CrossFit Armo

Etusivu
Suomi
Raisio
CrossFit Armo

Soita Reittiohjeet Verkkosivusto Ota yhteyttä: Yritys

Naantali/Raisio alueen CrossFit sali! Meille kaikki ovat tervetulleita treenaamaan! Laita rohkeasti viestiä osoitteeseen [email protected]😊

10/10/2026

KISAVIIKONLOPPU

Koutsi Jenny kisaa tänään Battle of Jyväskylä kilpailussa! Luvassa on neljä kovaa lajia, unohtamatta mäkijuoksua Laajavuoren huipulle heti aamutuimaan🤭

Lajit ja tulokset löytyy osoitteesta reppi.fi.

TSEMPPIÄ JENNY💪🏼🔥😍 EI ANNETA MUILLE ARMOO!

04/10/2026

SAANALLE SM-PRONSSIA!

Saana kisasi tänään Masters 35-39 v painonnoston SM-kisoissa Kuusankoskella. Sekä tempauksesta että työnnöstä tuli kolme hyväksyttyä nostoa, ja molemmissa uudet ennätykset; 52 kg ja 74 kg🔥😍💪🏼 Suoritus nosti naisen tänään SM-pronssille🥉💥

Onnea Saana, olet huikea urheilija ja valmentaja❤️

SM-mitalistin oppiin pääset tiistaisin klo 8:00 painonnostowodilla😉

03/10/2026

🥇🥉

Armon Leidit ja Armolliset Myyt ylsivät Syysmyrskyssä upeasti palkinnoille🥳 Marille ja Tanjalle kultaa, Lindalle ja Marialle pronssia. Onnittelut mitalisteille❣️

Marjaana ja Kaisa jäivät täpärästi neljänneksi kovatasoisessa sarjassa. Hyvin vedetty mimmit!!

03/10/2026

KISAVIIKONLOPPU

Tänään Armosta kisaa kolme paria masters parikisoissa Syysmyrskyssä! Kaisa & Marjaana 40-44 v, Linda & Maria sekä Tanja & Mari 45-49 v sarjoissa🔥 Urheilutapahtuma

Huomenna Saana kisaa painonnoston masters SM-kisoissa Kuusankoskella sarjassa 35-39 v (kuva kesäkisoista -25🤣)💥

Tsemppiä kaikille Armon naisille viikonloppuun💪🏼😍

02/10/2026

MARRASKUUN ALKEISKURSSI

Oletko joskus pohtinut CrossFitin aloittamista? Nyt siihen olisi mahdollisuus - järjestämme vielä yhden alkeiskurssin tänä vuonna!🤩 Nyt olisi siis loistava tilaisuus aloittaa uusi harrastus vielä ennen vuoden vaihdetta.

CrossFit aloitetaan alkeiskurssin kautta, jonka aikana opetellaan kaikki lajissa käytetyt yleisimmät liikkeet ja niiden tekniikat huolellisesti läpi, jotta harjoittelu on jatkossa turvallista ja tehokasta. Samalla CrossFit-meininki tulee tutuksi ja saat kurssilta treenikavereita. Alkeiskurssille voi ilmoittautua KUKA VAIN kunto- tai taitotasosta riippumatta. Riittää kun saavut paikalle - me valmentajat hoidamme loput!💪🏼

Seuraava alkeiskurssimme järjestetään marraskuussa la 21.11. klo 11-14 ja su 22.11. klo 11-14:30. Kurssi kestää vain yhden viikonlopun, ja sen jälkeen pääsee heti hyppäämään mukaan treeneihin!

Kurssin hinta on 135€ sisältäen kurssin ja 2 viikkoa kokeilutreenejä kurssin jälkeen.

Pääset ilmoittautumaan mukaan lähettämällä sähköpostia osoitteeseen [email protected], vastaamme viestiisi ilmoittautumislinkillä📩

Vielä kahdeksan paikkaa vapaana! Laita rohkeasti viestiä ja ilmoittaudu mukaan👊🏻

29/09/2026

PAULA 70 V❤️

Seniors-ryhmässä jo useamman vuoden treenannut Paula juhli hetki sitten 70-vuotispäiviään😍 Sen kunniaksi tunnille suunniteltiin ”Paulan 70 v Spesiaali” paritreeni. Treenin päätteeksi syötiin koutsi Jennyn tekemää porkkanakakkua koko ryhmän voimin🥰

Onnea Paulalle❣️ On hienoa, miten käyt tarmokkaasti treeneissä viikko, kuukausi ja vuosi toisensa jälkeen.

