Savonlinnan Voimistelu ja Liikunta

UUTTA SAVONLINNASSA! 🧘‍♀️✨

Ensi viikolla on mahdollisuus kokeilla ensimmäistä kertaa Savonlinnassa perhejoogaa ja lasten joogaa! 🤩

💙 Perhejooga tarjoaa yhteistä aikaa lapselle ja aikuiselle liikkeen, leikin ja rentoutumisen parissa.

🩷 Lasten jooga on iloista liikettä ja leikkiä joogasadun siivillä. Lasten joogassa luovuus ja mielikuvitus saavat laukata. Harjoittelemme läsnäolon ja rauhoittumisen taitoja. Tunnilla vaihtelevat vauhti ja paikallaan olo. Lasten jooga on monipuolinen suoritusvapaa harrastus, joka vahvistaa keskittymiskykyä, kehotietoisuutta sekä itsetuntemusta.

Lasten jooga (5-10 vuotiaat)
🗓️To klo 17.15-18
📌 Talvisalon koulun monitoimisali

Perhejooga (3-10 vuotiaat)
🗓️To klo 16.30-17.15
📌 Talvisalon koulun monitoimisali

Järjestämme yhteensä 2 kokeilukertaa (27.8. Ja to 3.9.) molemmissa ryhmissä. Kokeilukerroille ilmoittautuminen ei sido mihinkään eikä edellytä seuran jäsenyyden hakua.

Nyt on hyvä hetki tulla kokeilemaan, olisiko tässä uusi kiva harrastus! 🤩

Tarkemmat tiedot ryhmistä ja ilmoittautumisesta löydät osoitteesta www.savoli.fi → etusivulta Ryhmäkalenteri.

Tervetuloa mukaan! 🧘‍♀️

Tiedätkö mistä SaVoLin ryhmien nimet ovat peräisin?🤭

Kurkkaa julkaisusta!🥰

Haluatko mukaan kilpacheeriin?🤩🎀

💙 Kilpajoukkueet täydentävät joukkueitaan ensi viikolla täydennystreeneillä. Tule siis rohkeasti mukaan!✨

⭐ Starlets lvl 1 (minit 2013-2017 syntyneet)
- Täydennämme kaikkia stunttipaikkoja
- Lajitausta katsotaan eduksi
- Etsimme motivoituneita sekä sitoutuvia urheilijoita
🗓️ Täydennystreenit keskiviikkona 26.8. klo: 16.15-18.00, Savonlinnan Liikuntahalli

⭐ Sparkling Stars lvl 1 (youth 2012-2015 syntyneet)
- Täydennämme kaikkia stunttipaikkoja
- Lajitausta katsotaan eduksi
- Etsimme motivoituneita sekä sitoutuvia urheilijoita
🗓️ Täydennystreenit keskiviikkona 26.8. klo: 18.00-20.00, Savonlinnan Liikuntahalli

⭐ Stardust lvl 2 (junnut 2008-2012 syntyneet)
- Täydennämme kaikkia stunttipaikkoja, etenkin päänostajan paikkaa
- Vahvat level 1 taidot katsotaan eduksi, m***a esim. voimistelu- tai luistelutaustaa omaavat ovat myös tervetulleita treeneihin
- Etsimme motivoituneita sekä sitoutuvia urheilijoita
🗓️ Täydennystreenit tiistaina 25.8. klo: 18.00-20.00, Savonlinnan Liikuntahalli

🩷 Lisää kilpajoukkue toiminnasta voit lukea kotisivuiltamme savoli.fi/cheerleading

🤍 Jos kiinnostuit tai tuli kysyttävää, ota yhteyttä sähköpostitse [email protected] tai laita viestiä 044 248 1598

KAUSI 2026-2027 STARTATAAN ENSI VIIKOLLA.🤩

Kokeilemaan harrastusta ennen ilmoittautumista?

