CrossFit 60100

🤸‍♀️ TUTUSTUMISVIIKKO! 🏋️
Tervetuloa kokeilemaan CrossFittia koko viikoksi KuusNollaSadalle!
Tutustumisviikon ilmoittautuminen: https://forms.gle/zp5UToihRzQVjxYg6

Toukokuun alkeiskurssi aloittaa 23.5. lauantaina! Perinteisesti meidän toukokuun kurssi sisältää yhden extrakuukauden treeniaikaa💲
- - - - - - -
Valmiiksi kalenteroitujen kurssien lisäksi pääset aloittamaan harrastuksen milloin vain näillä tavoilla:

🔸️Katselmus
🔸️ Kertaustunti
🔸️Henkilökohtainen Alkeiskurssi

Lue lisää profiilin linkistä, kohdasta "CrossFit-harrastuksen aloittaminen" tai www.crossfit60100.com/aloittaminen

Perjantaina avataan juoksukausi WoDeilla! Ensimmäiseksi juoksua sisältäväksi treeniksi on valikoitunut "Kelly".

🏃5 Rounds for Time:
🏃‍♀️400m Run
🏃‍♂️30 Box Jump
🏃🏽‍♀️30 Wallball

Hyvää Pääsiäistä! 🐰🐣

Perinteinen sulkaamunajahti on käynnissä; lisäohjeita salilla ja salin wa-ryhmässä 🥚

Huhtikuun alkeiskurssi aloittaa 25.4. lauantaina!
- - - - - -
Valmiiksi kalenteroitujen kurssien lisäksi pääset aloittamaan harrastuksen milloin vain näillä tavoilla:
🔹️Katselmus
🔹️Kertaustunti
🔹️Henkilökohtainen Alkeiskurssi

Lue lisää profiilin linkistä, kohdasta "CrossFit-harrastuksen aloittaminen" tai www.crossfit60100.com/aloittaminen

🚨 TÄRKEÄ TIEDOTE 🚨

Salimme käyttöaste on noussut huippulukemiin ja jäseniä virtaa ovista enemmän kuin hikipisaroita pitkässä burbee-EMOMissa 😅 Tämän vuoksi otamme käyttöön uusia käytäntöjä sujuvamman arjen takaamiseksi:

➡️ Jatkossa jokaisella jäsenellä on käytössään 3 varausta viikossa
➡️ Lisäksi toivomme, että tuot treeneihin omat perusvälineet mukana – esimerkiksi mankkupalan, vastuskuminauhan tai -nauhoja sekä lukot tankoon
➡️ Valmennusvuorojen pidentyessä saattaa valmentaja ruokailla treenin aikana - suodaanhan valmentajalle ruokarauha 🍽️

Näin varmistamme kaikille tasapuolisen mahdollisuuden treenata ja pidämme salin fiiliksen korkealla 💪

Kiitos ymmärryksestä ja nähdään WoDilla!

Toinen viikko Open-kisailua kuvina 😎 Laji 26.2 oli rankka, m***a olihan meillä kivaa!

Tänään julkaistaan kolmas ja viimeinen laji 💪

📸

Viikonloppu on väännetty lajia 26.2, m***a otetaan vielä hetki fiiliksiä ekasta viikosta ja lajista 26.1 💪

📸

CrossFit sopii täydellisesti kiireiselle, perheelliselle tai ruuhkavuosia elävälle ⏱️
Ohjattu treeni lämmittelyineen kestää vain 60 minuuttia ja sisältää kaiken: lämmittelyn, valmennuksen ja tehokkaan treenin 🏋‍♀️

Tunnin ajan saat keskittyä liikkumaan.
Ilman puhelinta. Ilman keskeytyksiä. Ilman työasioita

Yksi tunti, joka tekee koko päivästä paremman 👌

Kevään ryhmä CrossFit Mammoihin on nyt avattu! 🤩
Paikkoja tarjotaan aina ensin edellisen ryhmän osallistujille ja siten paikoista yli puolet on jo varattu. Toimi siis nopeasti!

CrossFit Mammat, kevät 2026 | WODconnect CrossFit Mammat -ryhmä on suunniteltu jo **synnyttäneille äideille**. Treeneissä kehitetään kestävyyttä sekä voimaa ja keskitytään rakentamaan keskivartalosta vahva ja toimiva. Treenien ohessa pääset tutustumaan ja pitämään yhteyttä muihin äiteihin sekä lapsiin. Ohjatuille tunneil...