25/09/2026

Syyskuun 25. päivänä kiitetään koutseja. Tällöin vietetään kansallista Valmentajan päivää.

CrossFitissä suuressa roolissa tunneilla onkin valmentajan läsnäolo ja huomio. Tunneilla valmentaja kertoo alkulämmittelystä loppuun asti mitä tulee seuraavaksi tehdä, ja antaa tarvittaessa neuvoa ja palautetta jokaiselle treenaajalle henkilökohtaisesti. Lisäksi hän puskee ja tsemppaa treenaajia parhaimpiin suorituksiin. Valmentaja haluaa että sinä voit hyvin, opit uutta ja koet liikunnan riemua🥰

Kiitos Armon super duo Heiska ja Jenny, sekä apukädet Suvi, Salla, Jarno, Merituuli, Tapsa, Tero, Linda, Kaisa, Iina, Karla, Saana ja Henna sekä muut meillä ohjanneet koutsit. Teette upeaa työtä😍

teamarmo parhaatkoutsit

23/09/2026

MAMA WOD & MAMA WOD JATKO👶🏼

MAMA WOD on 8 viikon kurssi raskaana oleville ja synnyttäneille äideille. Tunneille voi ottaa lapsen mukaan.

Kurssilla keskitytään peruskunnon ja lihaskunnon kehittämiseen. Jokaisen osallistujan tilanne ja taso otetaan huomioon asiantuntevan valmentajan toimesta. Harjoittelu sisältää keskivartaloa sekä lantionpohjaa vahvistavia harjoitteita, unohtamatta toiminnallisen treenin muita elementtejä. Tunneilla edetään progressiivisesti kevyemmästä harjoittelusta kuormittavampaan, ottaen huomioon raskauden ja synnytyksen tuomat kehon muutokset.

Kurssille voi osallistua kuka tahansa kuntotasosta riippumatta, eikä kurssille osallistuminen vaadi kokemusta CrossFitistä tai muusta toiminnallisesta harjoittelusta. On suositeltavaa että olet käynyt synnytyksen jälkeen jälkitarkastuksessa ennen kurssia ja saanut vihreää valoa liikkumiselle.

MAMA WOD JATKO-ryhmässä on tarkoitus jatkaa siitä, mihin MAMA WOD-kurssilla jäätiin. Tämä on myös hyvä ryhmä heille, jotka ovat jo jonkun verran monipuolisesti harjoitelleet itsekseen synnytyksen jälkeen. Edelleen liikkeitä kuitenkin pääsee skaalaamaan itselleen sopivaksi.

Seuraavat kurssit starttaavat lokakuussa! Kurssit kestävät kahdeksan viikkoa, tiistaisin aikavälillä 27.10.-15.12. MAMA WOD-ryhmä treenaa klo 11-11:45 ja MAMA WOD JATKO klo 12-12:45. Treenit pidetään CrossFit Armon tiloissa osoitteessa Huuhkajantie 2, Raisio💪🏼

Kurssia ohjaa personal trainer ja äitiysliikunnan ammattilainen Tanja Siltanen.

Hinta on 130€/8 treeniä, joka laskutetaan sähköpostitse kurssin alettua. Hintaan sisältyy mahdollisuus omatoimiseen treenaamiseen lapsen kanssa torstaisin klo 9-11.

Mikäli haluat ilmoittautua kurssille, laita viestiä Tanjalle osoitteeseen [email protected] 📩

Osoite

Huuhkajantie 2
Raisio
21210

Puhelin

+358504487300

Verkkosivusto

http://www.crossfitarmo.com/

Ilmoitukset

Saat tiedon ensimmäisenä: lähetämme sinulle sähköpostia, kun CrossFit Armo julkaisee uutisia ja tarjouksia. Sähköpostiosoitettasi ei käytetä muihin tarkoituksiin, ja voit perua tilauksen milloin tahansa.