Etkö vielä ole varma, mikä olisi oma juttu? Mukaan voi tulla kokeilemaan yhden (1) kerran koska vain kauden aikana, ilman ilmoittautumista Suomisportin kautta. Ennen kokeilukertaa ota yhteyttä toimistoon sähköpostitse ( [email protected] ) ja odota vastausta ennen osallistumista, että varmistamme ryhmässä olevan tilaa. Kokeilemassa voi käydä halutessaan useammassa ryhmässä.😊

Emme peri kokeilukerrasta maksua, mikäli harrastaja ei aloita ryhmässä. Mikäli aloittaa, luetaan kokeilukerta yhdeksi kerraksi eikä sitä hyvitetä maksussa.
Kokeilukerroille osallistumista varten tarvitsemme huoltajan yhteystiedot ja huoltajan tulee antaa ne ohjaajalle tuodessaan lasta kokeilukerroille.📞

HUOM! Emme varaa kokeilukerroille paikkoja, osallistuminen on mahdollista vain jos ryhmässä on tilaa. Pystymme varmistamaan mahdollisuuden osallistumiseen vasta kauden alettua.

Paikan varmistamiseksi ja ajankohtaisten tiedotteiden saamiseksi, suosittelemme ilmoittautumista Suomisportin kautta.

Mikäli ilmoittautumisen yhteydessä ilmenee ongelmia, olethan yhteydessä SaVoLin toimistoon joko sähköpostitse ([email protected]) tai puhelimitse. Autamme mielellämme.🩷

NTV kilparyhmäläiset Oona ja Estella viettivät kuluneen viikonlopun alueminorileirillä Kuortaneella.🤩

Videoita leiriltä tarttui mukaan vähänlaisesti, m***a hauskaa oli senkin edestä.🩷🥳

Kiitos leiristä leirijohdolle, telinekouluttajille, valmentajille sekä voimistelijoille!💙

Tätä on toivottu - nimittäin cheerleadingiä perheen pienimmille! 🤩

Mikrot-joukkue on suunnattu 4–6-vuotiaille lapsille, jotka haluavat tutustua cheerleadingin iloiseen ja vauhdikkaaseen maailmaan. Harjoituksissa opetellaan ikätasolle sopivalla tavalla cheerleadingin perustaitoja, kuten liikkuvuutta, tasapainoa, hyppyjä, akrobatian ja stunttien alkeita sekä rytmissä liikkumista.

Tunneilla tärkeintä on liikunnan ilo, onnistumisen kokemukset ja yhdessä tekeminen. Harjoituksissa kehitetään motorisia taitoja, kehonhallintaa, rohkeutta sekä ryhmässä toimimisen taitoja turvallisessa ja kannustavassa ilmapiirissä. Leikit, pelit ja monipuoliset harjoitteet tekevät treeneistä hauskoja ja innostavia.

Aiempaa kokemusta ei tarvita – mukaan ovat tervetulleita kaikki cheerleadingistä kiinnostuneet lapset!

Tervetuloa oppimaan uusia taitoja, liikkumaan iloisesti ja löytämään cheerleadingin riemu yhdessä kavereiden kanssa! 🎀✨

ILMOITTAUTUMINEN
Ilmoittautuminen vaatii seuran jäsenyyden. Löydät linkin jäsenhakuun seuran kotisivuilta www.savoli.fi/hae-jaseneksi tai Suomisportin Sporttihausta hakemalla:

Järjestäjä: Savonlinnan Voimistelu ja Liikunta ry
Hakusana: ”Jäsen”

Pihlajaniemen jumppa eli Tyttis! Tyttiksessä harjoitellaan telinevoimistelua, välinevoimistelua, jumppasirkussarjoja sekä liikuntaleikkejä. Jokainen tunti sisältää voima-osion sekä venyttelyt. Opettelemme voimistelun lajitaitoja ja tutustumme voimistelun eri osa-alueisiin, kehittäen samalla kuntoa, ketteryyttä, rytmitajua sekä koordinaatiota.

ILMOITTAUTUMINEN

Ilmoittautuminen vaatii seuran jäsenyyden. Löydät linkin jäsenhakuun seuran kotisivuilta www.savoli.fi/hae-jaseneksi tai Suomisportin Sporttihausta hakemalla:

Järjestäjä: Savonlinnan Voimistelu ja Liikunta ry
Hakusana: ”Jäsen”

LAJIESITTELYSSÄ NAISTEN TELINEVOIMISTELUN HARRASTEKILPARYHMÄ TOSCA🤸🏼‍♀️

Ryhmään tarvitaan jonkin verran aiempaa voimistelukokemusta sekä perusasioiden kuten voimistelussa tarvittavien perusasentojen hallintaa, joten vasta lajia aloittelevan kannattaa suunnata ensin telinevoimistelun harraste- tai taitoryhmiin.

