Helppoa ja rentouttavaa joogaa, rentoutusvalmennusta & logoterapiaohjausta - hyvinvointia sekä kehollesi, että mielellesi!
Lätt och avslappnande yoga, avslappningscoaching & logoterapihandledning - välbefinnande för både kropp och sinne! Jooga tuo kehoon liikkuvuutta ja vahvuutta, voimme joogan avulla helpommin pysähtyä ja olla läsna tässä hetkessä. Aikaisempaa joogakokemusta ei näillä tunneilla tarvita, joogani sopii myös "jäykille". Olen Jessika Mikander-Sarkama, joogasta ja tietoisesta läsnäolosta innostunut porvo
olainen. Tutustuin joogaan vuonna 2003, ohjaajaksi valmistuin 2011 (Janne Kontala) ja 2015 joogaopettajaksi (500t, YogaSource / Marjo Wuorisalo, koulutuksen kesto 2 vuotta). Jooga on tuonut elämääni valtavasti iloa, haluan jakaa sitä muillekin! Toimin myös logoterapiaohjaajana VFI® sekä rentoutusvalmentajana (koulutukseni järjesti Intravia). Minut tavoittaa parhaiten sähköpostitse: [email protected]. Yoga ökar rörligheten och styrkan i kroppen, vi kan med hjälp av yoga enklare stanna upp och vara mer närvarande i nuet. Inga förhandskuskaper behövs på mina timmar, de lämpar sej även för dem som känner sej styva. Jag heter Jessika Mikander-Sarkama, är intresserad av yoga och medveten närvaro. Jag har börjat yoga år 2003, 2011 blev jag yogainstruktör (Janne Kontala) och 2015 yogalärare (500t YogaSource / Marjo Wuorisalo, utbildningen räckte 2 år). Yogan har fört med sej väldigt mycket glädje till mitt liv, jag vill dela med mej av den till er! Jag är även logoterapihandledare VFI® och avslappningscoach (utbildad på Intravia). Du når mej enklast via e-post: [email protected]
Oma Yritys listan huipulle Kuntosali Ja Urheilutilat Porvoo :ssa?
