Shakta Joogakoulu - Porvoo

✨ Kokemuksia shaktajoogasta ✨

Juhannusviikon joogat Shaktalla, tervetuloa:
✨️ Maanantai: Ryhdikäs jooga klo 17.30–19 & Joogin iltatee klo 19–20 🫖
✨️ Tiistai: Keskikesän Aurinkotervehdys-jooga klo 18–19.30
✨️ Keskiviikko: Pesäpäivien pitkä Tasapainottava jooga klo 18–20.

Tervetuloa suoritusvapaalle alueelle! ☀️
SHAKTA.FI/PORVOO

PS. Juhannuksen jälkeen siirrytään kesäaikatauluun, jolloin tunteja 4 kertaa viikossa ma & to iltajooga Shaktalla, ti & la aamujooga Kråkössä 🌿🌼
✅️ VARAAHETI.FI/SHAKTAPORVOO

Shaktan Tasapainottava joogaharjoitus tukee elimistösi kykyä hakeutua tasapainoon ja antaa sinulle palautumisen avaimet! 🔑 ☯️ Tridosha-tasapainottava sarja on koko asanaharjoituksemme ydin ja kaikkien joogasarjojemme äiti. Tasapainottava sarja sopii jokaiselle ja käy hellästi läpi koko systeemisi palauttaen elimistön ja mielen tasapainon. Joogatunnin jälkeen nouset joogamatolta rentoutuneena ja elinvoimaisena tuntien itsesi terveeksi. 😌

Sarja tehdään rauhallisesti ja omaa kehoa kunnioittaen – jokainen tekee harjoituksen omista lähtökohdistaan käsin ilman suorittamista tai vertailua. Pikku hiljaa harjoitus opettaa erinomaista kehon ergonomiaa, saa rintakehäsi ja koko hengityselimistösi toimimaan saumattomana kokonaisuutena, purkaa jännitteet ja häätää stressin antaen tilaa elimistön luontaisille palauttaville toiminnoille. 🙏

Pysähdy. Rentoudu. Nauti. ✨️
SHAKTA.FI/PORVOO

✨ Parasta shaktajoogassa? ✨

Kesällä on aikaa joogailla! ☀️ Shaktalla joogaillaan juhannukseen saakka normaalin viikko-ohjelman mukaisesti, ja juhannuksen jälkeen siirrytään kesäaikatauluun:

🏡 Maanantaisin Ryhdikäs jooga klo 17.30–19 Shaktalla
🏖 Tiistaisin puistojooga Kråkössä klo 10.30–12
🏡 Torstaisin Tasapainottava jooga klo 17.30–19 Shaktalla
🏖 Lauantaisin puistojooga Kråkössä klo 10.30‐12.

🌿 Puistojoogat pidetään Kråkö Gardenissa ulkona, sateen sattuessa sisällä Galleria Skolanin ateljeesalissa. Osoite on Veneenrakentajantie 5 ja paikalle pääsee myös veneellä. ⛵️ Aamupäivän joogasta voi halutessaan jäädä vaikka suoraan lounaalle Taste Garden -ravintolaan tai galleriakierrokselle taidenäyttelyihin. 😊
🥗
🏖

🌼 Tervetuloa suoritusvapaalle alueelle!
SHAKTA.FI/PORVOO

Joogafilosofiaa, asanaa, meditaatiota, mantraa, pranayamaa, keskustelua ja yhdessäoloa! ✨️ Kesäretki Keralan joogafestareille 6.6. Keravan kartanolle kutsuu! 🏡🙏 Tässäpä Shaktan tärpit päivän ohjelmasta:
🧘‍♀️ 10–11 Tasapainottava joogatunti (Heli Lindroos)
🔥 11.15–12.15 Tummo – sisäisen tulen herättäminen (Miska Käppi)
🌀 13–14 Adhyatmayoga – yhteys todelliseen (Matti Rautaniemi)
🌿 14–15 Luontoyhteyden filosofia (Otto Kronqvist)
🧎‍♀️‍➡️ 15–16 Tummo – sisäisen tulen harjoitus (Miska Käppi)
🎙 17–18 Maailmanpuu-podcast live: Mikä joogassa yhdistyy (Miska Käppi & Matti Rautaniemi)

Katso lisätiedot ja osta liput (59 €) http://www.keralajoogafestivaalit.com

👍 Jos haluat osallistua kimppakyyteihin, nappaa opea hihasta Shaktalla tai huhuile Shaktan WhatsApp-ryhmässä ☺️

.ukko .fi

Tridosha-tasapainottava joogasarja opettaa elimistölle kykyä palautua tasapainoiseen, luonnolliseen tilaan.
🙏
Suoritusvapaa, hellävarainen m***a tehokas asanasarja tehdään aina rentoutuksen kautta ilman turhaa rehkimistä tai pakottamista.
🧘🏻‍♀️
Harjoituksessa opimme päästämään irti kontrollista ja luottamaan omaan itseemme, kehon ja mielen viisauteen.
✨
Pysähdy. Rentoudu. Nauti.
🌿
Keskiviikon joogatunnilla pääset nauttimaan tunnin mittaisesta ja sunnuntaisin 1,5 tunnin mittaisesta Tasapainottavasta joogasarjasta.

Varaa paikkasi suoritusvapaalle alueelle:
VARAAHETI.FI/SHAKTAPORVOO
🤗

Nyt edullista joogaa takataskuun kesän ja alkusyksyn varalle! 🌿 Tule nauttimaan joogaharjoituksen hyödyistä ihanalle salillemme, jossa vallitsee aina kiireetön ja levollinen tunnelma. Hanki edullinen joogakortti, jotta voit vaalia tasapainoa ja harmoniaa säännöllisesti – sarjakorteilla joogaat jopa pitkälle syksyyn asti. Kesällä pääset lisäksi nauttimaan puistojoogasta luonnon helmassa meren äärellä!
TOUKOKUUN SUPERTARJOUKSET:
🌿 20 kerran sarjakortti 199 € (norm. 245 €)
🌿 10 kerran sarjakortti 129 € (norm. 155 €)
🌿 5 kerran sarjakortti 69 € (norm. 85 €)
🌿 Kesäkortti 23.6.–16.8. rajattomat joogat 99 €
🌿 Introtunti + 3 viikkoa joogaa 29 € (norm 39 €, Introtarjous voimassa uusille asiakkaille ja niille, joiden edellisestä joogatunnista on kulunut vähintään vuosi).

👉 Osta nyt, käytä kun sinulle sopii. Sarjakorttien voimassaoloaika aktivoidaan ensimmäisestä käyttökerrasta alkaen.
👉 Voit maksaa salilla tai verkossa.
👉 Voit maksaa kätevästi myös liikuntaeduilla joko paikan päällä salilla tai etänä omassa liikuntaetuäpissä (käytä vapaata summaa maksaessasi).
👉 Tarjoukset ovat voimassa 31.5. saakka.

Tervetuloa suoritusvapaalle alueelle! ✨️
SHAKTA.FI/PORVOO