Naisten telinevoimistelun kilpajärjestelmän merkkisuorituksiin ja voimistelun perustaitoihin keskittyvässä harrastekilparyhmä Toscassa on mahdollista edetä paitsi merkeissä, päästä myös kilpailemaan STARA-tapahtumaan tai naisten telinevoimistelun kilpalinjan B-luokkaan, joka on jokaisen voimistelijan ensiaskel kohti kilpailemista. Ryhmässä voi edetä kilpailemaan myös B-luokkaa ylempiin luokkiin kun voimistelija on saanut nousupisteet.🤩

Tosca on myös ponnahduslauta varsinaiseen kilparyhmään ja mukaan voi päästä vaikka kesken kauden jos saa merkin valmiiksi ja sopivassa ryhmässä on tilaa.🤸🏼‍♀️

LAJIESITTELYSSÄ TELINEVOIMISTELUN TAITORYHMÄT🤸🏼‍♀️

Telinevoimistelu on monipuolinen ja innostava harrastus, joka tarjoaa haasteita, elämyksiä ja onnistumisen kokemuksia kaikenikäisille. Tunneilla harjoitellaan kaikilla telinevoimistelun telineillä (nojapuilla, puomilla, hypyssä ja permannolla).
Telinevoimistelu kehittää kehonhallintaa, koordinaatiota, voimaa, liikkuvuutta ja rohkeutta kokeilla uutta. Harjoittelu sisältää paljon erilaisia liikkeitä, temppuja ja toistoja, joiden kautta taidot karttuvat vähitellen. Laji sopii erinomaisesti niin ensimmäiseksi harrastukseksi kuin muiden urheilulajien tueksi ja oheisharjoitteluun.💪🏻

Tunneilla tärkeintä ovat liikkumisen ilo, omien taitojen kehittäminen ja onnistumisen kokemukset hyvässä ja kannustavassa ilmapiirissä.
Telinevoimistelun taitoryhmät sopivat kaikille lajista innostuneille! 💙

Taitoryhmät harjoittelevat tunnin sijaan 1,5h/vko, mikä mahdollistaa taitojen eteenpäin viemisen monipuolisemmin.🤩

ILMOITTAUTUMINEN

Ilmoittautuminen vaatii seuran jäsenyyden. Löydät linkin jäsenhakuun seuran kotisivuilta www.savoli.fi/hae-jaseneksi tai Suomisportin Sporttihausta hakemalla:

Järjestäjä: Savonlinnan Voimistelu ja Liikunta ry
Hakusana: ”Jäsen”

LAJIESITTELYSSÄ TELINEVOIMISTELUN HARRASTERYHMÄT🤸🏼‍♀️

Telinevoimistelu on monipuolinen ja innostava harrastus, joka tarjoaa haasteita, elämyksiä ja onnistumisen kokemuksia kaikenikäisille taaperosta aikuisiin. Harrasteryhmissä harjoitellaan uusia taitoja turvallisesti ja ikäryhmälle sopivalla tasolla eri telineillä, kuten nojapuilla, puomilla, hypyssä ja permannolla.🤸🏼‍♀️

Telinevoimistelu kehittää kehonhallintaa, koordinaatiota, voimaa, liikkuvuutta ja rohkeutta kokeilla uutta. Harjoittelu sisältää paljon erilaisia liikkeitä, temppuja ja toistoja, joiden kautta taidot karttuvat vähitellen. Laji sopii erinomaisesti niin ensimmäiseksi harrastukseksi kuin muiden urheilulajien tueksi ja oheisharjoitteluun.💪🏻
Tunneilla tärkeintä ovat liikkumisen ilo, omien taitojen kehittäminen ja onnistumisen kokemukset hyvässä ja kannustavassa ilmapiirissä.💙

ILMOITTAUTUMINEN

Ilmoittautuminen vaatii seuran jäsenyyden. Löydät linkin jäsenhakuun seuran kotisivuilta www.savoli.fi/hae-jaseneksi tai Suomisportin Sporttihausta hakemalla:

Järjestäjä: Savonlinnan Voimistelu ja Liikunta ry
Hakusana: ”Jäsen”