Mitkä ovat aukioloajat?

Maanantai 06:00 - 23:00 Tiistai 06:00 - 23:00 Keskiviikko 06:00 - 23:00 Torstai 06:00 - 23:00 Perjantai 06:00 - 23:00 Lauantai 06:00 - 23:00 Sunnuntai 06:00 - 23:00

LadyLine Porvoo

Etusivu
Suomi
Porvoo
LadyLine Porvoo

Soita Reittiohjeet Verkkosivusto Ota yhteyttä: Yritys

LadyLine on kaunis ja viihtyisä hyvinvointikeskus naisille. LadyLinella nautit olostasi ja kuntoilu sujuu kuin siivillä.

Ryhmäliikuntavalikoimasta löytyvät lihaskunto, Les Mills, jooga, kehonhuolto, spinning, REBEL. Ryhmäliikunnan aikataulun löydät linkistä
http://www.ladyline.fi/fi/toimipisteet/porvoo/viikko-ohjelma/

08/10/2026

🎉 LadyLine ketju juhlii synttäreitä – ja sinä saat lahjan!
🎁 1. kk treenit -50%
🎁 Aloitusmaksu 0 € (norm. 29 €)

Treenit käyntiin synttäritunnelmissa - onneksi on LadyLine.

👉 Nappaa tarjous ja aloita treenit nyt!
⏳ Voimassa vain 26.10. klo 23:59 saakka!

03/10/2026

ILMAINEN PONIRATSASTUS 4.10. sunnuntaina klo 10-11 🐎
Porvoon Ratsutalli, Lapinniementie 14
Esteratsastuskilpailut klo 10.00 alkaen.

Klo 10-11 kisojen yhteydessä on ilmainen poniratsastus. Lapset ja aikuiset pääsevät kokeilemaan ratsastusta turvallisesti taluttajan kanssa. Kypärän saat lainaksi paikan päällä.

Tule kannustamaan ratsukoita kisoissa, kokeilemaan poniratsastusta ja nauttimaan buffan antimista.

01/10/2026

InBody mittauspäivä 3.10.2026 lauantai

• InBody-mittaus
• tulospaperi mukaasi
• henkilökohtainen tulosten analyysi Personal trainerin kanssa
Hinta 25 €
Maksu suoritetaan mittauksen yhteydessä.
Varaa oma aikasi nyt!
👉 https://slotti.fi/booking/ladylineporvoo/

Onneksi on oma hetki hyvinvoinnille. 💗

01/10/2026

KÄYNTIHAASTE - nyt se alkoi ✨

Treenaa lokakuun aikana vähintään 10 treenikertaa ja osallistut arvontaan.

▫️käy treenaamassa LadyLinella
▫️merkitse käyntisi tulostauluun
▫️kerää vähintään 10 pistettä

Pääpalkintona Puhdistamon tuotepaketti 🤩

01/10/2026

InBody mittauspäivä LadyLinella lauantaina!

Tule InBody-mittaukseen lauantaina 3.10. ja pysähdy hetkeksi oman hyvinvointisi äärelle. 💗
• InBody-mittaus
• tulospaperi mukaasi
• henkilökohtainen tulosten analyysi Personal trainerin kanssa

Hinta 25 €
Maksu suoritetaan mittauksen yhteydessä.

Saat selkeän kokonaiskuvan kehosi koostumuksesta ja mahdollisuuden jutella tuloksistasi asiantuntijan kanssa.

Varaa oma aikasi nyt!
👉 https://slotti.fi/booking/ladylineporvoo/

Onneksi on oma hetki hyvinvoinnille. 💗

26/09/2026

LadyLine x Mustavuoren Ratsastajat ry

LadyLine ja Mustavuoren ratsastajat ry tiivistävät yhteistyötään tulevalla kaudella.
Mustavuoren Ratsastajien nuoret ja myös aikuiset ovat treenanneet LadyLinella nyt jo vuoden. Harjoitusohjelma sisältää Personal trainerin ohjaamat treenit ja omatoimiharjoittelun. Kuntosaliharjoittelu on erittäin tärkeä osa oheisharjoittelua niin kilpailevalle- kuin harrasteratsastajallekin. Treenit jatkuvat myös tulevalla kaudella.

LadyLinen henkilökunnassa on joukko kilparatsastajia. Asiakaspalvelun Hilja ja Dina kisaavat 4.10. sunnuntaina estekisoissa Porvoon Ratsutallilla.
Lähde mukaan kannustamaan ja katsomaan kisoja.

