CrossFit Karjaranta

Syksy Karjiksessa💫

Startti 9.8.—>

Open Gym 247🏋🏼‍♂️

Lapsiparkki myös kesän jälkeen auki🖤

Nähdään salilla🖤

meillätreenaakaikki

Celsius Suomi mukana KarjaGameseissa🔥

Reilu pari viikkoa enää kisoihin!💫😎

KarjaGameseissa mukana BURBEES © 🐝🔥

Burbees myös kisoissa paikan päällä! Mikäli treenivälineet taevitsevat päivitystä niin nyt kannattaa suunnata 15.8. Crossfit Karjarantaan kannustamaan kilpailijoita ja tekemään ostoksia😎

Kotimaisesta BURBEES © verkkokaupasta löydät laajan valikoiman laadukkaita välineitä toiminnalliseen harjoitteluun. Varusteet on tehty kestämään ja palvelemaan kaikentasoisia urheilijoita. We hate burpees, but love burbees!

Teens-tunnit jatkuu myös syksyllä!

Monipuolista, kehittävää ja energistä treeniä nuorille yli 12-vuotiaille.

Kestävyys, voima, taito ja ketteryys yhdistyvät hauskaan ja motivoivaan treeniin, jossa jokainen saa haastaa itseään omalla tasollaan.

Rohkeutta, onnistumisia ja hyvä fiilis - nämä tunnit vievät treenin seuraavalle tasolle! 💥🔥

Jatkuu taas syksyllä - startti 09.08.!

Tule mukaan treenaamaan huippuporukassa ja nauttimaan kesän energiasta🤜🏼🤛🏼

Nappaa paikkasi verkkokaupasta/bion linkistä🤝

12+ vuotiaat

🗓️ Aikaväli: 09.08.-27.09.
👉🏼 Kesto: 16 treenikertaa
🏋🏼‍♂️ Harjoituspäivät:
– Keskiviikko klo 19-20
– Sunnuntai klo 12-13
🧒🏽 Ikäsuositus: 12+
📍 Paikka: CrossFit Karjaranta, Puunaulakatu 11, 28100

🚀 Kids-treenit jatkuvat syksyllä!

Tervetuloa mukaan liikkumaan, leikkimään ja oppimaan uutta! Uudet Kids-treenimme tuovat hauskaa, turvallista ja monipuolista liikuntaa 5–11-vuotiaille🤜🏼🤛🏼

💥 Mitä tunneilla tehdään?

* Hypitään, juostaan ja tasapainoillaan
* Harjoitellaan voimaa ja kehonhallintaa oman ikätason mukaan
* Pelataan, leikitään ja pidetään hauskaa
* Opitaan onnistumisen iloa ja liikunnan riemua

⭐ Miksi mukaan?

* Turvalliset ja taitotasoihin jaetut harjoitukset
* Kannustava valmennus
* Paljon onnistumisen kokemuksia
* Uusia kavereita ja hyvä fiilis jokaisesta treenistä

🎯 Kenelle?

Kaikille 5–11-vuotiaille, jotka haluavat liikkua iloisessa ja energisessä porukassa - aiempaa kokemusta ei tarvita!

Nappaa oma paikkasi verkkokaupasta/bion linkistä🤝

5-7-vuotiaat

🗓️ Aikaväli: 09.08.-27.09.
👉🏼 Kesto: 8 treenikertaa
🏋🏼‍♂️ Harjoituspäivät:
– Sunnuntai klo 10-11
🧒🏽 Ikäsuositus: 5-7-vuotiaat
📍 Paikka: CrossFit Karjaranta, Puunaulakatu 11, 28100

8-11-vuotiaat

🗓️ Aikaväli: 09.08.-27.09.
👉🏼 Kesto: 8 treenikertaa
🏋🏼‍♂️ Harjoituspäivät:
– Sunnuntai klo 11-12
🧒🏽 Ikäsuositus: 8-11-vuotiaat
📍 Paikka: CrossFit Karjaranta, Puunaulakatu 11, 28100

Intensiivikurssi on taas täällä!🔥

29.08.-30.08.

29.08. klo 14-1630
30.08. klo 1330-1600

Tällä kaksipäiväisellä intensiivikurssilla opit perusteet selkeästi, miten liikkeet tehdään oikein ja miten treenaaminen aloitetaan meidän wodeilla!

Molempina päivinä treenataan 2,5 tuntia ohjatusti, joten saat varmuutta tekemiseen heti alusta alkaen. Lähtötasolla ei ole merkitystä, kurssin sisältö on suunniteltu niin että se on kaikentasoisille liikkujille sopiva!
Aiempaa kokemusta ei vaadita.

📅 Kesto: 2 päivää (2,5 h / päivä)
💶 Hinta: 99 €

Lähde rohkeasti mukaan – tästä on helppo aloittaa!

Bion linkin takaa pääset suoraan verkkokauppaan🖤