Raahen urheiluseurat

MoniSport ry:n
HARJOITTELUN KESÄVIIKKO!
Tällä viikolla Urheilutalo Raahelan ollessa suljettu harjoittelumme ei keskeydy vaan harjoittelemme ulkona mm. Kuuselan nurmikentällä ja Hiihtomajalla.

Kesäviikon harjoitukset ovat jäsenillemme ilmaisia.

Uudet peruskurssi-ilmoituksemne julkaistaan piakkoin - seuraa ilmoitteluamme MoniSport ry ja IG https://www.instagram.com/monisportry?igsh=ejlvMzNzNTFvaXQ4

Tiedustelut peruskursseista ja MoniSport ry:n toiminnasta:
Olli Jokela
0400686798 puh/txt/wa
[email protected]

MoniSport ry:n
KESÄN 2026 HARJOITUSVUOROT:

Kesäkauden eka treenit alkaen tiistaina 02.06.

TIISTAI
17-18 VAPAAOTTELU / POTKUNYRKKEILY
18-19 VAPAAOTTELU / LUKKOPAINI
KESKIVIIKKO
17-18 KUNTOPOTKIS
18-29 VAPAAOTTELUN ERIKOISVUORO
TORSTAI
17-18 VAPAAOTTELU / POTKUNYRKKEILY
18-19 VAPAAOTTELU / LUKKOPAINI
PERJANTAI
17-18 FYSIIKKA / KEHONPAINO
-perjantain treeni on myös kaikkien lajien yhteisharjoitus

Kaikkien treenien harjoitusalustana Urheilutalo Raahelan näyttämö.

Mukaan harjoituksiin pääset haluamasi peruskurssin kautta ellet ennestään omaa riittävää ao. lajitaustaa.
Yleisten kurssien lisäksi niitä on mahdollista toteuttaa pienryhmissä, pari- tai yksityisopetuksena.

Alkavista yleisistä peruskursseista (kehonpaino, kuntopotkis, lukkopaini, potkunyrkkeily, vapaaottelu) ilmoittelemme lähiaikoina.

Tiedustelut peruskursseista ja seuran toiminnasta:
Olli Jokela
valmentaja
0400686798 puh/txt/wa

Ota seurantaan MoniSport ry ja IG https://www.instagram.com/monisportry?igsh=ejlvMzNzNTFvaXQ4