Athelanne onnistumisen elämyksiä

Viikoittain ulkojumppaa ja liikuntaneuvontaa! 🌳

Liity mukaan viikoittaisiin ulkojumppiin ja koe liikunnan iloa raikkaassa ulkoilmassa! 🏃‍♀️ Näissä treeneissä yhdistyvät hyvä olo, yhteisöllisyys ja luonnon voima. Tarjolla on myös liikuntaneuvontaa, jotta saat kaiken irti harjoittelustasi.

Nyt on loistava hetki aloittaa tai jatkaa liikkumista – nähdään jumpalla! 💛

Olipa ihana kauden aloitus, kahvakuulatunti. Kiitos kaikille osallistujille, olette ihan huippuja 🤗

Treenit ensiviikolla 34
Ti 20.8
Klo 18.30-19.30
Vatsatreeni
Piste kokoniemessä
💕🤸‍♂️
Ke 21.8
Klo 18.30-19.30
Rappustreeni
Kokoniemen kuntoportaat
🤸‍♂️💕
To 22.8
Klo 18.30-19.30
Syvävenyttely Pilates tyyppisesti
Köynnöspuisto , länsirannannalla.
🤸‍♂️💕
Su 25.8
Askelhaaste
Uimahallin nurmikenttä
💕
Hinta 10€/ kerta ja 1. Kerta free.
Ilmoittaudu treeneihin asap.
Mintulle viestillä 0400969937

Tälläviikolla la 13.4 ajetaan jälkeen sisäpyörillä Spinning tunti . Ilmoittaudu mukaan nyt !
Lisäksi ;

Treenit jumpan merkeissä ensiviikolla
💕🤸‍♀️
Ti 9.4
19.15-20.00
6000 askelta musiikin tahtiin
💕
Ke 10.4
19.00-19.45
Uimahallin pohjoispuolen kenttä
Seisova Vatsatreeni
💕
To 11.4
8.30-9.30
Aamujumppa
Tazzia.
💕
Pe 12.4
Aamujumppa
8.30-9.30
Tazzia

Klo 17-18.00
Kahvakuulatreeni
Matto ja juomapullo mukaan
Uimahallin pohjoispuoli
💕🤸‍♀️
La
Spinning klo 10-11.00
Erillinen ilmoittautuminen
💕🤗
Ilmoita tulosi treeneihin viim 1 pvä ennen.
Hinta 10€ / kerta
Endered , laskutus , MobilePay
💕🤸‍♀️

Juoksulenkkiä ei mikään voita, ihana fiilis, hyvä musiikki ja ennen kaikkea olo sen jälkeen , suosittelen . Ihan reippaasta kävelystä se alkaa se liikunnan nautinto. Liity mukaan meidän Athelanteen tiimiin 🏃‍♀️

Ensiviikolla lauantaina 6.4 taas pyöräillään sisällä hakien kuntoa tulevaan kesään , tule mukaan klo 11-12.00 Porvoossa .
Ilmoittaudu [email protected]

Kyllä nämä Spinnu tunnit myös ohjaajalle maistuu , olisi vaan pitänyt lopettaa treeni tunnin kohdalla 🤣🚴Tule sinäkin mukaan 10€ /kerta 💕

Tässä se on. Uuden logon lippalakki.
Unisex malli ja brodeerattu logo.
Kiinnostuitko? 20€/ kpl . Ota yhteyttä 👍

Nyt rakkaat ihmiset jumpalle👍
Lihaskuntoa ja liikkeenhallinta pitää HS 11.3 artikkelin mukaan viikoittain harjoittaa2 kertaa vko. Tule mukaan ryhmään ja aloitetaan 💪 Ota yhteyttä👍

No niin nyt on todistus tullut.
Tervetuloa Athelanteen treeneihin 👍

Athelanteella uusi logo, nyt kaikki mukaan jumppaamaan viikoittain mukavan ryhmän kanssa ulkona ja sisällä Porvoossa .
Ota yhteyttä ja sovitaan hetki, 💪
Lähetä viesti tai ota yhteyttä [email protected]