Tavoitteelllista, tuloksellista ja turvallista treenaamista - Jos koet näiden arvojen osuvan tule m
KYL MAAILMAA SALEI MAHTUU JA NII SAMAL TONTILLEKKI! 🫡🔥
Kesä o tääl ja meijä somehiljasuus loppu ny, tulkaa ny ihmees meil tutustumaa kesä aikan IHA ILMATTEEKS🔥
Pänniikö yksi treenaamine? 🤯
Kehitys tökänny ko ei oo kaverii puskemas?
DONT WORRY! 🤠🫵🏼
Tuu kokeilee TFW metodi mukast treenaamist ILMASEKS!🔥🤗
Pist DEEÄMMÄÄ ni tuut kokeilee, yksi tai kaveri kans!
TYÖPAJAA PUKKAS TAAS🤩
Viime viikonloppuna pidettiin jäsenille taasen tekniikkapaja!
Tällä kertaa aiheena oli kuningasliike: Maastaveto🔥
Tekniikkaan ei liikaa oikein voi keskittyä joten tästä taas jäsenille tiukka pari tuntinen täyttä törinää🫡
Meillä järkätään noin kahen kuukauden välein workshoppeja missä käydään läpi tuttujen liikkeiden tekniikkaa perin pohjin!
Onko tekniikka harjottelu susta jees?
Meil käy huipputyyppei!
Normi ihmisii, normaaleis töis jokka tykkää liikkuu🫵🏼🤠
Tuu sääki ny kokeilee!
TUU NY JO!
Kumminki sää haluut alkaa treenaa ni mikä se parempi ku tälläne alotus sopivasti enne kesää!
BION LINKISTÄ ILMOTUS SISÄÄ!
17/03/2026
Lopeta pähkäily!
Tämä älykäs ruokaohjelma luo sinulle valmiin
4 viikon ruoka-ohjelman ja automaattiset kauppalistat. Säästä tunteja viikossa ja syö silti tavoitteesi mukaisesti.
https://tfwpori.fi/planner
16/03/2026
Seuraavan seurapaitapäivän ei jäsenil paran ol sit mitää muut pääl🔥
Emmäää kerkee, ei mul oo aikaa etc etc
BLÄ BLÄÄ BLÄÄ
Sää teit kumminki lupaukse kesäkunnost taas etkä oo pitäny siit kiinni ➡️ nyt alat tekee vähä hommii!
TFW Pori sielt lähetää alkuu!
26/02/2026
🔥 7.4. WARRIOR START 🔥
Sun aika on NYT.
Täydellistä hetkee ei tuu - se on alotettava jostaki!
Kesää on viel aikaa tehdä iso muutos 💪
8 viikkoa tavoitteellista tekemistä ja saadaa liikunta rutiiniks sulle arkeen🫵🏼
Kurssi sisältää:
📊 2x InBody-mittaukset
👕 TFW Pori -treenipaidan
🏋️ 3 ohjattua treeniä viikossa
🔥 Valmennuksen, joka pitää sut ruodus!
1.3. asti hintaan ➡️ 169€ (norm. 269)
Paikat täyttyy — varaa SUN paikkas nyt!
📩DM
🌐 tfwpori.fi/landing
30/01/2026
1️⃣ Epäsäännölline tekemine 😵💫
2️⃣ Epärealistiset odotukset ⏳💭
3️⃣ Yksinäs tekemine ilma tavotteit😶🌫️
Tieksää mil näiltäki vältytää? 👀
Kaikki nää on meil kaikil tuttui juttui M***A
👉oikeel valmennuksel ja valmentaja rehellisel arviol päästää lähtee oikeesee suuntaa.
ELI⬇️
Oikee ympäristö 🔥
➡️kivempi reenat 🏋🏽♀️
➡️➡️käyt useemmi ja teet paremmi✅
➡️➡️➡️oikeit tuloksii 📈
👉 Jaa tää kaveril kenel tää muikkari osuu ko nenä päähä! 🫡😅