ILMAINEN PONIRATSASTUS!
Klo 10-11 kisojen yhteydessä on ilmainen poniratsastus. Lapset ja aikuiset pääsevät kokeilemaan ratsastusta turvallisesti taluttajan kanssa. Kypärän saat lainaksi paikan päällä.

Lähdetään yhdessä kannustamaan kilpailijoita ja viihtymään kisoissa!

24/09/2026

📣 TULOSSA: Käyntihaaste!

LadyLinen käyntihaaste käynnistyy viikon päästä! Osallistu haasteeseen lokakuussa ja kerää pisteitä salitreeneistä, ryhmäliikunnasta ja virtuaalitunneista. 🧘‍♀️🏋️‍♀️

Kaikki lokakuun aikana vähintään 10 käyntipistettä keränneet osallistuvat arvontaan, jossa pääpalkintona on Puhdistamon tuotepaketti (arvo noin 100 €)! 🏆

⏱️ Käyntihaaste käynnistyy 1.10. – tule mukaan haastamaan itsesi!

24/09/2026

Kerran viikossa treenit PT pienryhmässä, KYLLÄ!
Keskiviikkoisin klo 17-18

Tule mukaan nyt!
Ryhmässä on 2 paikkaa vapaana, toinen niistä voisi olla juuri sinun 😍

Ilmoittautuminen
https://ladyline.fi/toimipiste/porvoo/kurssit/naisten-pt-valmennusryhma-alkaen-29-4-2026-ke-klo-17-18/

Lisätietoja [email protected]

Valmentajana fysioterapeutti ja Personal trainer Malin Havila

Ryhmä treenaa LadyLinella 🩷

22/09/2026

Jaettu treeni on hauskin treeni! 🤝

Kutsu ystäväsi mukaan LadyLinelle – saat kiitokseksi kuukauden treenit veloituksetta jokaisesta kauttasi liittyneestä uudesta asiakkaasta! 💗

Toimi näin:

1️⃣ Vinkkaa kaveri osoitteeseen: www.ladyline.fi/kaverikamppis

2️⃣ Kaverisi saa aloitusmaksun ilmaiseksi

3️⃣ Kun kaverisi liittyy, sinä saat kiitokseksi kuukauden ilmaiset treenit!

Kampanja voimassa 5.10.2026 asti.

21/09/2026

🎉 LadyLinen avoimet ovet kutsuvat liikkumaan 23.–30.9.2026!

Euroopan liikuntaviikko ja BeActive Day kannustavat tänäkin vuonna Suomea liikkumaan – ja me kutsumme sinut mukaan kokemaan, miltä liikunta tuntuu LadyLinella!

Tule tutustumaan asiakaspalvelun aukioloaikana mm.

✔️ Kuntosaliin, jossa voit treenata omaan tahtiisi, omia tavoitteitasi kohti.
✔️ Ryhmäliikuntaan, jossa musiikki, liike ja yhdessä tekeminen tuovat treeniin iloa ja energiaa.
✔️ Virtuaalitreeneihin, jotka antavat vapauden liikkua juuri silloin kun sinulle sopii.

Olitpa jo kokenut treenaaja tai vasta miettimässä liikunnan aloittamista, olet lämpimästi tervetullut!

🗓 Kirjaa päivämäärät muistiin ja nappaa vaikka ystävä mukaan!
ke 16.30–19.00
to 17-19
pe 16–17
la 11-12
ma – ke 16.30–19.00

Liikuntapäivät on valtakunnallinen tapahtuma, joka innostaa kaikenikäisiä ja -tasoisia liikkujia kokeilemaan uusia liikuntamuotoja ja löytämään liikunnan ilon. Tapahtuma järjestetään 23.–30.9.2026 osana Euroopan komission tukemaa Euroopan liikuntaviikkoa. Tapahtuman käynnistää BeActive Day.

Onneksi on liikunnan ilo. Onneksi on LadyLine. 💗

10/08/2026

Syystarjous käynnistyi LadyLinella!

🍂 Ensimmäinen treenikuukausi 20 €
🍂 Aloitusmaksu 0 € (norm. 29 €)

Aloita energinen syksy naisten omalla salilla. Olitpa sitten palaamassa treenien pariin tai etsimässä kokonaan uutta hyvinvointirutiinia, me autamme sinut alkuun.

