Kagima, Katjas Girya & Massage

On totuttu treenaamaan isoilla kuulilla ja isosti 💪
Tässä eräänä maanantaina pienellä porukalla pyyhittiin pölyt pienistä kuulista ja hiottiin liikkuvuutta 👌. Pidettiinkö siitä, tuskin 😅. M***a tärkeä osa-alue hyvinvoivassa bodyssa.

Kahvakuulatunnit pyörii vielä täysillä marraskuun loppuun asti, eli tulkaa mukaan. Treeni ei mene koskaan hukkaan, vaikka minun ohjaamat tunnit loppuvatkin tässä lähitulevaisuudessa 🤗
Tulkaa edes käyttämään vanhat kymppikortit pois, ei saa haaskata 😉
Treenit ma ja ke klo 19.00

Nämä kuulat liikkuu vielä tämän vuoden marraskuuhun asti minun tahdissa, sitten on yksi etappi elämässä koettu. Ja jätän rakkaat harrastajat oman onnensa nojaan ja kuulat myyntiin 🙈❤️.

Toki jos hommalle löytyy jatkaja, niin kauppaa kyllä tehdään, kaupassa saa hyvät kuulat ja vahvat harrastajat!

Siihen asti treenataan toivottavasti tiiviillä tahdilla ja nähdään salilla.
Treenit maanantaisin (8.8 klo 17.00. 15.8 alkaen klo 19.00)
keskiviikkoisin klo 19.00.
Ihana olisi nähdä aikaisempien vuosien harrastajiakin vielä, löydä siis tiesi kuulien pariin 🤗

Terkuin Katja

Hiihtolomasta huolimatta treeniä tarjolla keskiviikkona klo 19.00!
Tervetuloa 💪

Nippu vajaita 10-kortteja odottaa käyttäjäänsä 💪
Ei ole voimassaoloaika mennyt umpeen 😊
Tulkaapa kokeilemaan miten kuulat liikkuu tauon jälkeen!!

Maanantaina 3.1 piti startata kahvakuulatunnit uudella salilla, m***a joudumme vielä malttamaan mielemme korona rajoitusten ollessa vahvana päällänsä..
Ilmoitan heti, kun ollaan viisaampia saadaanko aloittaa 17.1 treenit.
Uudella salilla tunnit tulevat olemaan
Ma klo 17.00
Ke klo 19.00
Tunneille ilmoittaudutaan whatsapp ryhmän kautta. Eli laita minulle viestiä jos haluat olla mukana menossa. 044 0504826 /Katja
Lisätietoja voi kysellä samasta numerosta 😊

Kiinnostaako tehokas treenaaminen kannustavassa porukassa!!??
Kahvakuula kehittää voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja sisua 💪😃
Jokainen treenaa oman kuntotasonsa mukaan, sen mahdollistaa laaja valikoima erikokoisia kahvakuulia. 4kg-28kg
Pidän 2 alkeistuntia johon voit tulla mukaan, vaikka laji olisikin jo tuttu, m***a haluat aloitella tauon jälkeen kevyemmin 😊
10€/treeni
Ilmoittaudu mukaan Katja / 044 0504826
Vanhakoivistontie 14, 2krs

Huomenna perjantaina 27.8 klo 10.30 olis tunnin hieronta-aika tarjolla.
Laita viestiä 044 0504826 jos tarvetta 😊

On treenejä ja on Etelä-Pohjanmaalaisia treenejä 😅
Tänään koettiin tuo jälkimmäinen.
Kiitos Jari, kun sain välillä olla yleisön puolella 😃!!
Hikistä oli ja lujaa tehtihin 💪

Kahvakuulatunnit siis jatkuvat rajoitetuin osallistujamäärin.
Ma klo 18.00
Ti klo 19.00
Ota yhteyttä jos haluat mukaan
044 0504826/Katja
Rajoitusten vuoksi ennakkoilmoittautuminen.

Lomalla 😎🍓
Palaan töihin ma 26.7
Kahvakuulatunnit myös tauolla siihen asti!
Mukavaa kesää kaikille 😘