaisin, että mun keskiviikon joogatunneille uskaltaa tulla, vaikkei olisikaan aiemmin joogannut. Mitään ei tarvi osata etukäteen. Saat kaikessa rauhassa etsiä asentojen linjoja kehostasi, ja mä näytän ja selitän riittävästi, jotta pysyt mukana.
Syyskauden joogan viikkotunnit keskiviikkoisin STUDIO LUMO | Pilates | Laitepilates | Kehohoidot | Äänimaljat
Klo 18.00 Soft Flow - pehmeää liikettä, joka avaa ja lempeästi vahvistaa kehoa
Klo 19.15 Yinjooga - palauttava harjoitus, jossa rentous ja rauha pehmentää kehon kireydet
Pääpointti on aina siinä, että saat hetken itsellesi. Ilman kiirettä ja suorituspaineita. Pieni hengähdys kehon äärellä, hetki ihan vaan sulle.
Tuu vaikka heti ensi viikolla rohkeasti mukaan 🫰🏻