Meillä käytössäsi ovat:

🏋️‍♀️ monipuolinen kuntosali
🧘‍♀️ laaja ja rakastettu ryhmäliikuntavalikoima
▶️ virtuaalistudio ja online-treenikirjasto
💪 ilmainen PT-konsultaatio sekä valmiit treeniohjelmat helpottamaan aloitusta

Tutustu tarjoukseen: ladyline.fi/syystarjous

Kampanja voimassa 14.9.2026 asti.

Onneksi on syksy. Onneksi on LadyLine. 💗🍁

29/07/2026

IKÄ & TREENIT – onko koskaan liian myöhäistä aloittaa?

Moni ajattelee, että treenaaminen pitäisi aloittaa nuorena.
Todellisuudessa keho pystyy kehittymään lähes missä iässä tahansa — kun harjoittelu aloitetaan fiksusti ja oma taso huomioiden.

🔑 Mitä treeni antaa iästä riippumatta:

✔️ Lisää voimaa ja jaksamista arkeen
✔️ Tukee nivelten ja lihasten toimintaa
✔️ Parantaa tasapainoa ja liikkuvuutta
✔️ Tukee palautumista, mielialaa ja energiatasoja

🏋️‍♂️ Mitä kannattaa huomioida:

1. Aloita rauhassa ja rakenna rutiinia
2. Keskity tekniikkaan ennen isoja painoja
3. Palautuminen korostuu enemmän iän myötä
4. Säännöllisyys ratkaisee enemmän kuin kovuus

🌿 Muista:

Tärkeintä ei ole milloin aloitit —
vaan että aloitat.

Keho hyötyy liikkeestä kaikenikäisenä.

21/07/2026

Kokeile nyt – syksyllä kiität itseäsi! 💕🏋️‍♀️

Nyt on täydellinen hetki tulla testaamaan LadyLinea ja löytää omat suosikkitreenit jo hyvissä ajoin ennen tulevaa syksyä. Nyt pääset tutustumaan naisten omaan kuntokeskukseen viikon ajaksi hintaan 5 €!

Tutustumisviikolla käytössäsi on:

✔️ monipuolinen kuntosali
✔️ laaja ryhmäliikuntavalikoima
✔️ joustavat virtuaalitunnit
✔️ kattava online-treenikirjasto
✔️ pukutilat ja lukollinen vaatekaappi

Tilaa tästä:
👉 ladyline.fi/tutustumisviikko

Kampanja voimassa 3.8.2026 asti.

Onneksi on hetki omaa aikaa. 💗

14/07/2026

Hyvä olo kulkee mukana myös kesällä – missä ikinä liikutkin. 🤳🏼☀️

LadyLinen Online-treenien avulla voit treenata silloin, kun sinulle parhaiten sopii: mökillä, matkalla, kotona tai vaikka kesäpäivän rauhallisessa hetkessä. Valitse omaan fiilikseesi sopiva treeni laajasta tuntivalikoimasta ja nauti liikkumisen ilosta omassa tahdissasi. 🧘‍♀️🏖️

Tutustu Online-tunteihin ja löydä oma kesän suosikkitreenisi: ladyline.fi/online

08/07/2026

DELOAD – mikä, miksi ja milloin?

Kehitys ei synny vain kovasta treenistä — vaan myös palautumisesta.
Deload tarkoittaa kevennettyä treenijaksoa, jossa keho ja hermosto saavat aikaa palautua.

🔍 Mikä on deload:

✔️ Kevyempi treeniviikko tai jakso
✔️ Vähemmän painoa, sarjoja tai intensiteettiä
✔️ Tarkoitus ylläpitää liikettä ilman kovaa kuormitusta

💡 Miksi deload kannattaa:

✔️ Auttaa palautumaan fyysisesti ja henkisesti
✔️ Vähentää ylikuormituksen riskiä
✔️ Parantaa suorituskykyä pitkällä aikavälillä
✔️ Mahdollistaa paremman kehityksen seuraavissa treeneissä

🏋️‍♂️ Milloin deload voi olla tarpeen:

1. Treeni ei kulje normaalisti
2. Väsyttää jatkuvasti tai motivaatio laskee
3. Lihakset ja nivelet tuntuvat jatkuvasti kuormittuneilta
4. Olet treenannut pitkään kovalla teholla ilman taukoa

🌿 Muista:

Kevennysviikko ei ole takapakki.
Joskus paras tapa kehittyä on hetkeksi hidastaa.

01/07/2026

Yhteistyössä LadyLine x Motivon

Monipuoliset harjoitteluvälineet kesän treeneihin!

Katso sähköpostistasi etukoodi, jolla saat LadyLinen asiakkaana -10 % alennuksen kuntoiluvälineistä Motivon-verkkokaupassa – nyt myös ALE-tuotteista! Jos sähköposti ei ole tavoittanut sinua, kysy koodi oman LadyLine-keskuksesi asiakaspalvelusta.

Kun tilaat yli 89 €:lla, saat Dinox Harjoitushihnat käsikahvoilla kaupan päälle! Käytä kotona, salilla tai ulkona voiman, liikkuvuuden ja kehonhallinnan kehittämiseen – ilman kattokiinnityksiä.

Kampanja voimassa 31.7. asti.

👉 Katso lunastusohjeet ja kampanjalinkki sähköpostistasi!

🏋️‍♀️ Mikä Motivon?
Motivon.fi (entinen Dinox.fi) on verkkokauppa, josta löydät laajan valikoiman liikunta-, kuntoilu- ja hyvinvointituotteita.

26/06/2026

🌴 LOMA & TREENI – miten tasapainoilla?

Loma on aikaa palautua — m***a keho ei kaipaa täydellistä pysähdystä.
Kevytkin treeni auttaa ylläpitämään rutiinia, vireystilaa ja hyvää oloa.

🔑 Muista lomalla:

Treeni tukee jaksamista myös lomalla
Pieni liike pitää kehon “käynnissä”
Täysi tauko voi tuntua hyvältä hetken, m***a olo usein jäykistyy

🏃‍♀️ Näin pidät hyvän balanssin:

Tee lyhyitä ja tehokkaita treenejä (20–40 min riittää)
Yhdistä liike lomaan: kävelyt, uinnit, kehonpainotreeni
Pidä rytmi — muutama treeni viikossa riittää
Salli myös lepopäivät ilman huonoa omaatuntoa

🌿 Muista:

Et tarvitse täydellistä treeniviikkoa — m***a pieni jatkuvuus tekee paluusta arkeen paljon helpompaa.
Loma ei katkaise rutiinia, jos pidät sen elossa kevyesti.

19/06/2026

LadyLine toivottaa sinulle ihanaa juhannusta – täynnä lepoa, liikettä, valoisia iltoja ja pieniä hyvinvoinnin hetkiä. 🍓🌼

Muistathan, että meillä pääset treenaamaan myös juhannuksena omalla kulkuavaimellasi silloin, kun sinulle parhaiten sopii.

Kurkkaa oman keskuksesi aukioloajat verkkosivuilta ja tule nauttimaan hyvän olon hetkestä juhannuksen keskellä. 💗

10/06/2026

🎉 Tänään vietetään World Franchise Dayta – päivää, jolloin haluamme antaa ansaittua kiitosta LadyLinen sydämellisille yrittäjille ympäri Suomen!

Jokaisen LadyLinen taustalla on paikallinen yrittäjä, joka tuntee asiakkaansa ja haluaa aidosti tehdä arjestasi sujuvampaa ja kuntosalista paikan, jonne on aina hyvä tulla – juuri omana itsenäsi.

🫶 LadyLine-yrittäjät tietävät, mistä hyvä treenifiilis syntyy: toimivasta ja viihtyisästä salista, monipuolisista tunneista, rauhallisista hetkistä oman hyvinvoinnin äärellä ja yhteisöstä, jossa jokainen saa olla mukana omalla tavallaan.

Kiitos myös sinulle, että olet osa LadyLinen yhteisöä. Yhdessä rakennamme paikkaa, jossa hyvinvointi tuntuu arjessa asti.

Onneksi on. LadyLine. 💗

Osoite

RauhanKatu 33
Porvoo
06100

Aukioloajat

Maanantai	06:00 - 23:00
Tiistai	06:00 - 23:00
Keskiviikko	06:00 - 23:00
Torstai	06:00 - 23:00
Perjantai	06:00 - 23:00
Lauantai	06:00 - 23:00
Sunnuntai	06:00 - 23:00

Puhelin

+358503224705

Verkkosivusto

https://www.ladyline.fi/

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun LadyLine Porvoo julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.